Tužkou proti stresu. Kreslení uvolní napětí a přinese radost
Zdroj:
idnes.cz
11.08.2020 (00:00)
pro ženy
Umíte si odpočinout a staráte se o své psychické zdraví? Stres váš organismus oslabuje a ten je pak snáze zranitelný. Zkuste si vzít k ruce papír a uvolněte napětí obyčejným kreslením. Zapomeňte na školní známkování výkresů a objevte kouzlo relaxačního kreslení. celý článek
Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav
Zdroj:
idnes.cz
11.06.2020 (00:00)
pro-zeny
Krátkodobý stres nemusí pokaždé škodit, dlouhodobý ale začněte řešit. Aby vás nepřeválcoval, nasaďte mírumilovné zbraně.
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice
Zdroj:
idnes.cz
31.05.2022 (00:00)
pro-zeny
V hektické době, kdy organismus mnohých z nás pracuje v módu uteč-bojuj, zní pár chvil strávených příjemným uvolněním jako slast. Pohlavní styk je už od nepaměti spojován s psychickým uvolněním. Co takhle zkusit některou z pozic, které vás zaručeně zbaví pocitů stresu a napětí?
Relaxací proti stresu
Zdroj:
rodina.cz
02.11.2021 (07:50)
pro-zeny
Na otázky týkající se stresu a možností autogenního tréninku mi odpovídala Mgr. et Mgr. Veronika Víchová.
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Zdroj:
idnes.cz
28.07.2023 (20:00)
pro-zeny
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
Zdroj:
idnes.cz
17.11.2024 (00:00)
pro-zeny
O stresu platí, že je nedílnou součástí života, a pokud ho není moc, může být užitečný. Je proto dobré vědět, kdy ho využít, a kdy naopak proti němu zabojovat. Použít přitom lze celou řadu technik i pomocníků.
Napětí i kil navíc se snadno zbavíte. Několik rad, jak na to
Zdroj:
idnes.cz
06.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Práce z domova, sedavé zaměstnání a přemíra stresu štíhlé linii moc nesvědčí. Prozradíme vám, jak se postavit každodennímu tlaku a potom v pohodě hubnout.
Uvolnit se můžete už za pár minut. Vyzkoušejte tyto rituály
Zdroj:
idnes.cz
23.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Rozlučte se s každodenní uspěchaností. Drobné rituály pro navození pohody vám výrazně zmírní hladinu napětí a stresu.
Současné děti mají málo obranných mechanismů proti stresu, říká psycholog
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2022 (11:00)
pro-zeny
Počet dětí s psychickými obtížemi v posledních letech rapidně narostl. Odborníci to dávají do souvislosti s izolací v době pandemie i s válkou na Ukrajině. Psychiatr Petr Pöthe v Rozstřelu hovoří o tom, že dnešní generace dětí má málo obranných mechanismů proti stresu.
Co víte o civilizačních chorobách? Soutěžte v kvízu o balíčky proti stresu
Zdroj:
idnes.cz
22.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Civilizační onemocnění mohou za tři čtvrtiny všech úmrtí ve světě. I proto jsme se během března snažili v tématu měsíce Civilizační choroby, abychom vám pomocí článků s odborníky přinesli rady, jak těmto nemocem předcházet. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz, ve kterém můžete vyhrát měsíční kúru proti stresu.
Kortizolový koktejl dobývá TikTok. Zázrak proti stresu, nebo jen placebo?
Zdroj:
idnes.cz
15.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Nealkoholický koktejl, po kterém budete lépe spát, zbavíte se stresu, a možná i zhubnete. Tak tiktokeři popisují nový virální nápoj, který má snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu. Opravdu to funguje?
Včela, lev i našpulené rty. Dýchací techniky, které vám pomohou proti stresu
Načerpejte síly v pohodlí domova a dopřejte si pořádné wellness
Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut
Jak správně meditovat? Vhodná technika vás zbaví stresu a úzkosti!
Jak zvládnout adventní shon? Hlavně šetřete síly
Jak vychovat děti bez křiku a napětí?
Vznešený amarylis: Jak o něj pečovat
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Méně stresu, víc potěšení: Co radí odborníci pro zlepšení sexu, pokud vás už nebaví
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Terapie nakupováním funguje. Spouští dopamin a tím ulevuje od stresu
Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Udělejte si jasno, než si řeknete ano. Ve zdraví, majetku i dětech
Jak se zbavit stresu? Pomohou bylinky, sport, ale také jedno malé morče
Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat
Sluneční paprsky působí stejné jako antidepresiva, upozorňuje psychiatrička
Panny budou v napětí, Štíry ovládne sex. Horoskop na září pro všechna znamení
Méně migrén, stresu i centimetrů. Šest překvapivých projevů stárnutí
Kolik ročně stojí pes? Před pořízením zvažte tyto náklady
Novela zrychlí nesporné rozvody a uvolní ruce OSPODu, míní právnička
Zbavte se napětí pomocí jógy. Díky klidnému cvičení budete vyrovnanější
Nedovolte stresu, aby vám poškodil zdraví. Stačí i správně dýchat
Voňavá a nenáročná meduňka je tajným lékem proti stresu
Inkontinence u žen. Jak si poradit s nechtěným únikem moči bez zbytečného stresu
Hádka, strach i napínavý film stimulují chuť na sex, dokázali vědci
Jak prožít zimu v pohodě a bez stresu? 5 rad proti špatné náladě
Hořčík pomáhá proti únavě i stresu. Tipy, jak ho doplnit co nejlépe
Pod nadvládou Kozoroha se zvýší napětí. Býci pocítí únavu, Váhy se zamilují
