Co je to HRV, proč jej měřit hodinkami a jak může pomoci k lepšímu zdraví a kondici

Zdroj Zdroj: zive.cz     03.04.2024 (20:15)     Sekcia it, počítače

Mezi údaji, které chytré hodinky a sportovní náramky dokážou zjistit o lidském těle, se často objevuje zkratka HRV. Hodnoty ze srdeční frekvence a zejména jejich dlouhodobý vývoj umožňují získat přehled o stavu organismu, jeho schopnosti regenerovat a o úrovni stresu. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Klidová tepová frekvence může odhalit dobrou kondici i nemoc. Důležité je sledovat trend

Zdroj Zdroj: zive.cz     17.05.2025 (11:45)     Sekcia it-pocitace

** Klidová tepová frekvence odráží kondici srdce a celkové zdraví ** Nižší hodnoty bývají známkou lepší kondice, vyšší mohou signalizovat riziko ** Důležitější než jednotlivé číslo je sledovat dlouhodobý vývoj hodnot

 

Jak s hodinkami Garmin přesně měřit HRV. Lépe, než to dělají samy

Zdroj Zdroj: zive.cz     15.03.2024 (16:45)     Sekcia it-pocitace

Hodinky Garmin měří HRV a tento údaj používají pro řadu účelů • Měření HRV je ale složité, je potřeba zajistit správné podmínky • Sami můžete HRV změřit přesněji

 

Chytré hodinky a náramky získají schopnost měřit krevní tlak – díky novému senzoru Valencell

Zdroj Zdroj: zive.cz     17.01.2021 (07:45)     Sekcia it-pocitace

Vysoký krevní tlak může způsobovat celou řadu zdravotních problémů. Bohužel celá řada postižených o svém onemocnění často ani neví – měřit tlak lze totiž pouze pomocí specializovaných zařízení. V dohledné budoucnosti se však rýsuje možnost, že by tuto funkci mohly nabídnout třeba chytré hodinky či ...

 

Taurin, používaný například v energetických nápojích, může pomoci srdci, ale ohrožuje cévy

Zdroj Zdroj: zive.cz     30.10.2024 (15:45)     Sekcia it-pocitace

Taurin je často probíranou součástí energetických nápojů a doplňků stravy, nicméně jeho účinky na zdraví kardiovaskulárního systému vzbuzují rozporuplné názory. Zatímco někteří odborníci tvrdí, že může podpořit zdraví srdce, nejnovější studie vyvolává obavy, že může přispět ke zhoršení ...

 

Studie: Látka z lysohlávek může pomoci při léčbě depresí

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     08.12.2020 (09:23)     Sekcia it-pocitace

Klecany (u Prahy) - Látka z lysohlávek může podle vědců z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ) pomoci při léčbě depresí. Studie ukázala, že halucinogen psilocybin obsažený...

 

Svatbou ku zdraví! Podle vědců může manželství snížit riziko vzniku cukrovky 2. typu

Zdroj Zdroj: zive.cz     03.06.2023 (16:45)     Sekcia it-pocitace

Podle nové studie může manželství pomoci udržet nižší hladinu cukru v krvi a snížit tak riziko vzniku cukrovky. Vědci zjistili, že osoby, zejména starší 50 let, mají tendenci lépe pečovat o své zdraví, pokud jsou v manželském svazku. Skupina odborníků z Lucemburska a Kanady odhalila skutečnost, že ...

 

Google opisuje od Applu. Přímo v Androidu uvidíte aktuální zdraví a kondici baterie

Zdroj Zdroj: zive.cz     15.09.2022 (11:15)     Sekcia it-pocitace

Do Androidu 13 se brzy dostanou informace o zdraví baterie • Google však nejde tolik do detailů jako Apple • K dispozici budou jen čtyři úrovně slovního hodnocení baterie

 

Třetina Čechů vnímá po lockdownech zhoršení zdraví, ukázal průzkum

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     05.06.2021 (09:30)     Sekcia it-pocitace

Praha - Pandemie a z ní plynoucí uzávěry zanechaly šrámy na fyzické kondici a zdraví Čechů. Každý druhý Čech od jara 2020 přestal sportovat a vnímá zhoršení své fyzické kondice,...

 

Titan, šrouby a safír. Hodinky Amazfit Falcon chtějí konkurovat legendární řadě Garmin Fénix

Zdroj Zdroj: zive.cz     13.10.2022 (13:45)     Sekcia it-pocitace

Amazfit se pochlubil novými hodinkami Falcon • Superodolné tělo z titanu je vyztuženo několika šrouby • S hodinkami se tak můžete třeba potápět až do 200 metrů

 

Souček: Dobře víme, že zápas s Gibraltarem nám může pomoci k druhému koši

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     16.11.2025 (20:40)     Sekcia it-pocitace

Olomouc - Kapitán Tomáš Souček si dobře uvědomuje, že čeští fotbalisté potřebují v pondělním závěrečném zápase ve skupinové části kvalifikace mistrovství světa proti Gibraltaru vyhrát i kvůli lepšímu...

Apple může mít problémy. Neví, jak přinutit uživatele starších iPhonů k upgradu na novější modely

Chytrý senzor IKEA Vindstyrka má velký displej, umí měřit teplotu, vlhkost, koncentraci prachu a těkavých látek

Softwarová sklizeň (26. 1. 2022)

Na zdraví! Vědci konečně přišli na to, proč je přiměřené pití alkoholu prospěšné pro zdraví srdce

Když virtuální realita léčí duši. Mozek se dá dobře ošálit, říká vědkyně

„Cvičící“ hormon zlepšuje fyzičku i zdraví seniorů

[článek] Česká health-tech aplikace VOS.health má 100 tisíc uživatelů, expanduje na západ a chce měřit i náladu ve firmách

Kyberšikana mezi dětmi může mít fatální následky. Tyrani si pomáhají i umělou inteligencí

Google po dvou letech dohání Apple. Telefony s Androidem půjde odemknout pomocí hodinek s Wear OS

[aktualita] ČTÚ vydal příručku o tom, jak měřit rychlost internetu a jak ji případně reklamovat

Zlepšit využití výzkumu má pomoci nový zákon, který Senát schválil

TOP 5! Nejlepší filmové gadgety, které bychom sami chtěli

Výsledky tréninku ze tří čtvrtin určují genetické předpoklady. Za to, že to nejde, vlastně mohou vaši předci

Přerušovaný půst může zvýšit riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění o 91 %

Co vy na to: Kartou, mobilem, nebo hotově? Jak nejčastěji platíte v obchodech?

Platba za stůl pomocí QR bude v českých hospodách pokovidový standard, slibuje Plzeňský Prazdroj

Proč a jak moc hrají Češi online hry? Zapojte se do výzkumu Masarykovy univerzity

Za jeho sluchátka by se dalo koupit auto a Spotify je pro něj póvl. Proč se nestát audiofilem a jak neposlouchat hudbu

Experti z Googlu objevili způsob, jak měřit srdeční tep s použitím běžných bezdrátových sluchátek

Začínáme s hodinkami od Garminu. Ovládání dotyky a tlačítky může být matoucí, Garmin dělá věci po svém

Apple chce udělat z AirPods zdravotní zařízení. Mohly by měřit teplotu i monitorovat postoj těla

Sůl obohacená draslíkem může pomoci v boji s vysokým krevním tlakem

Fitbit Air je minimalistický náramek bez displeje. S pomocí Gemini potichu hlídá vaše zdraví

Navrhujeme a vyrábíme vlastní CPU: kolik nás to bude stát a proč to chceme?

Čím se budíte? Mobilem, hodinkami nebo něčím jiným?

Útočník z nemocnice v Č. Budějovicích je obviněn z těžkého ublížení na zdraví

Pomocí Wi-Fi je možné měřit dechovou frekvenci a srdeční tep s pozoruhodnou přesností

Vesmírným turistům na ISS budou měřit mozkovou aktivitu v mikrogravitaci

Česko může podle Fialy pokračovat ve vojenské pomoci Ukrajině

Dotáhnout úkoly do zdárného konce vám pomůže správná strategie i aplikace

Schillerová: Babiš je v dobré kondici, ve čtvrtek představí program ANO

Dva měsíce s hodinkami Amazfit T-Rex 3 Pro na ruce. Co dává smysl a co je jen pozlátko

Středomořská dieta je prospěšná zdraví. Může pomoci lidem s roztroušenou sklerózou

Stanjura: Vláda může v boji proti inflaci pomoci adresnou podporou

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy