Cvičení pro zdravá záda: vyzkoušejte zázračné „prkno“
Zdroj:
idnes.cz
07.05.2020 (01:27)
pro ženy
Ústřelu, zánětu nervů, ztuhlosti a dalším problémům s pohybovým aparátem se dá celkem dobře předcházet. Podívejte se, co zádovým svalům prospívá nejvíce. celý článek
Styl i zdravá záda. Čtyři důvody, proč si kromě kabelky pořídit ještě batoh
Zdroj:
idnes.cz
31.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Občas se i malá kabelka docela pronese. Ať už potřebujete mít z jakéhokoliv důvodu při sobě více věcí, které něco váží, a přitom vypadat stylově, vyzkoušejte trendy batoh. Tento módní doplněk už dávno není pouze volnočasovou záležitostí. Proč si ho pořídit?
KVÍZ: Vyzkoušejte si, co víte o páteři. Můžete vyhrát luxusní židli
Zdroj:
idnes.cz
26.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Chyby, kterými si ničíme páteř, dělá většina z nás. I proto jsme se během října snažili v tématu měsíce Zdravá záda, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili problematiku těchto zdravotních potíží. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz, ve kterém můžete vyhrát luxusní kancelářské židle.
Makový cheesecake s džemem
Zdroj:
idnes.cz
29.01.2024 (12:57)
pro-zeny
Zdravá semínka můžete zakomponovat i do dortu. Vyzkoušejte!
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem
Zdroj:
idnes.cz
20.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Stačí pouhých deset minut obličejového cvičení denně a můžete vypadat o deset let mladší. Nevěříte? Pravidelné cvičení obličejové jógy skutečně takové zázraky umí. Vyzkoušejte si ji před zrcadlem i vy.
Maximální uvolnění do pár minut. Zkuste krátká meditační cvičení
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Vyzkoušejte relaxační cvičení, které se hodí, i když máte právě málo času. Zabere jen chvilku a dá se provádět kdykoli a kdekoli. Ty čtyři minuty si najdete vždycky, ať to bude při reklamní pauze během sledování oblíbeného seriálu, o polední přestávce v kanceláři či jiné chvilce zaslouženého odpočinku.
RECEPT DNE: Pohanková pomazánka
Zdroj:
idnes.cz
14.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Je zdravá a navíc výborně chutná. Vyzkoušejte recept na pohankovou pomazánku.
Nadopujte se štěstím. Stačí pár barevných kousků v šatníku
Zdroj:
idnes.cz
11.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Víte, že výrazné barvy na oblečení mají vliv na to, jak se cítíte? Tomuto trendu se říká „dopamine dressing“ a funguje skvěle jako zázračné pilulky štěstí. Vyzkoušejte je a vneste si pár barvených kousků do skříně.
Třezalka tečkovaná zázračně léčí, ale může i škodit: Kdo by se jí měl vyhnout?
Zdroj:
dama.cz
24.06.2024 (09:01)
pro-zeny
Chcete letos proplout podzimem s dobrou náladou a vyhnout se depresím, stresu a splínu, který přinášejí chmurné deštivé dny? Vyzkoušejte třezalku. Tento tečkovaný zázrak je sluncem pro lidskou duši, ...
Čas zastavit, čas meditovat. Čtyři cvičení, která vám přinesou klid
Zdroj:
idnes.cz
15.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Meditace pomáhá v dnešní uspěchané době načerpat rychle novou energii, omlazuje a udržuje člověka zdravého. Vyzkoušejte si to také.
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
Zdroj:
idnes.cz
27.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Jóga dokáže v těle obnovit ztracenou harmonii. Už jen 10 minut cvičení denně může výrazně posílit váš zrak.
Dokonalé křivky. Jak na perfektní obočí krok za krokem
Krásná dcera Andrey Verešové není po mamince: Modeling vyměnila za prkno
Bolí vás hlava, záda, šíje nebo vámi cloumá vztek? Zkuste léčbu dechem
Drinky proti horku: skvěle chutnají a ještě fungují proti pocení
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Tajemství malých meditací. Šest typů cvičení, které vám pomohou
Vnímám víc přínos než zkázu, hlavně nepřestat fungovat, radí psycholožka
Špatné boty, židle i kabelka. Nejčastější důvody, proč vás bolí záda
Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu
Zkuste to s koloběžkou. Zajistí vám zdravá záda a krásný zadek
Štíhlá a pružná jako gazela? Vyzkoušejte total barre
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Šest rad, jak efektivně zvládnout stres. Pomůže režim i dechová cvičení
Najděte lásku k pohybu: Jak překonat překážky a zamilovat si cvičení
OBRAZEM: Slavné tváře, které se zázračně uzdravily
Vyzkoušejte, co všechno umí ajurvéda
Zavřeniny nejsou zavařeniny. Vyzkoušejte je, ovoce zůstane plné vitaminů
Neobvyklé druhy zelenin: Místo brambor vyzkoušejte jakon
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví
Porazíte šesťáky? Vyzkoušejte si vědomostní kvíz a porovnejte výsledky
Kruhový trénink je rychlý a efektivní. Spalovat budete hodiny po cvičení
Vyzkoušejte vynikající menu z chřestu: Polévka s rajčaty, koláč a salát s kozím sýrem
Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí
Vyzkoušejte si své znalosti svatomartinských tradic
Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc
Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?
Ztuhlá ramena, bolavá záda a vrzající kolena? Co na to říká ortoped
Nevěřte jeho kamarádům: Muži drží pospolu a kryjí si záda, pravdu nečekejte
Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Pomohou záda i klidná mysl
Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Můžete zhubnout i bez odpírání
Ne ze psů, ale z bylinek. Proti rýmě a nachlazení vyzkoušejte psí sádlo
