Nadužívání doplňků stravy vidím jako jeden z největších problémů, říká odbornice

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.04.2026 (00:00)     Sekcia pro ženy

Bohumila Zimáková je doktorkou přírodních věd a má velký přehled o tom, jak to vlastně doopravdy je s doplňky stravy. Co je zbytečné užívat, a co naopak doporučuje? To prozradila v rozhovoru pro iDNES.cz. „Smysl nemá množství produktů, ale chytrá a promyšlená suplementace, která podporuje zdravý životní styl,“ říká. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Stát za kvalitu potravin ani doplňků stravy neručí, říká odbornice

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.02.2024 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Reklamy na ně jsou všude, doplňky stravy se navíc často tváří podobně jako léčiva. Jenže tihle „ochránci zdraví“ mohou mít i opačný účinek. Odbornice v oblasti kvality a bezpečnosti jídla Jana Hajšlová upozorňuje, že některé údajně čistě přírodní preparáty obsahují syntetická léčiva, rakovinotvorné, návykové, či dokonce jedovaté látky. Na co si dát pozor?

 

Zdraví na prodej. Jak nenaletět podvodníkům na internetu?

Zdroj Zdroj: rodina.cz     10.10.2025 (08:41)     Sekcia pro-zeny

S příchodem podzimu roste zájem o posílení imunity a s ním i prodej vitamínů a nejrůznějších doplňků stravy.

 

Chuť na sladké je hodně podmíněna geneticky, říká docent Havlík

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.08.2021 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Každý touží být zdravý, krásný, hubený, a to pokud možno bez úporného cvičení. Prodej „zázračných“ diet či doplňků stravy je tak už po desítky let zlatý důl. Přitom věc je mnohem složitější. Roli hraje nejen příjem i výdej energie, tedy co a kolik toho jíme a jaký máme pohyb, ale také genetika.

 

Jedenáct tipů, jak správně vybírat doplňky stravy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.06.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

V posledním roce je pro nás příjem vitaminů a minerálů víc než důležitý. Získat je v přirozené podobě jen ze stravy je takřka nemožné. Jak vybrat správné doplňky stravy pro podporu našeho organismu?

 

Vsaďte na vitamin C. Potřebují ho kuřáci i sportovci

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.09.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vitaminu C, který si náš organismus nedokáže vyrobit sám, je nutné přijímat v jídle a pití nebo v podobě doplňků stravy. Jeho přísun byste měla zvýšit i vy, a to nejen v případě, že holdujete nikotinu.

 

Chystat si darovanou stolici doma v mixéru je risk. Lékař nejen o střevním mikrobiomu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.12.2025 (14:40)     Sekcia pro-zeny

Říká se, že střevo je náš druhý mozek. Odborníci dokonce hovoří o tzv. ose střevo–mozek. Správné osídlení trávicí soustavy mikroorganismy a jejich rovnováha jsou totiž velmi důležité pro naše zdraví, fyzické i psychické. S narůstajícím povědomím o významu střevní mikrobioty přibývá doplňků stravy, které slibují zlepšit kondici a fungování střev. Známe je pod názvy probiotika a prebiotika. Co na to však říká věda? Nejen o tom mluví Jiří Hrdý z Ústavu klinické imunologie a alergologie 1. LF UK a VFN v Praze.

 

Dnes už nikdo nemusí trpět bolestí. Každou lze velmi rychle ovlivnit, říká lékař

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.10.2021 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Každého z nás občas někde zabolí. Tělo tím signalizuje, že je v daném místě nějaký problém. Plná pětina Čechů má zkušenost i s chronickou bolestí. Stala se z ní samostatná diagnóza a jde o jeden z největších civilizačních problémů. Dlouhodobě se jí věnuje Šimon Kozák, který působí na prestižních institucích u nás i v zahraničí.

 

Doplňky stravy na prostatu jen spoléhají na psychiku, říká profesor Dvořáček

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.11.2023 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Je to jeden z našich nejznámějších lékařů. Legenda mezi českými urology. A nezmar. Profesor Jan Dvořáček oslavil koncem září své kulaté osmdesáté narozeniny pořád v aktivní službě. Stále ordinuje a působí jako profesor konzultant. V rozhovoru sdílí své poznatky o ledvinách či prostatě, ale vypráví i o běhání se Zátopkem či milované Slavii.

 

Nejistý výhled otevření škol ovlivňuje výuku na dálku, říká školní inspekce

Zdroj Zdroj: rodina.cz     03.11.2020 (13:23)     Sekcia pro-zeny

Nejistota kolem termínu znovuotevření škol je v současnosti jedním z největších problémů pro organizaci i obsah výuky na dálku.

 

Kolagen je základní kámen kůže, vlasů, nehtů, kostí, šlach a kloubů

Zdroj Zdroj: kafe.cz     24.10.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

V lidském těle se Kolagen vyskytuje přirozeně. Špatnou zprávou ovšem je, že ho od 25. roku v těle ubývá, a to až o celé procento za každý rok! Naštěstí existuje ve formě doplňku stravy, který si můžete jednoduše přisypat do oblíbeného pití nebo jídla. Po jakém ale sáhnout a kde ho hledat?

Miss Natálie Kočendová: "Vyfotit mrtvé miminko byl dobrý krok," tvrdí odbornice

Rozhodla jsem se prolomit tabu. Beru antidepresiva, ale blázen nejsem

Pět tipů pro lepší usínání. Zvolte správnou polohu a zkuste bylinkový čaj

Jak se projevuje nedostatek vitaminů a kdy je doplňovat, poradí farmaceutka

Potravinovými doplňky k depresím. Místo pomoci vám mohou naopak uškodit

Fenomén mykokosmetiky: Proč funkční houby mění pravidla hry v péči o pleť?

Testovali jsme pro vás: doplňky stravy se sílou bylinek, které pomohou nejen na nervy

Díky biohackingu jsem se dostala z deprese za pár týdnů, říká specialistka

Chemie v jídle, aneb co opravdu škodí. Klame kokosový olej, říká odbornice

Střeva můžou i za naše štěstí či obezitu, říká molekulární biolog Ryšávka

Odbornice radí: Jak skladovat ovoce a zeleninu, aby se nezkazily

Jak poznat nadané dítě? Premiant to nebývá, říká přední odbornice na IQ

Dodržování etikety zlepší komunikaci a mezilidské vztahy, věří lektorka

Léčivá síla přírody. Univerzální bylinný lék na všechno neexistuje, říká expert

Jak na rychlé letní večeře? Využijte tipy podle odbornice na výživu Margit Slimákové

Budoucnost rekonstrukce poraněné míchy vidím v čipech, říká neurochirurg

My také nezávidíme netopýrům. Odbornice vysvětluje, jak nevidomí vnímají svět

Zpráva o škodlivosti vakcíny na koronavir pro alergiky byl omyl, říká imunoložka

Člověče, nezlob se jako zbraň v boji s demencí. Odbornice radí, jak prožít zdravé stáří

Noční můry nesmějí zasahovat do denní doby, říká odbornice na spánek

Děsí mě, že večer vidím ve fastfoodových centrech děti, říká obezitolog

Vaříme méně, kulinární gramotnost klesá, líčí expertka. Radí, co škrtnout z jídelníčku

Ta se vám na stůl nevejde! Odbornice pomáhají lidem zmírnit vánoční stres

Když chybí hořčík. Co je nejlepší zdroj a jak se vyznat v doplňcích stravy, líčí expertka

Bez šedého zákalu do dvanácti minut. Pomohou i injekce do oka, říká oftalmolog

Dolaďte outfit do nejmenšího detailu pomocí těch správných doplňků

Začněte krevním testem, pak kupte doplňky stravy. Expert radí, jak je kombinovat

Nejčastější mýty o soli. Věříte jim i vy?

Pravdy a lži o zdraví v pilulkách. Které doplňky stravy pomáhají a na co pozor

Obezita u dítěte není vždy vizitka rodičů. Roli hraje i spánek, říká odbornice

Slovo „protein“ jako past. Výrobci jím někdy kryjí nekvalitní potraviny, líčí expert

Fámy o konci světa podpořili i vědci, říká odbornice na mayské hieroglyfy

Ve škole nás děsili atomovou válkou, vzpomíná malířka ze Všetat i Austrálie

Českým matkám chybí sebedůvěra, říká odbornice na komunikaci Zuzana Bienvenu

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy