Trable s menopauzou? Vyzkoušejte cviky, díky nimž zůstanete fit, a přitom si neublížíte
Zdroj:
dama.cz
02.03.2026 (12:51)
pro ženy
Menopauza s sebou přináší řadu změn, se kterými si tělo i mysl poradí mnohem lépe díky správnému pohybu. Hana Toufarová, lektorka metody Fit Pain Free, vám předvede účinné cviky, které bezpečně ... celý článek
Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte
Zdroj:
dama.cz
27.10.2021 (05:00)
pro-zeny
V rámci pořadu Trable s menopauzou jsme pro vás připravili další díl, tentokrát věnovaný cvičení. Hana Toufarová, lektorka metody Fit Pain Free, vám předvede cviky, které protáhnou a zpevní celé ...
Pět Tibeťanů: cviky, které vám dodají klid a životní harmonii
Zdroj:
idnes.cz
12.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Vyzkoušejte Pět Tibeťanů.
Trable s menopauzou: Proč mají Asiatky mírnější přechod než my ženy v Evropě?
Zdroj:
dama.cz
08.07.2021 (04:36)
pro-zeny
Připravili jsme pro vás nový pořad Trable s menopauzou. V šesti videích odborníci vysvětlují, jak se to má s přechodem i klimaktériem. Máme připravené rady a tipy, co může pomoci: bylinky, cvičení, ...
I oči potřebují trénink. Vyzkoušejte čtyři cviky pro lepší zrak
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Tento zvláštní jev jste už možná někdy zažili – najednou, zničehonic vidíte lépe, a to i bez brýlí. Příčinou může být třeba to, že jste se zbavili napětí. V tom vám mohou pomoci i speciální cviky pro lepší zrak.
Jak společně posilovat s dětmi?
Zdroj:
rodina.cz
24.06.2021 (22:41)
pro-zeny
Vyzkoušejte tyhle cviky!
Zacvičte si pět Tibeťanů: protáhnete celé tělo a ulevíte mysli
Zdroj:
idnes.cz
12.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Zkuste pět Tibeťanů.
Trable s menopauzou: Jaký je ideání jídelníček pro ženy v přechodu?
Zdroj:
dama.cz
10.08.2021 (05:42)
pro-zeny
Hormonální substituční léčba je velké téma: může přispět k rakovině prsu, je bezpečná? Pokud se jí chceme vyhnout, jak zmírnit nepříjemné příznaky menopauzy pomocí vhodných potravin s fytoestrogeny? ...
Trable s menopauzou: Proč ztrácíme chuť na sex a jak tomu zabránit?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2021 (16:00)
pro-zeny
Zase ten estrogen! Nejenom že nám kvůli němu řídnou vlasy a začnou se více tvořit vrásky, ale protože ho v menopauze už tělo tolik nevyrábí, nemáme chuť ani se milovat, jsme podrážděné a, přiznejme ...
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Nebude to dlouho trvat a odhalíme se v plavkách. Právě teď je zapotřebí na své postavě co nejvíce „zamakat“. Ve čtvrtém díle našeho seriálu Hubneme do plavek se tentokrát zaměříme na záda. Odborníci vám poradí speciální jídelníček a také správné cviky. Díky nim se tak zbavíte nejen „faldíků“, ale i nepříjemných bolestí zad.
Trable s menopauzou: Které bylinky a doplňky stravy pomohou v tomto období
Zdroj:
dama.cz
26.07.2021 (12:24)
pro-zeny
Podle gynekoložky Heleny Máslové ženy, které se "naučily pást", tedy chodí po louce a trhají si červený jetel a další bylinky, si lépe udrží hormonální rovnováhu. Stejně tak mohou pomoci bojovat ...
Vyzkoušejte čistou stravu. Bez přídatných látek snáz zhubnete
Víte, jak předcházet Alzheimerovi? Vyzkoušejte 1O triků trénování mozku
Jak zabránit, aby lednice zela prázdnotou? Triky, díky nimž ušetříte až o polovinu!
Složité vztahy dětí s rodiči. Mentální koučka radí, jak zlepšit komunikaci
OBRAZEM: Slavné ženy, které veřejně promluvily o boji s menopauzou
Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence
Jednoduché cviky pro zdraví. Nemusíte se ničit, abyste tělu pomohli
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu
Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Zbavte se jednou provždy bolestí zad. Rady a cviky odborníků, jak na to
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček
Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce
Štíhlejší díky ledové kávě? Ano, zasytí a zrychlí spalování
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna
Štíhlá jako laň díky polévce. Vyzkoušejte trend „soupie“
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
10 okrasných trav, které vyniknou na zahradě a přitom nejde o invazivní druh
5 nejčastějších chyb při saunování. Děláte je také? Pozor, ať si neublížíte!
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky
Vybíráme okrasné trávy: 10 druhů, které vyniknou na zahradě, a přitom nejde o invazivní druh
Zbavte se napětí pomocí jógy. Díky klidnému cvičení budete vyrovnanější
Jak zhubnout břicho? Kompletní průvodce od stravy přes cviky až po moderní léky
Nenechte svou vagínu zestárnout. Podpořte ji sexem, cviky i kuličkami
Vyzkoušejte, co všechno umí ajurvéda
Bageta zapečená s vejci a šunkou
MAGDA (48): Myslela jsem, že procházím menopauzou, nakonec šlo o těhotenství
Trable s láskou v posteli. Když chce jeden z partnerů víc než ten druhý
