Vápník není všechno: Proč samotné tablety pro silné kosti často nefungují?
Zdroj:
idnes.cz
31.03.2026 (04:00)
pro ženy
Při pohledu na reklamy by se mohlo zdát, že recept na pevné kosti je jednoduchý: stačí pít mléko a polykat vápník v tabletách. Jenže lidské tělo není statická stavba a kosti nejsou jen hromada vápence. Aby se tento klíčový minerál dostal tam, kam má, potřebuje precizní logistiku. Bez vitamínů D3, K2 a hořčíku totiž vápník v těle spíše bloudí, než aby stavěl. celý článek
Superpotraviny pro silnější kosti. Jen mléčné výrobky nestačí
Zdroj:
idnes.cz
09.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Pro zdravé a silné kosti potřebujeme hlavně vápník a vitamin D. A tak pokud nechceme trpět osteoporózou a dalšími nemocemi, je třeba myslet na správnou skladbu naší stravy. Co by nemělo v našem jídelníčku chybět?
Přestaň kupovat dárky a uvidíš, jak se dítě změní
Zdroj:
rodina.cz
20.01.2026 (08:08)
pro-zeny
Psycholog Milan Studnička mluví o tom, proč dnešní děti často nefungují tak, jak rodiče čekají.
Kdy nám nadváha začne zkracovat život? Obezitolog nejen o neužitečných dietách
Zdroj:
idnes.cz
12.01.2024 (20:00)
pro-zeny
Cesta ke zhubnutí je nejen věc odhodlání, ale i „změny“ v naší hlavě. Proto je mnohdy dlouhá, trnitá a plná zákrut. Proč při shazování kilogramů tak často selháváme? Jakých zlatých pravidel bychom se měli držet? Proč diety nefungují donekonečna? A kdy nám obezita začíná zkracovat život? I o tom jsme mluvili s obezitologem Martinem Matoulkem.
A zase jsem začal kouřit... Proč novoroční předsevzetí nefungují a jak to dělat jinak
Zdroj:
idnes.cz
26.01.2026 (17:00)
pro-zeny
Už jste to vzdali? Co? No přece svoje novoroční předsevzetí. A pokud se ho ještě snažíte plnit, vydrží vám to sotva do začátku února. Pak všechno hodíte za hlavu. Zní to cynicky? Jistě, ale pro většinu z nás je to tvrdá realita.
Osteoporóza je plíživý zloděj kostí. Pomáhá vápník a vitamín D
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2020 (12:00)
pro-zeny
Řídnutím a úbytkem kostní hmoty, tedy osteoporózou, aktuálně trpí skoro 800 tisíc Čechů. Ale protože nebolí, zajímají se o ni lidé až tehdy, když pocítí její následky, například zlomeninu. Tu prodělá každá třetí žena a každý pátý muž. O problému se rozhovořil Petr Broulík z III. interní kliniky 1. lékařské fakulty UK.
KLÁRA (49): Manželova milenka mě chce připravit úplně o všechno
Zdroj:
dama.cz
05.02.2024 (05:06)
pro-zeny
Nevěra v manželství není v dnešní době věc až tak neobvyklá a dost často bývá tiše přehlížena. Někdy však ale dojde do extrému, kdy tolerance není na místě. Klára (49) o tom ví své. Momentálně totiž ...
Proč chodit pravidelně plavat? Těchto 8 důvodů vás přesvědčí!
Zdroj:
dama.cz
16.07.2024 (09:02)
pro-zeny
Plavání nepřetěžuje klouby a vazy, posiluje i protahuje, má blahodárný vliv na psychiku i srdce, a to zdaleka není všechno! Jaké jsou jeho zdravotní benefity, proč plavat a jak plavat technicky ...
Holčička trpí vzácným onemocněním, i kašel jí může zlomit kosti
Zdroj:
idnes.cz
27.10.2024 (00:00)
pro-zeny
Malá dvouletá Natarlia Nappi má onemocnění pojivové tkáně, jehož základním projevem je křehkost kostí, která vede ke zlomeninám dlouhých kostí. Kvůli tomu ji vlastní rodiče nemohou pomazlit a strach mají i z obyčejného kašle. To vše ji totiž může kosti zlomit a následně zabít.
TEST dětských svačinek: Tyčinky a řezy zdravé nejsou, školákům však často chutnají
Zdroj:
idnes.cz
30.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Mléko je pro naše ratolesti dobré. Obsahuje bílkoviny, vápník, pomáhá růstu a vývoji. Jenže v jaké podobě ho dětem do školy dávat? Magazín Téma Testujeme se proto rozhodl najít takové svačinky, které nejen zachutnají, ale také obstojí u odborníků na zdravou výživu.
Vyzkoušejte nejlepší finty, jak vyfiletovat kapra a zbavit ho kostí
Zdroj:
idnes.cz
22.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Je pravdou, že některým lidem kapří maso nechutná, ale ještě větší obavu budí kosti, které „straší“ hlavně děti. Přitom kapra lze připravit tak, abyste si kostí vůbec nevšimli.
Hlad je maskovaný smutek, strach nebo úzkost. Skoncujte s nevědomým jedením
Chybí vám pocit štěstí? Radujte se z maličkostí
Předsudky máme všichni, mozek to jinak neumí, říká evoluční psycholožka
Zhubněte natrvalo. Zjistěte příčinu nadbytečných kil a půjde vám to lépe
Proč nejde zhubnout v obličeji? Tři viníci, kteří vám kradou lícní kosti
Je krásný a často nedosažitelný. Kdo orgasmus nezažívá a proč
Mít tak sebevědomí průměrného muže! Proč si ženy často nevěří, ale měly by
Tyto sexuální fantazie ponechte jen představám: Proč v reálném životě nefungují?
Předehra je most, nejen zahřívací kolo. Můžete si ji užít třeba v kavárně
Lesk a mat současně? Se správnými líčidly můžete mít všechno
Vital proteins Collagen Peptides - jak je důležitý kolagen každý den
Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera
Kolik stály plastiky Lely Ceterové: Za své tělo utratila nehoráznou částku
Syn Menšíka vypadá, jako by mu z oka vypadl, v mládí mu mohl dělat šoféra, neuvěříte, proč odmítl
Myjte vlasy správně: šamponujte dvakrát a oplachujte vlažnou vodou
Umění být ženou. Místo potlesku často vnímáme spíš frustraci
Ty jdeš ven? Proč? Polovina dětí netráví denně venku ani hodinu
Tichý zabiják kostí, který nebolí. Pozor na zákeřnou osteoporózu
Hodiny místo kalorií: Trend, který mění pohled na hubnutí
Posílíte srdce, imunitu a zhubnete. Pět důvodů, proč si vyjít po svých
Proč nefungují běžné pilulky na hubnutí? Protože nejsou tak komplexní jako eSlim
Strašák seniorů zlomený krček: až třetina do roka zemře. Ortoped o vlivu viróz i genů
Tipy, jak si poradit s pálením žáhy. Co pomáhá a kdy zpozornět
Milostné trojúhelníky jsou čím dál běžnější: Proč v nich ženy často zůstávají?
Zuby moudrosti pod lupou: proč často bolí a kdy je lepší je odstranit
Výchova dětí po česku aneb jak dnes společnost nahlíží na fyzické tresty
Může všechno a jeho okolí má nervy nadranc. Není takový i váš potomek?
Změna je život. Jak se vypořádat s životními zvraty
Není štětec jako štětec. Poradíme, jaký vzít na pudr a jaký na blending
Když mozek jede na půl plynu: proč přichází mozková mlha a jak se z ní dostat
5 mýtů o domácím násilí: Které jsou důvodem, proč ho ženy často neřeší?
