Kolik hodin denně bychom měli sedět, stát, hýbat se a spát? Vědci vypočítali ideální kombinaci

Zdroj Zdroj: zive.cz     12.05.2024 (16:45)     Sekcia it, počítače

Vědci pod vedením Christiana Brakenridgea hledali odpověď na otázku, jak nejlépe rozdělit čas v průběhu dne tak, aby to mělo pozitivní dopady na lidské zdraví. Výzkum se pokusil odpovědět na tuto otázku v souvislosti s rizikovými faktory srdečních onemocnění, mrtvice a cukrovky. Christian ... celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Kolik hodin denně bychom měli sedět, stát, hýbat se a spát. Vědci spočítali ideální kombinaci

Zdroj Zdroj: zive.cz     08.05.2025 (15:45)     Sekcia it-pocitace

Vědci pod vedením Christiana Brakenridgea hledali odpověď na otázku, jak nejlépe rozdělit čas v průběhu dne takovým způsobem, aby to mělo co nejlepší dopady na lidské zdraví. A to především v souvislosti s rizikovými faktory srdečních onemocnění, mrtvice a cukrovky. Z výsledků studie vyplývá, že ...

 

Téměř třetina populace nespí doporučených 7 až 9 hodin denně. Vědci přinášejí tipy, jak to zlepšit

Zdroj Zdroj: zive.cz     07.03.2024 (07:45)     Sekcia it-pocitace

Dosažení doporučené délky spánku je zjevně pro mnoho lidí nerealizovatelným cílem. Australští vědci z Flindersovy univerzity ve své studii zjistili, že téměř třetina dospělých (přesně 31 %) na celém světě není schopna spát sedm až devět hodin denně. Pouze 15 % lidí se dařilo spát v doporučeném ...

 

Pro zdravý mozek možná není nutné spát osm hodin denně. Korelace nemusí znamenat kauzalitu

Zdroj Zdroj: zive.cz     07.11.2023 (07:45)     Sekcia it-pocitace

Není žádným tajemstvím, že pokud půjdete pozdě spát a naspíte málo hodin, budete následující den unavení. Některé vědecké objevy však jdou ještě dál – tvrdí, že pravidelný nedostatek spánku zvyšuje riziko Alzheimerovy choroby, a dokonce zmenšuje mozek. Web New Scientist informuje, že tento názor ...

 

Chystané herní notebooky budou kombinovat nové procesory AMD Ryzen a grafiky GeForce RTX 3000

Zdroj Zdroj: zive.cz     27.11.2020 (13:54)     Sekcia it-pocitace

Na začátku příštího roku bychom se měli dočkat nové generace výkonných herních notebooků, které ale tentokrát budou svým způsobem výjimečné. Měli bychom se totiž dočkat kombinací nejnovějších procesorů od AMD a grafických karet od Nvidie. Jak ze svých zdrojů zjistil web Wcftech, s uvedením ...

 

Švýcarští vědci spočítali „pí“ na rekordních 62,8 bilionu desetinných míst

Zdroj Zdroj: zive.cz     18.08.2021 (16:45)     Sekcia it-pocitace

Švýcarští vědci z Centra pro analýzu dat, vizualizaci a simulaci (DAViS) při Univerzitě aplikovaných věd v Graubuendenu ohlásili překonání více než rok a půl starého matematického rekordu. Pomocí superpočítače vypočítali hodnotu Ludolfova čísla (π) s přesností na 62,8 bilionu desetinných ...

 

Obří ptakoještěr kvecalkoatlus možná zvládal cesty mezi kontinenty

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.09.2021 (00:00)     Sekcia it-pocitace

Jeden z největších létajících tvorů všech dob byl azdarchidní ptakoještěr druhu Quetzalcoatlus northropi. O těchto druhohorních nebeských gigantech víme, jak byli přibližně velicí i jaké měli letecké dovednosti a mnoho dalšího. Nyní vědci vypočítali, že mohli na jeden zátah uletět až desítky tisíc kilometrů.

 

Jurský Park by se již mohl stát realitou. Alespoň podle spoluzakladatele Neuralinku

Zdroj Zdroj: zive.cz     09.04.2021 (19:55)     Sekcia it-pocitace

Max Hodack, spoluzakladatel společnosti Neuralink, se domnívá, že již disponujeme technologiemi potřebnými pro vybudovaní skutečného Jurského parku – a že bychom se o to minimálně měli pokusit. „Kdybychom chtěli, pravděpodobně bychom Jurský park dokázali postavit,“ uvedl v sobotu na svém ...

 

Vy a počítač: Kolik hodin denně trávíte u počítače mimo práci?

Zdroj Zdroj: zive.cz     12.07.2021 (20:45)     Sekcia it-pocitace

Po týdenní odmlce zde máme novou anketu. Tentokrát se vás ptáme, jak dlouho trávíte denně u počítače mimo svou práci? Nepočítáme tak do toho telefony, televizory, ani tablety. Tedy za předpokladu, že se nejedná o 2v1, či nějaký tabletový hybrid nahrazující běžný počítač. Pojďme začít ...

 

Jak dostavět Dukovany? Hlavně bychom měli říci, co vlastně chceme

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.03.2021 (00:00)     Sekcia it-pocitace

Žádný způsob výběru dodavatele pro další blok v dukovanské elektrárně není dokonalý. Každý má svá pozitiva i negativa. Pokud si však máme vybrat, měli bychom si jasně říci, co chceme. A politici by se měli přestat snažit zalíbit všem, uvažuje fyzik Vladimír Wagner.

 

[aktualita] Zapojení do chytré karantény musí být dobrovolné, říká její spolutvůrce Petr Bartoš

Zdroj Zdroj: lupa.cz     22.04.2020 (11:35)     Sekcia it-pocitace

„Na podobné situace, jako je pandemie, bychom měli být připravení. Chápu, že se nestávají často, ale varování tady v minulých letech byla. Měli bychom na ně trénovat, měli bychom trénovat krizovou komunikaci, nasazení technologií, které třeba za normálních okolností nepoužijeme. Trénujeme na napadení NATO nějakou vojenskou silou, ale netrénujeme na napadení virem. Proč?“ ptal se na online konferenci COVID-ITe 2020 v rozhovoru s Patrickem Zandlem jeden z tvůrců systému tzv. chytré karantény Petr…

Češi sledují televizi nejméně ze zemí Visegrádské čtyřky

Co se nejvíc hraje na Steamu v březnu 2022. Toto jsou nejoblíbenější hry pro PC

Co se nejvíc hraje na Steamu? Toto jsou nejoblíbenější hry pro PC. Aktualizace leden 2026

Co se nejvíc hraje na Steamu? Toto jsou nejoblíbenější hry pro PC. Aktualizace únor 2026

Co se nejvíc hraje na Steamu? Toto jsou nejoblíbenější hry pro PC. Aktualizace červenec 2024

Češi a sociální sítě: 14 % je nevyužívá vůbec, malá část je online i šest hodin denně

ČT24 bude od května vysílat živě 24 hodin denně

Na JWST se stojí fronta jako kdysi na banány. Vědci žádají 101 tisíc hodin, ale dostanou jen zlomek

Když denně ujdete alespoň 3 867 kroků, snížíte tím riziko předčasného úmrtí. Důležité je nesedět

Barack Obama kritizoval plány na kolonizaci Marsu. Měli bychom se raději lépe starat o Zemi

Recenze filmu Ježek Sonic 3. Ideální rodinnou zábavu korunuje Jim Carrey v nejlepší formě

Ve Francii potvrdili novou mutaci koronaviru. Je kombinací delty a omikronu a už se šíří světem

Podle dánské studie hrozí při fotbale minimální riziko nákazy

Deset tisíc kroků denně ke zdravému životu? Nebojte se, prý stačí mnohem méně

Sluneční soustavou se řítí největší kometa v historii. Vědci přesně určili její velikost

Kvůli Excelu se měnily názvy lidských genů. Vědci měli problém s jejich zápisem

Dvě sklenice pomerančového džusu denně mohou přispět k lepší kondici srdce i cév

Kolik bude stát Oneplay, na čem se dá sledovat a jaký bude přechod z Voyo a O2 TV

Celodenní sezení zvyšuje riziko předčasného úmrtí o 30 %. Cvičení bohužel nepomáhá

Srážející se kupy galaxií bychom mohli využít jako urychlovače temné hmoty

NASA chce odhalit tajemství žulových pahorků Gruithuisen Domes na Měsíci

Holdují mimozemšťané rajskému plynu? Vědci ho chtějí hledat ve vesmíru

Německo chce nařídit, aby lidé venčili psy alespoň dvakrát denně

Fyzici z MIT zdvojnásobili přesnost optických atomových hodin. Pomohla jim nová kvantová metoda

Vědci objevili ultrafialové světlo, které zabíjí koronavirus SARS-CoV-2, a přitom je bezpečné pro lidi

Cyberpunk 2077 na nejvyšší detaily i na notebooku? S novými čipy to jde

Vědci dokázali, že pod povrchem Měsíce je rozsáhlý tunel. Může to být ideální místo pro měsíční základnu

Startup Aimful chce řešit zahlcenost poradami, získal na to stovky tisíc dolarů

Ke snížení krevního tlaku může stačit pět minut cvičení denně

Softwarová síň hanby. Programy, na které bychom nejraději zapomněli

Pokud denně ujdete alespoň sedm tisíc kroků, snížíte tím riziko předčasného úmrtí o 50 až 70 %

Vědci: Počet nových případů covidu by měl klesnout na 1400 denně

Nikdo to stejně nedělá, ale proč bychom měli na telefonu vypnout Wi-Fi, když odcházíme z domu

Ideální kombinace – Nikon Z6 II a Nikkor Z 24–200 mm F4–6,3 VR (test)

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy