Dieta na míru podle DNA? Genetička vyvrací největší mýtus moderní prevence

Proteinová dieta

Zdroj: kafe.cz     06.04.2021 (10:54)     pro-zeny

Přejete si někdy, aby existovala kouzelná pilulka, po které snadno zhubnete? Hubnutí přitom není nic složitého, pokud víte, jak na to. Moderní proteinová dieta by se k takovým „kouzlům“ dala snadno zařadit, přitom se její tajemství ukrývá v přirozeném fyziologickém stavu našeho těla. O co se jedná a jak díky tomu shodit přebytečná kila?

Dieta při dně stanovuje především potraviny, které nesmíte

Zdroj: dama.cz     20.05.2022 (05:00)     pro-zeny

Pokud vám lékař diagnostikoval dnu, tak se v žádném případně nevyhnete speciální dietě. Dieta při dně (nízkopurinová dieta) je pro každého pacienta velmi důležitá a není vůbec jednoduchá. Jak na ni?

O dětské obezitě mám strach mluvit, říká populární pediatr. Na sítích vyvrací mýty

Zdroj: idnes.cz     22.02.2025 (20:00)     pro-zeny

Moderní medicína bez latinských názvů, zastaralých rad, se špetkou humoru a nadsázky. To je instagramový profil dětského lékaře Cyrila Matějky, který s oblibou vyvrací mýty pediatrie. „Jsme naučení, že horečka zabíjí viry a bakterie, proto musíme nechat dítě vypotit a nechat ho potrápit bez léků. To je blbost, horečka nic nezabíjí,“ říká Matějka v rozhovoru pro iDNES.cz.

Půst není dieta, ale tradice. V moderní době ho lze držet i bez hladovění

Zdroj: idnes.cz     18.02.2026 (04:00)     pro-zeny

Sotva jsme uklidili vánoční výzdobu, začíná celospolečensky rezonovat téma velikonočních svátků. Těm však předchází čas křesťanského půstu, tedy období skromnosti a odříkání. Jaký je jeho význam v moderní době a co se nesmí během půstu jíst?

Žlučníková dieta: Nevíte, co jíst? Kterým potravinám se vyhýbat a co naopak vařit

Zdroj: dama.cz     28.06.2022 (04:58)     pro-zeny

Žlučníková dieta, zvaná také dieta s omezením tuků, zahrnuje pouze lehce stravitelná jídla. Cílem je nezatěžovat žlučník. Z tohoto důvodu se musí omezit konzumace tučných a smažených jídel, sladkostí ...

Zhubněte podle horoskopu. Jaká dieta je ideální pro vaše znamení?

Zdroj: idnes.cz     30.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Chcete zhubnout s dietou, která vám bude šitá na míru? Hvězdy vám napoví. Každé znamení má jiné předpoklady i slabiny, proto stojí za to zjistit, co vašemu tělu prospívá a čemu se raději vyhnout. Nejde o přísná pravidla, ale o inspiraci, která vám může pomoci ke zdravějším návykům i lepší postavě.

Jak snížit cholesterol a chránit srdce. Portfoliová dieta se vrací na scénu

Zdroj: idnes.cz     19.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Pestrý jídelníček plný ovoce, zeleniny, vlákniny a zdravých tuků. Takzvaná portfoliová dieta je snem každého nutričního poradce – a je také vědecky podložená. Snižuje škodlivý cholesterol a podle nejnovějších poznatků i riziko srdečních onemocnění, infarktu a mrtvice.

Sedy lehy jsou škodlivý mýtus, říká v Rozstřelu fyzioterapeut olympioniků

Zdroj: idnes.cz     09.07.2026 (10:00)     pro-zeny

Sedy lehy jako cesta k pevnému břichu? Podle fyzioterapeuta olympioniků Davida Vrbického jde o přežitý mýtus, který může lidem spíše uškodit. V Rozstřelu na iDNES.cz mluvil také o bolestech zad, chybách při sportování, nadužívání analgetik i o tom, proč dnes s problémy páteře přicházejí už dvacetiletí lidé.

Červené víno a čokoláda? Jak funguje dieta, která pomohla zhubnout i celebritám

Zdroj: idnes.cz     22.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Sirtfood dieta se v posledních letech stala hitem mezi celebritami i běžnými lidmi, kteří hledají způsob, jak zhubnout zdravě a efektivně. Mezi nejznámější příznivce této diety patří britská zpěvačka Adele, která díky ní zhubla téměř 50 kilo. Co vlastně sirtfood dieta je, jak funguje a je opravdu tak účinná?

Proktolog: Anální sex hemoroidy nezpůsobuje, na toaletě nevysedávejte

Zdroj: idnes.cz     11.02.2022 (11:31)     pro-zeny

Potíže s hemoroidy trápí velkou část dospělé populace, přesto se o nich moc nemluví. Přitom včasné řešení vás zbaví nepříjemného trápení. „Jako prevence se doporučuje aktivní životní styl. Dostatek pohybu, dieta s obsahem vlákniny, péče o pravidelnou stolici, hygiena okolí konečníku a omezení dlouhodobého sezení,“ radí lékař Július Örhalmi.