Proč je hladina cukru v krvi zásadní pro úspěšné hubnutí?
Zdroj:
idnes.cz
02.03.2026 (04:00)
pro ženy
V oblasti moderního biohackingu a zdravého životního stylu se stále častěji ukazuje, že počítání kalorií je pouze špičkou ledovce. Pokud se zaměříme na to, proč se nedaří hubnout i při kalorickém deficitu, narazíme na fundamentální biologický faktor: tím je hladina cukru v krvi. celý článek
4 triky, jak mít cukr v krvi pod kontrolou: Klidně dýchejte, skákejte a dejte si vanu
Zdroj:
dama.cz
06.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Vyvážená hladina cukru v krvi způsobí, že se budete cítit plní energie a váš klid nic nerozhází. Máme pro vás 4 snadné způsoby, které vám s tím pomůžou. Vyplatí se to, protože dlouhodobě vyšší krevní ...
4 triky, jak dostat cukr v krvi pod kontrolu: Klidně dýchejte, skákejte a dejte si vanu
Zdroj:
dama.cz
22.06.2024 (03:26)
pro-zeny
Vyvážená hladina cukru v krvi způsobí, že se budete cítit plní energie a váš klid nic nerozhází. Máme pro vás 4 snadné způsoby, které vám s tím pomůžou. Vyplatí se to, protože dlouhodobě vyšší krevní ...
Převratná léčba diabetu. Jeden lék na cukrovku i obezitu, líčí profesor Haluzík
Zdroj:
idnes.cz
25.04.2022 (18:00)
pro-zeny
S cukrovkou 2. typu, pro kterou je typická vysoká hladina cukru v krvi, se v Česku léčí přes milion lidí. Ročně přibude zhruba dalších 30 tisíc. Účinné léky už dokážou hladinu cukru snížit. A některé umějí víc. „Některé dokážou snižovat riziko infarktu, mozkových příhod, onemocnění ledvin. Navíc po nich pacienti hubnou,“ pochvaluje si profesor Martin Haluzík, přednosta Centra diabetologie v IKEM.
Proč jsou sušené švestky zdravé? Pomáhají při cukrovce i hubnutí
Zdroj:
dama.cz
15.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Sušené švestky jsou dokonalou pochoutkou, mají příznivý vliv na zdraví, zejména na hubnutí. Sušené ovoce má sice vysoký obsah cukru, ale některé druhy jako například švestky mají nízký glykemický ...
Bolesti hlavy, únava, změny nálad. Proč má absence cukru negativní účinky?
Zdroj:
idnes.cz
28.08.2021 (15:38)
pro-zeny
Možná vás překvapí, že konzumace cukru se od roku 2008 neustále snižuje. Může pro to být celá řada důvodů, včetně posunu chutí a životního stylu, stejně jako obliba diet s nízkým obsahem sacharidů, jako je keto dieta. A dalším důvodem může být lepší pochopení toho, jaké nebezpečí s sebou nese konzumace nadměrného množství cukru, napsal server The Conversation.
Jogurt a ovoce místo tyčinky. Proč nezpracovaná jídla pomáhají zhubnout?
Zdroj:
idnes.cz
24.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Je na hubnutí lepší bílý jogurt a čerstvé ovoce – nebo průmyslově zpracovaný snack, který se chlubí minimem cukru a spoustou proteinu? Podle nového výzkumu je lepší volbou ta první. Jeho účastníci, kteří vynechali vysoce zpracovaná jídla, totiž zhubli dvakrát tolik.
Jak zrychlit hubnutí. Lékaři o tajemství metabolismu i záhadném přibírání
Zdroj:
idnes.cz
01.04.2022 (20:00)
pro-zeny
Neúspěšné pokusy o hubnutí rádi svádíme na kdeco. Obezitologové však upozorňují, že čistě genetické vady spojené s obezitou hrají roli pouze u malého procenta populace. A neobstojíte před nimi ani s alibistickou výmluvou na pomalé spalování cukrů a tuků, tedy „pomalý metabolismus“. V jejich lékařském slovníku se totiž takový odborný termín prakticky nevyskytuje. Přesto připouštějí, že existuje několik možností, jak spalování efektivně popohnat.
Vitamín D je pro naši obranu před covidem zásadní, ale sám nás nespasí
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2020 (11:09)
pro-zeny
Vitamín D je pro obranyschopnost lidského organismu zásadní. Jeho správná hladina snižuje riziko onemocnění i úmrtí na covid-19 a může pomoci hojit záněty v těle. Kromě toho prospívá i kostem, srdci a mozku. Přirozeným zdrojem vitamínu D je sluneční záření, jehož UVB paprsky aktivují v kůži jeho tvorbu.
Hořčík: nenápadný motor zdraví. Jeho deficit je velký problém, říká lékař
Zdroj:
idnes.cz
12.01.2023 (20:00)
pro-zeny
Hořčík má zásadní vliv na náš život. Hraje důležitou úlohu v přenosu genetických informací, účastní se tří stovek tělesných reakcí. Jeho nízká hladina se projevuje svalovými křečemi, únavou a depresivní náladou, může však také přispívat k rozvoji daleko závažnějších onemocnění. Proč ho má třetina Čechů nedostatek, vysvětluje profesor Zadák.
Proč nefungují běžné pilulky na hubnutí? Protože nejsou tak komplexní jako eSlim
Zdroj:
kafe.cz
21.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Každý, kdo se alespoň jednou pokusil zhubnout, se jistě dříve či později setkal s pilulkami nebo různými přípravky na hubnutí. A dříve nebo později musel být zklamán.
Martin Zounar šel do sebe, hubnutí pro něj byla nutnost: Měl jsem 121 kilo!
Dělejte jen malé změny a zhubnete, radí výživový poradce hvězd
Mají vše, jen lásku ne. Proč je tolik úspěšných žen bez partnera
Zapomeňte na hladovění! Odborníci odhalují, jak jíst, a přesto hubnout bez jojo efektu
Hladové potraviny a záškodníci v hubnutí. Těmto kouskům se vyhněte
Pět příčin, proč máme chuť na sladké. Jak s tím bojovat?
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Důvody, proč potřebujeme bílkoviny. Dobře zasytí a pomohou při hubnutí
Spaluje tuk a snižuje hladinu cukru v krvi. Co dalšího umí pivo?
Pět důvodů, proč je ideální začít s hubnutím na podzim
13 nejčastějších důvodů, proč nehubnete! Tohle si zapamatujte
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
Kvůli léku na hubnutí ženu šikanovali, nyní jí závidí mladší vzhled
BUĎ FIT: Sebekázeň je těžká, ale jde to! Úspěch nás motivuje, abychom šly dál
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Co víte o zdravém životním stylu a hubnutí? Soutěžte o hodnotné ceny
Genderová nerovnost, kojení i menstruace. Co ovlivňuje a mění ženský mozek?
Pohyb a minimum cukru. Monika zhubla na 55 kg a nepřibrala ani po porodech
Hubnutí po 50 bez jojo efektu. Jak zhubnout trvale s pomocí sportu a diety
Břicho po 50 roste i bez přejídání. Lékaři vysvětlují proč a co s tím dělat
Kurkuma úspěšně rozpouští kila. Stačí vám špetka denně
Bílkoviny v jídelníčku často chybí. Kolik jich potřebujeme a kde je brát
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!
Proč mám pořád chuť na sladké? Co s tím a jak se jí zbavit?
Žvýkačky a hubnutí: Přísně zapovězeno, nebo povoleno?
Oblékala jsem pět velikostí, hubla a přibírala, než mi došlo, jak na to
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet
Zásadní rady, jak cvičit při hubnutí a zbavit se přebytečného tuku
Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla
