Hudba uzdravuje. Zažene úzkost, zlepší paměť a zvýší IQ
Zdroj:
idnes.cz
29.10.2020 (00:00)
pro ženy
To, že různé tóny ovlivňují naši mysl i řadu tělesných funkcí, je známá věc. Máme k dispozici úžasný léčebný nástroj, který může zlepšit náš život v mnoha směrech. Tak proč ho nevyužít? celý článek
Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Nejen naše tělo potřebuje cvičení. I hlava často touží po výzvách. Nabízíme vám tipy pro efektivní mozkový jogging, který pomůže zlepšit vaši paměť i schopnost soustředění.
Toxická úzkost. Nenechte se zahnat do kouta, pomoci může i příroda
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Mnoho z nás se domnívá, že pokud se cítí psychicky špatně, trpí depresí. Pokud jste ve stresu, může se jednat spíše o úzkost. Ta je totiž přirozenou reakcí na stres. Třeba takový první den v práci či těžká zkouška jsou přirozenými stresory a je zcela běžné pociťovat úzkost.
Úzkost vás může paralyzovat. Kdy už je třeba vyhledat odbornou pomoc?
Zdroj:
idnes.cz
10.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Objeví se znenadání, nezvaná, nečekaná. Nejde vidět ani cítit, přesto vás ochromí takovou silou, že získáte pocit konce života. Úzkost patří společně s depresí k nejčastějším psychickým problémům. Zanedbávat ji se rozhodně nevyplácí.
Nechte se léčit tóny. Jejich energie uzdravuje tělo i duši
Zdroj:
idnes.cz
30.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Shabda brahman, tímto pojmem označují indičtí mudrci zvuk, který vychází od Boha, proudí vesmírem a tvoří základ veškerého bytí. Je to čistá prapůvodní energie, která uzdravuje tělo i duši a do našeho života vnáší tolik potřebnou harmonii. Stačí jediné: otevřít se jejímu působení.
Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2020 (01:29)
pro-zeny
Když lidskou mysl ochromí úzkost, jen těžko lze přemýšlet normálně a dělat racionální rozhodnutí. Někdy naopak v ochromení přemýšlíme až moc, úzkost se prohlubuje. Jak se jí zbavit? Soustřeďte se na přítomnost i hodnocení každé myšlenky, která vás napadne. Tipů je však ještě více.
Sexuální úzkost vnáší chlad do ložnic a ničí vztahy. Zkuste žít víc offline
Zdroj:
idnes.cz
24.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Odborníci varují, že po psychické stránce na tom lidstvo není úplně nejlépe. Rychlým tempem narůstá výskyt duševních potíží, které mohou velmi negativně ovlivnit náš život. A nejde jen o deprese či fobie, na vzestupu je také problém popisovaný jako sexuální úzkost.
Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru
Zdroj:
idnes.cz
21.02.2022 (01:14)
pro-zeny
Bramborovo-tvarohová dieta je superzdravá, zlepší vaše zdraví a dokáže vás zbavit tukových polštářků. Tak jdeme na to!
Tajemná paměť. Nejvíc nám utkví vzpomínky na bolest, jídlo či sex, říká lékař
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2023 (20:00)
pro-zeny
Opakování je pro naši paměť zásadní. Stejně tak ovšem trpělivost. Upevňování vzpomínek, tedy jejich přepis z krátkodobé do dlouhodobé formy paměti, totiž může trvat i několik hodin. „Co vzniká rychle, nemá dlouhého trvání,“ vysvětluje neurofyziolog Karel Ježek. Jaký je fígl, abychom si něco dobře zapamatovali? Může se paměť informacemi přehltit? A lze ji zvětšit?
Jak zlepšit paměť? Tyto rady pomohou i v případě mozkové mlhy po coronaviru
Zdroj:
dama.cz
04.05.2021 (04:59)
pro-zeny
Zhoršená paměť souvisí s mnoha faktory. V poslední době pak s prodělanou nemocí covid-19. Koronavirus způsobuje poruchy mozku, které se projevují například poruchami soustředění, paměti i nejasností ...
Úzkost zaženete dýcháním. Do pytlíku to být nemusí, říká lektorka jógy
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Nezvaným společníkem dlouhých měsíců s covidem je úzkost a strach. „Netvrdím, že nic z toho necítím, to bych nebyla člověk,“ říká lektorka jógy Zuzana Klingrová a autorka knihy Jóga proti úzkosti a strachu. „Sama však tyto situace dávno zvládám, zejména díky dechovým technikám a meditaci,“ říká v Rozstřelu po Skypu.
Jak setřást obavy a úzkost. Mysl je potřeba vyburcovat, říká psycholog Špok
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka
Nejen parťáci, i léčitelé. Přítomnost zvířete může výrazně prodloužit život
Předvánoční hýčkání: zimu zažene zázvor, vrásky zase mandle
Ochutnejte switchel. Zhubnete a utužíte zdraví
Jak si vyrobit voňavý domácí levandulový olej za pár korun
Úzkost nepřichází jen proto, aby nás nějak mučila
Petržel detoxikuje, echinacea zažene únavu. Triky na povzbuzení organismu
Kanapky, jednohubky, řízečky. Zpříjemněte si sledování olympijských soubojů
Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci
5 benefitů smíchu: Proč je dobré se smát, když jste ve stresu
Ruční práce jsou zase v kurzu. Mohou přinést zklidnění, ale i vyvolat úzkost
Když duše volá o pomoc. Deprese či úzkost nejsou konečná
CBD kapky účinkují na úzkost, depresi i nespavost. Jak je vybrat a dávkovat?
Zita: Trpím velkým strachem o své děti. Jsou už dospělé a já tu úzkost už nezvládám, asi se zblázním
Michaela Kuklová se odhalila fanouškům: Přiznala další zdravotní komplikace
Strach a úzkost z války: Jak se psychicky vyrovnat s tím, že poblíž zuří boje
Jsme zranitelnější. Stresuje nás, i když nám ujede autobus, říká profesor Kolář
Život s panickou poruchou: strach ze smrti, davů, ale i samoty
Citron je nabitý zdravím. Pročistí, dodá energii a zlepší náladu
7 typů bolesti na hrudi, které byste nikdy neměli podceňovat. Může jít o život
Unavená sendvičová generace. Má upřednostnit péči o děti, nebo o rodiče?
Nepropadejte panice. Pomůže, když se zastavíte a pohlédnete strachu do očí
Plicní embolie ohrožuje i zdravé. Varovat vás může úzkost i bušení srdce
Čtyři důvody, proč máte pořád hlad a zbytečně se přejídáte
Panických atak přibývá. Jak bojovat se stavem, kdy máte pocit, že umřete
Ryby, brokolice i borůvky. Co jíst, aby vám to lépe myslelo
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Depka, nervozita, úzkost. Narozeninová krize vás může sejmout i posílit
Úzkost a stres zaháníme v době pandemie zbytečnými nákupy, tvrdí neurolog
Při panické atace máte pocit, že umíráte. Sedm rad, jak s ní bojovat
Jeremy Renner se po přejetí rolbou zazračně uzdravuje jako skutečný Avenger
Jak se pomocí skautingu naučit plavat v moderních tekutých časech?
Chci spát, zaplatím cokoli. Za peřinu i pyžamo. Obchod se spánkem zažívá boom
