Ráno, nebo večer? Kdy cvičit, abyste z minima vytěžili maximum

Zdroj Zdroj: zive.cz     09.06.2022 (11:45)     Sekcia it, počítače

Pokud chtějí ženy zhubnout, měly by cvičit ráno • Pro vyšší sílu a vytrvalost je pro ně výhodnější večerní trénink • Muži si upevní zdraví večerním tréninkem celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Na jihu Čech ráno na Šumavě a v Novohradských horách mrzlo

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     24.08.2025 (07:46)     Sekcia it-pocitace

České Budějovice - Na devíti stanicích na jihu Čech byla dnes ráno překonána historická teplotní minima. Nejchladněji bylo u šumavské Kvildy, kde naměřili minus 2,4 stupně Celsia. Mrzlo i na jiných...

 

Káva vám nedodá žádnou energii navíc. Jen si ji půjčíte a později za ni zaplatíte, upozorňuje odbornice

Zdroj Zdroj: zive.cz     23.07.2023 (14:45)     Sekcia it-pocitace

Dáváte si ráno šálek kávy s tím, že vám dodá energii? Nejste zdaleka sami – lidé na celém světě vypijí každý den více než dvě miliardy káv. Možná žijete v přesvědčení, že vám káva dodává energii, abyste zvládli ráno nebo celý den. Ve skutečnosti je to ale trochu jinak, píše vedoucí lektorka z ...

 

Jak na noční fotky s mobilem. Návod na noční režim a tipy, jak si poradit i bez něj

Zdroj Zdroj: zive.cz     21.04.2022 (21:45)     Sekcia it-pocitace

Smartphony mají oproti plnohodnotným fotoaparátům o poznání menší snímače, které je zákonitě limitují. Většina telefonů nabídne noční režim, který má za úkol jediné – dostat i z minima světla maximum.

 

ANO podporuje zvýšení životního minima, nárůst o 10 pct ale považuje za nízký

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     31.03.2022 (11:30)     Sekcia it-pocitace

Praha - Stínová vláda hnutí ANO podporuje středeční rozhodnutí kabinetu Spolu a Pirátů se Starosty a nezávislými (STAN) o zvýšení životního a existenčního minima kvůli pomoci domácnostem...

 

MPSV nemá připraven návrh růstu životního minima, situaci chce zvážit

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     22.02.2022 (12:40)     Sekcia it-pocitace

Praha - Ministerstvo práce nyní nenavrhuje navýšení životního a existenčního minima. Konkrétní návrh nemá připravený. Po zvážení sociálních a ekonomických dopadů rozhodne o dalším...

 

Dolar klesl na tříměsíční minima, investory znepokojuje Trumpova celní politika

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     04.03.2025 (18:03)     Sekcia it-pocitace

Londýn/New York - Americký dolar dnes sestoupil na tříměsíční minima. Investoři mají obavy ze zpomalování hospodářského růstu ve Spojených státech a z negativních dopadů celní politiky prezidenta Donalda...

 

MPSV v září podle vývoje rozhodne, zda navrhne zvýšení životního minima

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     24.08.2023 (13:39)     Sekcia it-pocitace

Praha - Ministerstvo práce v září vyhodnotí situaci domácností a podle vývoje rozhodne, zda pro příští rok bude navrhovat a prosazovat navýšení životního a existenčního minima a...

 

Rakušan: V návrhu balíčku proti energetické chudobě je růst životního minima

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     20.03.2022 (12:10)     Sekcia it-pocitace

Praha - Mezi opatřeními v připravovaném balíčku proti energetické chudobě je navýšení životního minima. Ministr průmyslu návrhy kroků předloží šéfům koaličních stran příští...

 

PAQ: Pokles dávek malých domácností po reformě zmírní úprava životního minima

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     11.03.2025 (14:58)     Sekcia it-pocitace

Praha - Pokles dávek u malých domácností až o několik tisíc korun po reformě by mohla zmírnit úprava životního minima. Zvýšení pro samotného dospělého či pro hlavu rodiny by propad podpory od státu...

 

Pilulka místo cvičení? Ale ne pro lenochy – jen pro ty, kdo cvičit nemohou

Zdroj Zdroj: zive.cz     08.12.2021 (11:55)     Sekcia it-pocitace

Pozitivní účinky cvičení se neomezují jen na svaly, plíce a oběhový systém, ale významně prospívají i zraku • Pro lidi, kteří cvičit nemohou, vědci vyvíjejí „cvičení v pilulce“ • Ostatní by měli sportovat, protože dobrovolné sportování zabírá líp než vynucené

Spojené státy začnou cvičit ukrajinské dělostřelce, dodávky zbraní pokračují

V Rumunsku otevřeli nové středisko pro F-16, kde se mají cvičit i Ukrajinci

ČT na jaře: Dobré ráno, Brno 2 nebo seriál o paranormálních jevech

„Růžový“ superúplněk bude nejlépe pozorovatelný v úterý nad ránem

Microsoft oživil agresivní reklamy, abyste v Chromu hledali Bingem

Bez proudu bylo ráno po bouřkách ještě 23.000 domácností

Google Keep není jen zápisník na poznámky. 15 tipů, jak z něj dostat maximum

Mobil nezvládne všechno. Tipy na elektroniku, která nesmí chybět na cestách

Největší šanci zhubnout budete mít, když budete cvičit ráno mezi sedmou a devátou hodinou

Tipy pro Windows. Zjistěte, zda máte nové vychytávky a jaký máte disk

Center Cam visí před monitorem, abyste u videohovorů koukali lidem „do očí“

Bobistům začíná MS, Češi si chtějí ve dvojbobech vylepšit maximum

Davidová cítí, že na ZOH udělala maximum, vadila jí kritika české výpravy

Nastavte si bezplatné VPN, zkopírujte text z obrázků a zkuste i další triky

Cena bitcoinu se vyšplhala na roční maximum nad 31.000 USD

Koruna zpevnila pod 25,80 Kč/EUR a vylepšila maximum za epidemie

Macron oznámí jméno nového francouzského premiéra až v pátek ráno

Nejsem kyselý, jediná cesta je dělat na tréninku maximum, řekl slávista Chytil

Web ČT24 nefunguje, problémy měl ráno i rozhlas. Jde o důsledky údržby v datacentru

Bouzková si vylepšila kariérní maximum v žebříčku WTA na 28. místo

Podložka do křesla s vámi zahýbe, abyste měli větší zážitek z VR nebo her

Musk také pomůže. Ukrajině aktivoval satelitní internet Starlink a posílá terminály

Pražská burza růstem o 0,71 pct vylepšila desetiměsíční maximum

Fernstädtová si osmým místem v Altenbergu vylepšila maximum v sezoně

Zlobí vás PC hned po vybalení z krabice? Návod na snadnou diagnostiku problémů s novým počítačem

Lehečka si během volného týdne vylepšil žebříčkové maximum na 92. pozici

Zdráhalová si v Hamaru čtvrtým místem na 1500 m vylepšila maximum v SP

Zelenskyj: Kyjev navrhl Moskvě další rozhovory v příštím týdnu

Windows 10 budou více doporučovat, abyste místo lokálního používali online účet Microsoftu

V ČR napadne až 25 cm sněhu, ráno komplikovalo sněžení dopravu na severu Čech

Pražská burza vylepšila své historické maximum, pomohly jí akcie Erste Bank

Jak vypnout nebo odinstalovat widgety ve Windows 11, abyste o ně ani omylem nezakopli

Otestujte sílu vašeho přátelství. Tohle jsou nejlepší hry pro kamarády, které vás buď stmelí, nebo rozhádají

Bitcoin překonal 48.000 dolarů, vystoupal na letošní maximum

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy