Matrace pro děti a teenagery: V čem se liší výběr od dospělých?
Zdroj:
idnes.cz
14.02.2026 (04:00)
pro ženy
Děti tráví spánkem mnohem více času než dospělí, a právě během noci jejich tělo odvádí největší kus práce – vylučuje se růstový hormon a vyvíjí se kostra i centrální nervová soustava. Přesto rodiče často dělají tu chybu, že dětem pořídí buď příliš měkkou matraci „pro pohodlí“, nebo jim přenechají starou matraci z ložnice. Dětské tělo má však zcela jinou biomechaniku a nároky na oporu. celý článek
Matrace rozhoduje o kvalitě spánku! Výběr však lidé často podceňují
Zdroj:
idnes.cz
13.04.2026 (04:00)
pro-zeny
Mnoho lidí stále považuje nákup matrace za běžný krok při zařizování domácnosti včetně snahy o co nejnižší náklady. Spánkem přitom trávíme třetinu života a jeho kvalita rozhoduje o tom, jak dobře si tělo přes noc odpočine a jak se celý organismus zregeneruje. Kvalitní matrace tedy není luxus, ale investice do zdravého spánku i každého dalšího dne.
Je lepší paměťová pěna, nebo pružinová matrace? Záleží, jestli spíte na zádech
Zdroj:
idnes.cz
05.05.2026 (07:00)
pro-zeny
Průměrný člověk stráví spánkem neuvěřitelných 33 let svého života. Přesto často podceňujeme výběr matrace. A právě složení matrace zásadně ovlivňuje, zda se ráno probudíme svěží, nebo se ztuhlými zády. Bojujete s rozhodnutím, zda je pro vás lepší paměťová pěna, nebo klasické pružiny? Odpověď není v materiálu, ale ve vašich individuálních potřebách.
ADHD u dospělých mění vztahy i práci. Emoce bývají nezvladatelné
Zdroj:
idnes.cz
09.09.2025 (04:00)
pro-zeny
V Česku je podle dostupných údajů kolem 50 tisíc lidí s diagnostikovanou poruchou ADHD, v drtivé většině jde ale o děti. Podle odborníků přitom ADHD trápí v různé míře nejméně tři procenta dospělých, odhadem tedy okolo čtvrt milionu Čechů.
Učme děti bezpečnému chování
Zdroj:
rodina.cz
29.06.2021 (07:00)
pro-zeny
Učme děti, že smějí odmítnout požadavky dospělých, když jsou jim nepříjemné.
Jak matrace ovlivňuje bolest zad, krční páteř a celkovou regeneraci?
Zdroj:
idnes.cz
17.02.2026 (04:00)
pro-zeny
Probouzíte se ráno s pocitem, že vaše tělo v noci spíše bojovalo, než odpočívalo? Bolest v bedrech, ztuhlá šíje nebo nepříjemné brnění v rukou jsou signály, které není radno přehlížet. Pokud tyto potíže během prvních desítek minut po probuzení a rozhýbání ustupují, viník je téměř jistý: vaše matrace.
Buchtičky s vanilkovým krémem
Zdroj:
idnes.cz
20.06.2025 (14:17)
pro-zeny
S tímto receptem zabodujete nejen u dětí, ale i u dospělých.
Nadměrné používání mobilního telefonu u dospělých. Vliv na život a rodinu.
Zdroj:
rodina.cz
28.05.2021 (13:40)
pro-zeny
Dětem jsme se již s touto problematikou v našem podcastu věnovali. Ale jak je to u dospělých?
Jak vybrat správnou matraci? Podle postavy, polohy spánku i potřeb
Zdroj:
idnes.cz
10.02.2026 (04:00)
pro-zeny
Výběr matrace je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí pro vaše zdraví. Špatná volba nevede jen k nevyspání, ale k postupnému poškozování pohybového aparátu. Jak se ale vyznat v parametrech, když každý výrobce tvrdí něco jiného? Naučte se, jak „číst“ tvrdost, jak otestovat oporu páteře a na co si dát pozor, aby vaše investice do spánku nebyla krokem vedle.
Hubnout můžete i s dětmi. Tipy, jak je rozpohybovat
Zdroj:
idnes.cz
20.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Zařazení pravidelného pohybu je základem zdravého životního stylu dospělých, ale i dětí. V současné situaci, kdy jsou všichni velmi často doma kvůli pandemii koronaviru, je jeho význam pro náš fyzický a psychický stav ještě větší. Poradíme vám, jak děti rozpohybovat, aby doma netloustly.
Pořadí narození a osobnost: jací jsou prvorození a jací benjamínci
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Prevencí proti tomu, aby se děti cítily odstrčené, nebo naopak příliš privilegované, je trávit čas se všemi pohromadě a dávat si pozor na to, aby se každému dostalo náležité pozornosti. Jak se liší osobnost dětí podle toho, kdy do rodiny přišly?
Nejen kila navíc, děti už běžně trápí cukrovka či klouby, říká obezitoložka
Léčba rakoviny u dětí může mít horší následky než u dospělých, říká onkolog
Polyamorní rodina nemá tušení, kdo je otcem dvou posledních dětí
Tělo a děti nám dávají vysvědčení o našem fungování. Věřme jim, radí fyzioterapeut
Jak fungují polarizační sluneční brýle a v čem se liší od obyčejných?
Sebevraždy dětí jako fenomén doby. V Česku jich dobrovolně odchází 60 ročně
Klíšťová encefalitida, nebo borelióza? Prevence i následky se liší
Svěží hrášek se hlásí o slovo: Podlehněte jeho kouzlu a zkuste tyto recepty
Dvě ze tří dětí začaly koktat kvůli šoku z čerta, říká logopedka Kejklíčková
Chlapi nebrečí. Znáte nejčastější mýty o pláči?
Letní manuál pro ženy. V čem se liší kvasinková a bakteriální infekce
Artritida netrápí jen staré. Co dělat, když klouby bolí a tělo tuhne
Šípkový sirup za studena, s medem i klasicky. Vyberte si ze tří receptů
Pyšná princezna: Láska na place i zásahy komunistů. Jaké bylo natáčení?
Za krvácení dásní si většinou můžete sami. Rady, jak se ho zbavit
Jiný otisk prstu i lepší imunita. Jak se liší ženské tělo od mužského
Jaromír Soukup má u Hanychové veliké šance: Od jejích ex se výrazně liší
Bolest, tlak a zalehnutí ucha. Zánět středního ucha může být u dospělých jiný
Michal Suchánek se může pochlubit krásnou dcerou. Berenika se k jeho nelibosti potatila
Myslím, že tady René dělá za tu babu všechno, zlobila se manželka ve Výměně
Lesbický vztah propsala do mumínků. Janssonová se nebála ani karikatur Hitlera
Lepší dříve nežli později. Vánoční dárky pro muže, ženy i děti
Psychika v době pandemie. Negativní zprávy omezte a jděte na procházku
Úskalí patchworkové rodiny. Pozor na syndrom Popelky i nevyřčené křivdy
Kolik kroků kdo nachodí? Vedou muži, děti a ti, kdo si je počítají
Milovnice černé vs. budoucí módní ikona. Jak se liší styl Zemanové a Pavlové
Největší papírnictví ve městě najdete v Globusu
Ve školních jídelnách čeká děti lepší výběr i možnost vlastní stravy
Nečekejte na pubertu. O nástrahách virtuálního světa mluvte s dětmi odmala
Nejlepší boty do školy a školky 2025 - přehled modelů pro děti různého věku
