Máte za sebou špatnou noc? Sedm rituálů pro lepší den
Zdroj:
idnes.cz
10.09.2020 (00:00)
pro ženy
Nevyspali jste se dorůžova? Nevadí. S našimi tipy si dobijete energii i dobrou náladu. celý článek
Devět rituálů pro lepší den: ledová sprcha, protažení i čerstvý vzduch
Zdroj:
idnes.cz
09.09.2021 (00:16)
pro-zeny
Říká se, že jaké prožijete ráno, takový máte den. Tady je pár tipů, které vás dobře nastartují pro nadcházejících 24 hodin. Problémy s probouzením trápí celou řadu lidí. Patříte mezi ně i vy? Co můžete udělat pro to, abyste vstávali „pravou nohou“ a váš den byl o poznání lepší než ten předchozí?
Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu
Zdroj:
idnes.cz
20.05.2020 (00:55)
pro-zeny
Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek nebo splín. Málokteré z nich ovšem prospívají tělesnému i duševnímu zdraví. Sklenička vína, čokoláda nebo krabička cigaret sice mohou zdánlivě ulevit, lepší je však zavést si své malé rituály.
Máte bezdůvodně špatnou náladu? Díky těmto trikům se jí zbavíte
Zdroj:
dama.cz
23.06.2020 (05:00)
pro-zeny
Možná i vy máte dny, kdy vstanete levou nohou napřed, s náladou na bodu mrazu, a kolikrát vlastně ani nevíte proč. Špatná nálada ale neprospívá ani našemu zdraví, ani vztahům s okolím. Když už vás ...
Osm potravin pro lepší spánek. Pomohou ryby, mandle i kiwi
Zdroj:
idnes.cz
08.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Máte za sebou mnoho bezesných nocí a nevíte, čím to je? Možná to způsobilo nevhodné jídlo. Poradíme vám, co si dát k večeři, abyste pak spali, jako když vás do vody hodí.
Od polštáře po sprchu. Sedm tipů pro krásné ráno
Zdroj:
idnes.cz
02.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Ne vždy se člověk probudí odpočatý, svěží a dobře naladěný do nového dne. Máme tedy pro vás několik rituálů, které vám s tím pomůžou. Je ale třeba s nimi začít už večer předtím.
Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Také se vám tu a tam jako naschvál nic nedaří? Zkrátka máte, jak se lidově říká, den na kočku? Přitom není zase takový problém to změnit. Naučte se ordinovat si štěstí podle vlastní potřeby.
Pět ranních rituálů, které vám zlepší nejen den, ale i celý život
Zdroj:
idnes.cz
09.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Cítíte se vyčerpaná z věčného slaďování rodinného a pracovního života, ať už vás drží doma home office, nebo musíte denně vyrážet mezi lidi? Vraťte do svých dní radost a energii, ideální je začít změnou ranních rituálů. Právě tato část dne rozhodne, jak se následující hodiny budete cítit.
Padesát není nových třicet, v mnoha ohledech je to ještě lepší
Zdroj:
idnes.cz
28.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Není nutné oplakávat ztracené mládí, to nejlepší máte před sebou! Doba přeje našemu zdraví, kráse i aktivnímu životu. Vždyť na kolik let byste se cítila, pokud byste nevěděla, kolik vám doopravdy je?
Kněžka Lilia Khousnoutdinova: Jaký rituál vykonat o zimním slunovratu?
Zdroj:
dama.cz
19.12.2020 (05:00)
pro-zeny
Předvánoční čas s sebou přináší nejen shon a stres z blížících se svátků, ale také zimní slunovrat. Právě ten můžete využít k rituálu, který vás na chvíli zastaví a uklidní. Jak uctít své předky, ...
Jak vybrat matraci, aby byla kvalitní a nebolela vás záda
Zdroj:
dama.cz
21.02.2023 (04:55)
pro-zeny
V posteli trávíme třetinu života, měli bychom se tam proto cítit co nejlépe. Pokud se vám špatně usíná, v noci se často budíte a ráno vstáváte s bolestí zad, máte nejspíš špatnou matraci. Poradíme ...
Málo hádek, orgasmů i dotyků. Sedm signálů, že máte problém s intimitou
Jak vypadají štěnice a jak se pozná kousnutí?
Neštěstí zvané štěnice: Jak je poznat a jak se přenáší
Štěnice zamořují Česko: Jak vypadají a jak poznat jejich kousnutí
Deprese není špatná nálada. Jak poznat, že už máte vážný problém
Jak najít lásku na druhý pokus: odpusťte svému ex a buďte sama sebou
Už žádné chomáče v kartáči. Vraťte vlasům jejich sílu
Vejce mají špatnou pověst neoprávněně. Jak prospívají našemu zdraví?
Než se žena dočkala vysněného poprsí, podstoupila sedm zákroků
OBRAZEM: Celebrity, které se vydaly na cestu životem bez alkoholu
Věřte sobě i v lepší zítřky. Prospějete tak i svému zdraví
Má IQ přes 160, ale mnohdy nerozumí ani sám sobě. Zpověď autisty překladatele
Černá vulkanická sůl: Je lepší než klasická? A jak ji využít podle ájurvédské medicíny?
Pozor na sedm hříchů, jimiž ve fitness centrech obtěžujeme ostatní
Máte rádi čerstvá vejce? Začněte chovat slepice. Rady pro začátečníky
Sedm potravin, které posílí vaši imunitu. Často je máte doma
Tyčinka do ucha nebo mačkání pupínků. Osm rituálů, které vám škodí
Chcete lepší sex? Zkuste rocking, angling nebo pairing. Řada žen to miluje
Vraťte pleti svěžest. Pomůže korektor i tvářenka
Dobrá paměť v každém věku. Bez tréninku a správného paliva se neobejdete
Šest tipů, jak mít svůdné nožky celé léto
Výrazné rty či hranatá brada Co na vás řeknou rysy obličeje?
Hledejte štěstí v obyčejných věcech. Přinese vám to klid a pohodu
Čas na odpočinek. Využijte bylinky i jemnou masáž
Hubnutí nemusí být utrpení, zkuste shodit kila přerušovaným půstem
Sušené ovoce: Proč se po něm může tloustnout? Můžeme ho jíst při hubnutí?
5 věcí, které o svém těle zjistíte při masturbaci. Díky nim budete mít lepší sex
Kdy odstrojit vánoční stromeček?
V kondici i bez fitka. Pomůže psychohygiena, vařené obilí i hůlky
Zastavte se, dýchejte, tančete. Sedm metod, jak se vypořádat se stresem
Mléko jako elixír mládí. Vyzkoušejte ho i na své kůži
Randění po padesátce? Je jiné než ve dvaceti, ale takhle to zvládnete!
Nakreslete strach a hoďte ho do koše. Pomůžete dětem od nočních můr
Psychologie líčení: proč vám zvedne náladu, když se namalujete
