Fit můžete být v každém věku, vzkazuje fitness guru Eva Krausová

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.06.2020 (12:00)     Sekcia pro ženy

Fitness instruktorka a výživová poradkyně Eva Krausová nejen pomáhá změnit postavu a jídelníček předním českým celebritám, ale na svém Instagramu navíc inspiruje ke zdravému životnímu stylu přes sto třicet tisíc lidí. Co je podle ní při formování postavy nejdůležitější a jak docílit plochého břicha a pevných hýždí? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Botoxové injekce nejsou nic pro ni: Čemu vděčí Krausová za mladistvý vzhled?

Zdroj Zdroj: kafe.cz     25.01.2023 (15:00)     Sekcia pro-zeny

Krásná tmavovlasá herečka, která měla po svém boku dva nejoblíbenější herce Česka, Jana Krausová, je ve svém věku neuvěřitelně vitální a svěží. V módě sází na pohodlnost a barev u ní také příliš nenaleznete. Přesto vždy vypadá elegantně a šik.

 

Rovné zuby v každém věku. Jak si vybrat rovnátka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.09.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Toužíte po dokonalém chrupu, ale rovnátka stále považujete za doplněk dětí či náctiletých? To už dávno neplatí. Srovnat zuby lze totiž v každém věku.

 

Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.08.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

V mládí o sobě klouby příliš nedávají vědět. Jakmile však začneme víc sportovat nebo se náš věk přehoupne do druhé poloviny života, zaručeně se ozvou. Zkusme s jejich bolestí zatočit v každém věku.

 

Ostrý zrak v každém věku. Co dělat, když je vám 20, 40 nebo 60 let

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.03.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Mladé lidi většinou trápí krátkozrakost či dalekozrakost, ve středním věku pak začíná zrak slábnout kvůli presbyopii a starším lidem zase vidění ničí šedý i zelený zákal, ale i další závažné choroby. Ať už je vám dvacet, čtyřicet nebo šedesát let, vždy můžete o své oči pečovat tak, aby vám dobře sloužily. Poradíme vám, jak na to.

 

Už žádný ostych. Nebojte se v každém věku nosit šaty jako pro panenku

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.08.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Co se týče módy, české ženy a dívky se hodně zlepšily. Nicméně stále najdeme spoustu takových, které se bojí trochu odvázat a raději volí fádní oděvy. Jenže kdy jindy zkoušet nové kousky než právě dnes? Aktuálně světu krásy vévodí působivé trendy, jež mohou oblékat dámy v každém věku.

 

Nebojte se být svůdná. V jakém prádélku doma zazáříte?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.12.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Abyste se cítila ve spodním prádle dobře a sebevědomě, musí vám dobře sedět. To je nejdůležitější. V každém věku a s jakoukoli postavou si můžete pořídit kousky, ve kterých budete sexy.

 

Elegantní šortky? Žádný problém. Teď letí bermudy s puky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.06.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Zapomeňte na kraťoučké šortky. Letos jsou v kurzu elegantní bermudy v délce ke kolenům. Ty můžete nosit v každém věku a klidně i do práce.

 

Radost, hravost, svoboda. Zkuste hooping, vrátí vás do dětství

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.11.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pamatujete, jak jste jako malá zkoušela roztočit plastovou obruč v pase? A později ji odložila, protože se to pro velké holky přece už nehodí. Ale to není pravda. Takzvaný hooping můžete dělat v každém věku.

 

Kamarádky jsou důležité v každém věku: Někdy nahradí psychologa i rodinu

Zdroj Zdroj: dama.cz     03.06.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Bez kamarádek je život těžší. Přátelství zrají věkem jako víno, každým rokem jsou kvalitnější, vzácnější a více a více nenahraditelná. Mít dobrou kamarádku, o kterou se můžete opřít, je zkrátka k ...

 

Chodúr, Pizinger i Binias: Mužů, kteří touží po starších ženách, není málo

Zdroj Zdroj: kafe.cz     23.09.2023 (15:00)     Sekcia pro-zeny

Čím dál tím více můžete na nejrůznějších párech vidět nejen to, že věk není důležitý, ale také, že když je muž mladší než žena, není to žádná rarita. Láska prostě kvete v každém věku, a to jak v našem českém, tak světovém celebritím rybníčku. 

Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací

Hvězdná proměna: Naďa se vžila do role Judi Dench (86 let)

Bůhvíproč dostávám role pološílených žen, přiznává herečka Jana Krausová

Léčba cukrovky stojí v Česku ročně 45 miliard, říká guru české diabetologie

Přibývá cácor, které nechtějí mít prsa, říká podprsenková guru Konarovská

Velký přehled péče. Otázky a odpovědi pro krásnější pleť v každém věku

Emoční svět je daleko důležitější než rozumový, říká guru české psychiatrie

Plus size modelka hlásá, že je krása v každém z nás

Jaroslav Dobeš je na svobodě: Samozvaný guru odsouzený za znásilnění propuštěn

Dcery mi dělají závaží, říká fitness lektorka, která zhubla 22 kilogramů

V jednasedmdesáti žena cvičí jako dvacítky, má skvělou kondici

Ztvárnila oběť hrůzného zločinu, v sérii Guru září mladá vycházející hvězda

Občas je to divočina: Režisér série Guru promluvil o soužití s Arichtevou

Pozor na kofein i alkohol. Co si (ne)dávat před spaním

Tajemství jedu krásy a mládí. Botox umí zázraky, ale nepřehánějte to s ním

Zdravé tuky jsou pro tělo zásadní, v jídelníčku přitom často chybí

Občas člověk musí udělat chyby, říká krásná fitness trenérka o natáčení porna

Minisérie Guru vrcholí: O osudech znásilněných žen rozhodne závěrečný soud

Růžová není jen pro princezny. Vyberte svůj odstín a buďte pink

ZUZANA (74): Na stará kolena znovu prožívám svoji první studentskou lásku

Na hubnutí doporučuju zelený čaj s pepřem. Je to zázrak, říká fitness trenér

Vášeň na talíři. Nachystejte vzrušující pohoštění nejen na Valentýna

Dobrá paměť v každém věku. Bez tréninku a správného paliva se neobejdete

Ve dvaapadesáti žena objíždí soutěže fitness. Vypadá lépe než v mládí

Mé tělo je můj chrám. Počítání kalorií je nesmysl, říká lesní fitness trenérka

Kamarádky jsou nad zlato: Neztraťte kvůli zamilovanosti nejlepší přítelkyně!

Trendy košilové šaty, které padnou všem typům postav

Sedm kroků k dokonalé pleti. Jak si udržet krásu a svěžest v každém věku

OBRAZEM: Vyzrajte na zimu stylově. Došlápněte si na ni ve šněrovacích botách

Módu má rád každý. My vám chceme pomoct s objevováním aktuálních trendů.

Zhubnout se dá v každém věku, Renata je příkladem. V 65 shodila 17 kilogramů

Běh na lyžích, nejúčinnější zimní spalovač tuku: Začít můžete i v padesáti!

Zlepšete si sebevědomí. Tipy, které vám pomohou v každém věku

Podivné nehody v životě Lubomíra Lipského: Bratra zabil blesk, syna zase mráz

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy