Tužkou proti stresu. Kreslení uvolní napětí a přinese radost
Zdroj:
idnes.cz
11.08.2020 (00:00)
pro ženy
Umíte si odpočinout a staráte se o své psychické zdraví? Stres váš organismus oslabuje a ten je pak snáze zranitelný. Zkuste si vzít k ruce papír a uvolněte napětí obyčejným kreslením. Zapomeňte na školní známkování výkresů a objevte kouzlo relaxačního kreslení. celý článek
Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav
Zdroj:
idnes.cz
11.06.2020 (00:00)
pro-zeny
Krátkodobý stres nemusí pokaždé škodit, dlouhodobý ale začněte řešit. Aby vás nepřeválcoval, nasaďte mírumilovné zbraně.
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice
Zdroj:
idnes.cz
31.05.2022 (00:00)
pro-zeny
V hektické době, kdy organismus mnohých z nás pracuje v módu uteč-bojuj, zní pár chvil strávených příjemným uvolněním jako slast. Pohlavní styk je už od nepaměti spojován s psychickým uvolněním. Co takhle zkusit některou z pozic, které vás zaručeně zbaví pocitů stresu a napětí?
Relaxací proti stresu
Zdroj:
rodina.cz
02.11.2021 (07:50)
pro-zeny
Na otázky týkající se stresu a možností autogenního tréninku mi odpovídala Mgr. et Mgr. Veronika Víchová.
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Zdroj:
idnes.cz
28.07.2023 (20:00)
pro-zeny
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?
Napětí i kil navíc se snadno zbavíte. Několik rad, jak na to
Zdroj:
idnes.cz
06.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Práce z domova, sedavé zaměstnání a přemíra stresu štíhlé linii moc nesvědčí. Prozradíme vám, jak se postavit každodennímu tlaku a potom v pohodě hubnout.
Uvolnit se můžete už za pár minut. Vyzkoušejte tyto rituály
Zdroj:
idnes.cz
23.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Rozlučte se s každodenní uspěchaností. Drobné rituály pro navození pohody vám výrazně zmírní hladinu napětí a stresu.
Současné děti mají málo obranných mechanismů proti stresu, říká psycholog
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2022 (11:00)
pro-zeny
Počet dětí s psychickými obtížemi v posledních letech rapidně narostl. Odborníci to dávají do souvislosti s izolací v době pandemie i s válkou na Ukrajině. Psychiatr Petr Pöthe v Rozstřelu hovoří o tom, že dnešní generace dětí má málo obranných mechanismů proti stresu.
Co víte o civilizačních chorobách? Soutěžte v kvízu o balíčky proti stresu
Zdroj:
idnes.cz
22.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Civilizační onemocnění mohou za tři čtvrtiny všech úmrtí ve světě. I proto jsme se během března snažili v tématu měsíce Civilizační choroby, abychom vám pomocí článků s odborníky přinesli rady, jak těmto nemocem předcházet. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz, ve kterém můžete vyhrát měsíční kúru proti stresu.
Načerpejte síly v pohodlí domova a dopřejte si pořádné wellness
Zdroj:
idnes.cz
10.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Poslední roky je sice v módě otužování, ale i vana plná teplé vody má své pozitivní účinky. Uvolní svaly, povolí napětí a starosti se alespoň částečně rozplynou. Udělejte si doma pohodlné wellness.
Jak zvládnout adventní shon? Hlavně šetřete síly
Zdroj:
idnes.cz
14.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Je toho spousta, co bychom měli za prosinec stihnout. Období předvánoční a konce roku je vždy náročné, plné shonu, stresu, napětí, nestíhání, dnů nastavovaných ponocováním. Letos nám to navíc komplikuje složitá covidová situace.
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Udělejte si jasno, než si řeknete ano. Ve zdraví, majetku i dětech
Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat
Sluneční paprsky působí stejné jako antidepresiva, upozorňuje psychiatrička
Zbavte se napětí pomocí jógy. Díky klidnému cvičení budete vyrovnanější
Nedovolte stresu, aby vám poškodil zdraví. Stačí i správně dýchat
Voňavá a nenáročná meduňka je tajným lékem proti stresu
Hádka, strach i napínavý film stimulují chuť na sex, dokázali vědci
Pod nadvládou Kozoroha se zvýší napětí. Býci pocítí únavu, Váhy se zamilují
Jaké novinky přinese nový školní rok?
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Veselý kurník, kreslení i mozaika. Soutěž o kosmetiku má vítězky
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Svalové napětí vypovídá o celkové psychice, říká fyzioterapeutka
Odměny i šance na změnu. Co jednotlivým číslům přinese sedmičkový rok 2023
Horoskop na tento týden: Kdo by měl před Vánocemi zvolnit? Nejste to vy?
Vyzkoušejte, co víte o mozku, a vyhrajte balíček s kúrou proti stresu
Milostné drama v seriálu Ulice: Způsobí Mirek problémy mezi Prokopem a Magdou?
Půjčky na dárky. Krátká radost, dlouhá starost?
Valentýn ve stylu chytré horákyně. Udělejte radost svému poprsí i partnerovi
Zvyšte si sebevědomí krásným prádlem: 40 sexy kousků, jež sluší každé postavě!
Jak bojovat na zahradě proti mšicím a jiným škůdcům?
Přírodní zbraň proti infekcím i rakovině. Imunolog o tom, jak pomáhá betaglukan
7 nejlepších vánočních balíčků. Víme, komu udělají radost
Výzva ženám: udělejte si k MDŽ radost. Za fotografii získáte kosmetiku
Seriál Ulice: Krize Magdy a Prokopa, zhroucení Žofie, tvrdý zásah proti Julii
