Snídaňové cereálie či jogurt light. 7 potravin, které se zdravě jen tváří

Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus

Zdroj: idnes.cz     14.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?

RECEPT DNE: Snídaňové čokoládové smoothie

Zdroj: idnes.cz     30.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Není nic lepšího, než začít den zdravě a přitom sladce.

Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení

Zdroj: idnes.cz     10.07.2023 (00:00)     pro-zeny

Trápí vás křeče v žaludku, pocit překyselení, pracují vaše střeva příliš intenzivně nebo naopak pomalu? Snadná pomoc, do svého jídelníčku zkuste zařadit vhodné druhy potravin, které vám přirozenou cestou od potíží uleví.

Skvělý pomocník při hubnutí? Obyčejný jogurt! Čím je tak jedinečný?

Zdroj: dama.cz     12.11.2022 (05:00)     pro-zeny

Jogurt je bohatý nejen na vápník, ale i na kvalitní bílkoviny, které mají výraznou sytící schopnost. A to je přece při dietě báječné. V čem ještě pomůže?

Šest potravin, které prospívají vaší pochvě. Zkuste avokádo i jogurt

Zdroj: idnes.cz     28.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Možná moc dobře víte, co vybrat do svého jídelníčku pro zářivou pleť, správné zažívání a pevné nehty či vlasy. Ale co jíst pro nastolení té správné rovnováhy vašich intimních partií?

Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé

Zdroj: idnes.cz     13.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Zajímáte se o to, co máte na talíři? Chcete jíst zdravě? Tělo vám za toto předsevzetí poděkuje. V praxi to však často dopadne tak, že většinu dne strávíte úvahami o tom, co smíte a nesmíte, nebo který výživový směr je ten jediný správný. A nakonec třeba zjistíte, že všechno je úplně jinak.

Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou

Zdroj: idnes.cz     15.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Venku mrzne a minusové teploty z vás vysávají poslední kapky energie? Nebojte se. Máme pro vás tipy na zdravé pochoutky, které vám vrátí sílu a dobrou náladu. Které dobroty si dopřát?

Šest potravin s minimem kalorií, které nemohou chybět ve vašem jídelníčku

Zdroj: idnes.cz     08.09.2022 (00:00)     pro-zeny

K hubnutí je potřeba kalorický deficit. To ovšem neznamená, že máte držet hladovku. Při snaze o nižší hmotnost, její udržení a ke zlepšení kondice vám mohou pomoct potraviny, které jsou zdravé a mají minimum kalorií. Poradíme vám, které to jsou.

Účesy pro ženy 50+ pro všechny typy tváří: Inspirujte se u celebrit. Boudová a Chýlková vědí, jak na to

Zdroj: kafe.cz     06.12.2023 (19:00)     pro-zeny

Vlasy koruna krásy. I tak by se dalo nazvat palčivé téma, které řeší ženy od mládí až po stáří. Vlasy se mění například i během těhotenství. Důležité je, stejně jako u oblékání, být k sobě upřímná a najít ten nejlepší účes pro typ vlasů, které mám. Určitě je lepší mít vlasy kratší a zdravé než dlouhé, ale zničené.

Zdravá náhrada cukru? Nevymýšlejme blbosti, říká výživový poradce Havlíček

Zdroj: idnes.cz     26.08.2023 (20:00)     pro-zeny

Obezita je dnes obřím problémem, a umělá sladidla se proto stala běžnou součástí naší stravy. Přidávají se do nápojů, sladkostí i potravin nesoucích nápisy „nízkokalorické“, „light“, „dietní“, „fit“. Co však s naším organismem umělá sladidla dělají? A jak je to s dia potravinami či s rostlinným masem? I o tom jsme mluvili s výživovým specialistou Petrem Havlíčkem.