Co se děje s tělem, když zhubnete 5, 10, 20 nebo 30 kilo? Změny překvapí
Zdroj:
idnes.cz
14.10.2026 (04:00)
pro ženy
Menší břicho a volnější oblečení jsou jen tím, co vidíme na první pohled. Když kila mizí, mění se toho v těle mnohem víc – ubývá tuk kolem orgánů a v játrech, může se zlepšit hladina cukru a tuků v krvi, krevní tlak i zatížení kloubů. Přečtěte si, co se může s tělem stát, když zhubnete 5, 10, 20 nebo 30 kilogramů. celý článek
PMS není jen výmluva. Co se děje s tělem a jak si ulevit
Zdroj:
idnes.cz
08.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Změny nálad, únava, bolesti nebo přejídání. Premenstruační syndrom není jen o bolestech břicha. Co se v těle děje a jak si ulevit bez zbytečného trápení?
Bílkoviny? Jezte kuřecí a zhubněte až 6 kilo bez velkého odříkání
Zdroj:
idnes.cz
19.07.2026 (00:00)
pro-zeny
Možná vás to překvapí, ale drůbeží maso je klíčem ke štíhlé siluetě. Kuře a krůta se spoustou proteinů a minimem tuku vás rychle a na dlouho zasytí. A když si k tomu dáte křupavou zeleninu bohatou na živiny, která urychlí metabolismus, budete fit a kilogramy se začnou samy rozpouštět.
Droga jménem láska. Zamilovanost se váže na stejné receptory jako heroin
Zdroj:
idnes.cz
24.05.2026 (00:00)
pro-zeny
Co se biologicky děje s naším tělem, když jsme zamilovaní? Proč láska připomíná opilost nebo divokou noc na kokainu? Jak dlouho vlastně trvá akutní stav zamilovanosti? Vědci, výzkumníci a psychologové se snaží přijít lásce na kloub lásky, píše magazín Víkend DNES.
Žena vážila 140 kilo a nenáviděla své tělo. Co stálo za radikálním zhubnutím?
Zdroj:
idnes.cz
19.06.2026 (08:22)
pro-zeny
Dvaadvacetiletá Lara Jade z USA měla sto čtyřicet kilo a měla pocit, že její život za nic nestojí. Roky se prala s obezitou a neměla se ráda. Nakonec se jí podařilo shodit přes šedesát kilo a zvládla to i bez pomoci injekcí na hubnutí nebo operace žaludku. „Když opravdu chcete, jde to,“ míní.
10 ranních návyků, díky nimž zhubnete bez stresu
Zdroj:
dama.cz
26.08.2024 (08:04)
pro-zeny
Shodit pár kilo nemusí znamenat, že kompletně změníte životní styl. Někdy stačí jen pár změn. Že netušíte, které máme na mysli?
Zhubněte s hroznovým vínem. Je plné vody a zrychluje trávení
Zdroj:
idnes.cz
04.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Všechny si čas od času přejeme shodit nějaké to kilo. Kdyby to ale šlo bez přísné diety a zákazů, bez omezování... S hroznovým vínem to možné je. Je to jako zázrak: když ho konzumujeme, posiluje náš imunitní systém a pomáhá nám šetrným způsobem zhubnout. Zraje hlavně v září a říjnu, a tak se perfektně hodí k podzimní dietě.
Stres, únava i nemoc. Co se děje s tělem, když zapomínáme odpočívat
Zdroj:
idnes.cz
30.08.2025 (00:00)
pro-zeny
V moderní společnosti jsme neustále „v pohotovosti“. Jenže tělo i mysl potřebují pauzu. Odpočinek není lenost, ale základní pilíř zdravého a spokojeného života. Pokud totiž relaxování zanedbáváme, může to mít vliv na imunitu i psychickou pohodu.
Rajčatový dietní hit: Zhubněte 3 kila za 6 dnů. Recepty na obědy + večeře
Zdroj:
dama.cz
15.07.2022 (05:00)
pro-zeny
Sezóna rajčat je tu, tak proč ji nevyužít, abyste shodila nějaké to kilo. Rajčata jsou báječná, mají málo kalorií, přitom zasytí a vy se vůbec nemusíte trápit hlady.
Sedmidenní dieta vás zbaví až čtyř kil, pročistí organismus a dodá novou energii
Zdroj:
kafe.cz
12.11.2020 (12:18)
pro-zeny
Potřebujete rychle shodit pár kilo a nechcete hladovět? Pak tu pro vás máme sedmidenní dietu. Nejen, že za týden zhubnete až čtyři kila, detoxikujete tělo a pocítíte příliv energie.
Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!
Zdroj:
dama.cz
07.01.2024 (04:35)
pro-zeny
Rozhodla jste se v rámci novoročního předsevzetí zhubnout? Zapomeňte na drastické diety, potřebujete jíst a svému tělu dodat dostatek bílkovin. Tady je vzorový jídelníček, se kterým nebudete mít ...
Když kůže oznamuje vážný problém. Ekzém může být předzvěstí nádoru, říká lékařka
Žena zhubla téměř třicet kilo a stala se modelkou
Váží 360 kilo a hubnout nehodlá, žena díky morbidní obezitě vydělává
Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy
Sedm důvodů, proč začít žít zdravě. Zhubnete a zlepší se vám spánek
Jíme stejně, ale tloustneme. Co se děje s tělem po čtyřicítce
Když tělo nečekaně otéká. Pozor na nebezpečný lymfedém
Dělejte jen malé změny a zhubnete, radí výživový poradce hvězd
Co jíst a nejíst společně? Tyto kombinace jídla vás asi nepříjemně překvapí
Jak zabránit nevratné ztrátě zraku a co se děje, když oko zleniví. Primář Veith vypráví
Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu
Zhubnete, když budete 1 hodinu denně chodit? Ano, ale dodržte tato pravidla
Žena zhubla čtyřiašedesát kilo, bez plastiky se poté neobešla
Stres a problémy jsem zajídala, vzpomíná Kateřina. Za rok zhubla 14 kilo
Strašák jménem perimenopauza: co se děje s tělem ženy po čtyřicítce
Porotce ze StarDance Zdeněk Chlopčík klame tělem: Jeho věk mnohé překvapí
Expresní hubnutí. Jak shodit kilo přes noc
Když slavní mají hvězdné kmotry. Tyto dvojice vás překvapí
Jak zhubnout 10 kilo, ale přitom se nedřít v posilovně? Poradí vám odbornice na výživu
Jak zhubnout 10 kilo? Jde to i bez mordování se v posilovně, říká odbornice na výživu. VIDEO
7 věcí, které se stanou s vaším tělem, když se budete pravidelně přejídat
Ludmila shodila čtrnáct kilo. Dokázala, že zhubnout se dá i po padesátce
Dana zhubla téměř 50 kilo. Pomohla jí operace žaludku a změna jídelníčku
Jezte všímavě, žijte s radostí. Přítomnou cestou možná taky zhubnete
Sporty, při kterých nejvíce zhubnete a nejefektivněji formují postavu
Randění navzdory covidu. Láska se dnes hledá přes internet
Konečně vím, co je život, říká Lukáš z Extrémních proměn. Pár kilo navíc neřeší
Rovné, nebo do špičky? Co o vás prozradí vaše obočí
Umělá inteligence prozkoumala nejlepší recepty na palačinky. A vyplivla návod
Když se vagina vzpírá. Příčina bolavého sexu mnohé ženy překvapí, přitom lze řešit
Nevěděli jsme, co se s maminkou děje, onemocněla Alzheimerovou chorobou
Jsem pořád holka krev a mlíko, říká Katarína po zhubnutí 40 kilo
Se zeleným čajem zhubnete. Efekt podpořte dalšími přísadami
Jana zhubla 13 kilo: Dříve jsem nosila věci pro těhotné, vzpomíná
