Přepněte střeva na štíhlost. Mikrobiom je důležitější, než tušíte

Když střeva volají o pomoc. Jak poznat narušený mikrobiom a napravit trávení

Zdroj: idnes.cz     01.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Naše tělo s námi komunikuje každý den – jen mu naslouchat. Nadýmání, zácpa, tlak v břiše nebo nečekané změny nálady nejsou náhoda. Často jde o signály, že střevní mikrobiom ztrácí rovnováhu. A právě ta je klíčem ke zdravému trávení i celkové pohodě.

Jak se správně starat o střevní mikrobiom, poradí lékař Jan Krejsek

Zdroj: idnes.cz     24.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Naše střevo je osídlené obrovským množstvím „dobrých“ a „zlých“ bakterií. Dlouhodobě je důležité, aby vítězily ty prospěšné a střevní mikrobiom byl v rovnováze. Jak toho docílit a jak zdravá střeva ovlivňují naše zdraví, poradí ve středu od 11 hodin lékař Jan Krejsek.

Nadýmání, únava, stres? Možná za to může váš mikrobiom

Zdroj: idnes.cz     17.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Naše tělo je mnohem moudřejší, než si myslíme. Dokáže nám přesně říct, co se uvnitř něj děje a co právě ze všeho nejvíc potřebuje. Zejména střevní mikrobiom je v „tomto oboru“ mistr!

Naučte střeva hubnout. Mikrobiom je klíčem k dietě i k dobré imunitě

Zdroj: idnes.cz     24.09.2024 (00:00)     pro-zeny

Snažíte se, co to jde, ale přes všechny možné diety a cvičení jste opět nespokojeni s výsledky svého snažení? Možná si říkáte, že už to není možné, a zpytujete sami sebe, kde děláte chybu. Zeptejte se svých střev.

Mikrobiom úst. Rady, jak ho udržet v rovnováze a neškodit svému zdraví

Zdroj: idnes.cz     22.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Mikrobiom je nedílnou součástí našeho zdraví a obranyschopnosti. Nejčastěji se o něm sice mluví v souvislosti s našimi střevy, avšak stejnou důležitost pro zdraví mají i bakterie v našich ústech.

Střeva mají na naši náladu i chování větší vliv, než jsme si kdy mysleli, říká lékařka

Zdroj: idnes.cz     15.07.2025 (20:00)     pro-zeny

Vše, co jste si mysleli o svých střevech, může být jinak. V knize Mikrobiom a zdraví to odhalují desítky odborníků. O fascinujícím vnitřním mikrosvětě jsme v rozhovoru pro magazín Víkend DNES mluvili s lékařkou Dankou Eklovou.

Žaludek, střeva a mikrobiom. Kolik toho víte o trávení?

Zdroj: idnes.cz     30.12.2025 (00:00)     pro-zeny

Trávení ovlivňuje naši energii, imunitu i náladu. V tomto kvízu si ověříte, jak dobře znáte své zažívání – od žaludku až po střevní mikrobiom. Zvládnete všech 10 otázek správně? Pokud ano, můžete soutěžit o krásné ceny.Vědomostní kvíz bude probíhat od úterý 30. prosince do úterý 6. ledna do 10:00. Do slosování o ceny postoupí každý, kdo správně odpoví na všech deset otázek.Výherce zveřejníme v úterý 6. ledna ve 12:00 a budeme je informovat i mailovou zprávou.Co můžete vyhrát?1× Balíček ENERGY – anti-age péče v hodnotě 2431 korun, balíček obsahuje (Rejuve serum, krém Skin essence day, krém Skin essence night) www.beauty.energy1× Dárkový poukaz Infinit wellness pro 2 osoby1× Dárkový certifikát na regeneraci organismu molekulárním vodíkem. Čtyři aplikace v hodnotě 1000 korun www.dental-office.cz2× kniha Dotěrné drmolení www.leda.czPravidla soutěže najdete zde.

Kladivo na akné či lupenku. Vliv mají geny i střeva, líčí nová zjištění vědkyně

Zdroj: idnes.cz     13.06.2024 (00:00)     pro-zeny

Genetika, psychický stav i mikrobiom. To vše ovlivňuje stav naší kůže. Uznávaná americká vědkyně s českými kořeny Barbara Paldus vliv bakterií v těle na naše zdraví zkoumá už mnoho let. „Řada souvislostí mezi střevním mikrobiomem, chronickým zánětem a chorobami ještě není dostatečně vědecky prozkoumaná,“ vysvětluje mecenáška Nadace Neuron, jež podporuje a oceňuje úspěšné české vědce.

Střeva můžou i za naše štěstí či obezitu, říká molekulární biolog Ryšávka

Zdroj: idnes.cz     21.08.2020 (12:00)     pro-zeny

Za civilizační choroby (např. alergie), ale i za vážné nemoci může mimo jiné vybíjení bakterií ve střevní mikroflóře. Té se dnes říká mikrobiom a jeho kondice i pestrost složení bakterií je o dost nižší než u našich předků. „Mohou za toiporody císařským řezem a hlavně nadužívání antibiotik, která vyvraždí nejen některé nepřátelské, ale i přátelské bakterie,“ varuje molekulární biolog RNDr. Petr Ryšávka (42).

Trpíte na zácpu? Rozhýbejte střeva bez projímadel pomocí těchto rad

Zdroj: dama.cz     12.04.2023 (05:00)     pro-zeny

Stres, sedavé zaměstnání a nezdravé potraviny mají negativní vliv na naše střeva. Ta při takovém životním stylu snadno zleniví a pak trpíme na zácpy. Pokud se vás tento problém týká, vyzkoušejte tyto ...