Nejznámější nástrahy alkoholu. Naučte se říci zavčasu stop

Poprvé spolu nebo zase bez dětí? Zvládněte všechny nástrahy dovolené

Zdroj: idnes.cz     14.07.2023 (00:00)     pro-zeny

Kdo by se na dovolenou netěšil! Někdy je však třeba do kufru přibalit víc než jen opalovací krém a průvodce. A to pevné nervy a trpělivost. Máme pár tipů, jak zvládnout nástrahy vysněné dovolené.

Ponožky na zemi, zvednuté prkénko. Naučte se toleranci, váš vztah to ocení

Zdroj: idnes.cz     28.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Chcete, aby vás muži milovali a ženy obdivovaly? Buďte tolerantní. Pokud to neumíte, tak se to naučte. Není to tak těžké, jak to na první pohled vypadá, a hlavně se vám bude lépe žít.

Šikana má nové jméno: body shaming. Řekněte stop a naučte se mít ráda

Zdroj: idnes.cz     15.05.2021 (16:09)     pro-zeny

Často se o tomto problému veřejně mluví a ještě častěji se bagatelizuje. Hlášky typu „Neměla bys trochu zhubnout? Nevadí ti ten křivý nos po dědovi?“ Ale nejsou nevinné. Jakmile totiž kdokoliv komentuje nedokonalost vašeho těla, není to z lásky, jak je přesvědčený a chce o tom ujistit i vás, ale protože vám chce ublížit. Necháte si to líbit?

Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů

Zdroj: idnes.cz     22.09.2023 (00:00)     pro-zeny

Také se vám tu a tam jako naschvál nic nedaří? Zkrátka máte, jak se lidově říká, den na kočku? Přitom není zase takový problém to změnit. Naučte se ordinovat si štěstí podle vlastní potřeby.

Jak poznat kvalitní zmrzlinu. Nástrahy číhají také na zmrzlináře

Zdroj: idnes.cz     05.07.2021 (14:00)     pro-zeny

Darek Hrivňák už 15 let vyrábí populární zmrzlinu pod značkou 2ad. Jeho rakytníková, pistáciová či čokoládová jsou vyhlášené mlsoty. Jak poznat dobrou zmrzlinu? Kterak ji správně jíst? A jaké nástrahy číhají na zmrzlináře?

Doplňky vám dodají styl. Naučte se je správně vybírat a kombinovat

Zdroj: idnes.cz     19.11.2025 (00:00)     pro-zeny

Každý doplněk má svůj příběh. Náušnice, kabelka nebo pásek nejsou pouhou ozdobou, ale otiskem osobního stylu. Naučte se je vybírat i kombinovat s citem a nechte je dotvořit outfity tím správným způsobem.

Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí

Zdroj: idnes.cz     19.04.2021 (01:31)     pro-zeny

Vaříte, uklízíte, staráte se o ostatní členy domácnosti, pracujete... Zkrátka se snažíte neustále uspokojit potřeby všech okolo. Nezapomínáte ale na sebe? Naučte se mít se ráda a dopřát si potřebnou péči.

Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda

Zdroj: idnes.cz     03.07.2023 (00:00)     pro-zeny

Vaše tělo dokáže tolik báječných věcí! Nosí vás po světě, přivádí na svět děti, dopřává vám rozkoš... Přesto ho spousta lidí nedokáže milovat takové, jaké je. Naučte se být k němu vlídnější, váš život bude lepší.

Nenávist ničí život a krade energii. Naučte se s negativy pracovat

Zdroj: idnes.cz     24.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Je to ta nejsžíravější emoce, jakou může člověk cítit. Opak lásky z vás může udělat zlověstnou bytost, oběť pomsty i vynervovaného chudáka. Naučte se s negativními pocity pracovat dříve, než přerostou v nenávist.

Na toaletě trpět nemusíte. Naučte se cviky na uvolnění a lepší vyprazdňování

Zdroj: idnes.cz     05.04.2024 (00:00)     pro-zeny

Hemoroidy trápí mnoho dospělých a někteří z nich trpí i na toaletě a onemocnění si ještě zhoršují. Příliš stažené anální svěrače totiž mohou bránit pohodlnému vyprazdňování. Naučte se pár jednoduchých cviků, které pomohou s uvolněním.