Pozor na letní pohyb: Proč vás po prvním výšlapu začnou bolet klouby a co s tím?
Zdroj:
dama.cz
24.07.2026 (00:04)
pro ženy
Léto je pro mnohé z nás obdobím dlouho očekávaných dovolených, výšlapů do hor, cyklistických výletů nebo usilovné práce na zahradě. S teplejším počasím a vlnou energie se často bezhlavě pouštíme do ... celý článek
Čím nakrmit klouby. Potraviny, které je ochrání před bolestí a záněty
Zdroj:
idnes.cz
08.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Klouby jsou základem pohybu. Pokud je chcete udržet silné a pružné, je třeba o ně správně pečovat. A jen pohyb nestačí. Důležitá je i dobře zvolená strava, která umí zmírnit záněty, dodat potřebné vitaminy i minerály a podpořit tvorbu kolagenu. Jaké potraviny zařadit, aby vám klouby sloužily co nejdéle?
Pozor, ne každý sport je ideální pro obézní. Který pohyb je vhodný?
Zdroj:
dama.cz
20.08.2022 (05:00)
pro-zeny
Ne každý sport je z pohledu zdraví vhodný pro osoby s nadváhou. Musíte brát ohled na své klouby i páteř.
Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Klouby patří k nejvíce zatěžovaným částem těla a postupně se opotřebovávají. Jednoho dne tak mohou vypovědět službu úplně. V zájmu každého proto je tento okamžik oddálit na co nejpozdější dobu. Poradíme vám, na co si dát pozor.
Klouby v zimě trpí. Pomůže pohyb, zázvor i vitamin C
Zdroj:
idnes.cz
29.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Zítra bude mrznout, cítím to v kostech. Je vám tato hláška blízká? Lidé, kteří trpí revmatoidní artritidou, se každý rok obávají příchodu chladných měsíců, kdy se jejich potíže ještě zhoršují. Jak o své klouby v zimě pečovat?
Dovolená není seznamka. Pozor na letní lháře a manipulátory
Zdroj:
idnes.cz
10.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Měla to být letní romance a začátek nového, šťastného života. Bohužel výsledkem bylo zlomené srdce a prázdná peněženka. Takové příběhy zažívají i české turistky. Pozor na letní lásky.
Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2021 (00:00)
pro-zeny
V mládí o sobě klouby příliš nedávají vědět. Jakmile však začneme víc sportovat nebo se náš věk přehoupne do druhé poloviny života, zaručeně se ozvou. Zkusme s jejich bolestí zatočit v každém věku.
Letní výprodeje oblečení 2024: Kdy začínají, co se vyplatí kupovat a nač dát pozor
Zdroj:
dama.cz
12.07.2024 (08:59)
pro-zeny
Letní výprodeje oblečení jsou skvělou příležitostí, jak si pořídit módní kousky za zlomek původní ceny. Připravili jsme pro vás několik tipů, co si pořídit, proč se vyplatí nakupovat ve výprodejích, ...
Letní flirt udělá pořádný šrám na duši. Pozor na přetvářky a hraní rolí
Zdroj:
idnes.cz
28.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Čeká vás dovolená a plánujete pořádně žhavý letní flirt, který vás rozvibruje a který pozvedne vaše sebevědomí? Pokud jste single, máte pro letní lásku neohraničené pole působnosti. „Ale dejte si pozor na hraní rolí. Z masek vznikají hluboká zranění,“ varovala v podcastu Na Kafi Denisa Říha Palečková.
Proč chodit pravidelně plavat? Těchto 8 důvodů vás přesvědčí!
Zdroj:
dama.cz
16.07.2024 (09:02)
pro-zeny
Plavání nepřetěžuje klouby a vazy, posiluje i protahuje, má blahodárný vliv na psychiku i srdce, a to zdaleka není všechno! Jaké jsou jeho zdravotní benefity, proč plavat a jak plavat technicky ...
Co umějí chytré umělé klouby a proč jít před výměnou k zubaři. Ortoped vypráví
Zdroj:
idnes.cz
29.09.2025 (20:00)
pro-zeny
Čím je člověk starší, tím je opotřebení a posléze ubývání kloubní chrupavky, tedy artróza, častější. S tím narůstá i počet výměn kyčelních a kolenních kloubů za umělé. Zároveň jsou umělé klouby stále dokonalejší a „chytřejší“. „Snažíme se vyvinout takové kloubní implantáty, které by nás samy upozornily na to, že se v jejich okolí objeví infekce,“ říká David Jahoda, primář Centra ortopedie v Klinickém centru ISCARE.
Klouby: Co (ne)pomáhá. Kdy na injekce, proč medvídci neléčí a co nám říká otok
Ploché nohy netrápí jen děti. Jak je poznat a co s nimi dělat
Letní lásky mohou dávat i brát. Žijte přítomností a neřešte, jak skončí
Jak na suchou pokožku? Hodně pijte, ale pozor na vodu, kterou kůži myjete
Zbavte se bolestí kloubů. Co opravdu funguje na artrózu?
Pozor na letní hrozby: Škodlivé bakterie mohou být v bazénech, zmrzlině i na pískovištích
Trendy letní boty do deště. Které vybrat, kdy je impregnovat a na co dát pozor
Vypoťte to. Blahodárná sauna má vliv na klouby i na náladu
Užívejte si letní dny na stylové terase
Návrat do práce nemusí tak bolet. Září je přece důvod obnovit šatník
Pět signálů, že vám chybí pohyb. Pozor na vypoulené oči i zácpu
Těsné oblečení může škodit zdraví. Pozor na džíny, kravatu i podprsenku
Letní měsíce mohou být pro srdce rizikové. Pozor si dejte na klimatizaci
Než rozpálíte gril. Jaké maso vybrat a na co si dát pozor
Proč praskají klouby na prstech? Vysvětlení, které zná málokdo
Ruce vás mohou varovat před nemocí. Šest symptomů, na které si dát pozor
Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka
Letní čas se blíží. Proč změna času škodí a jak se bránit?
Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti
Ulevte v zimě bolavým kloubům. Máme čtyři jednoduché tipy, jak na to
Sport, který sbližuje: proč páry stále častěji vyrážejí na golf
Ráno ztuhlí, večer unavení: Proč tělo po čtyřicítce bolí a co s tím dělat
Květinový vzor je letos hit! Vyberte si šaty či sukni z 50 nejhezčích kousků
Za kamny je nejlíp. Deset pádných důvodů, proč v únoru nevystrčit nos z domu
První letní den: Jak využít nejdelší den v roce v zahradě?
6 častých důvodů, proč se zadané ženy začnou vyhýbat sexu: Znáte je také?
Klouby vás mohou varovat před nemocí. Proč bolí ramena či kyčle?
Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?
Nízkotučné diety mohou škodit zdraví, pozor na ně! Víte, proč jsou tuky pro tělo potřebné?
Kousání nehtů či skřípání zuby. Jsou vaše zlozvyky opravdu neškodné?
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Zkřížená alergie: Jak ji poznat a na jaké kombinace si dát pozor?
