Vědkyně: Vytvořte si denní režim a udržujte kontakty. Stres lépe zvládnete
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2020 (00:00)
pro ženy
Dlouhá koronavirová pandemie, omezování pohybu či dokonce nucená karanténa vedou u mnoha lidí k vyčerpání protistresových adaptačních rezerv. „Už mají menší zdroje na to, aby se s působením nepříznivých faktorů vyrovnávali,“ řekla v Rozstřelu profesorka Julie Dobrovolná z brněnské Masarykovy univerzity v Brně, která se věnuje výzkumu stresu. celý článek
Život v budovách nám nesvědčí, říká vědkyně, která vymyslela rovnici stresu
Zdroj:
idnes.cz
22.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Stres bychom neměli vnímat negativně, ale jako něco, co je lidskému tělu vlastní. Podle vědkyně Julie Dobrovolné se dá využíti pozitivně, například k otužování, při výcviku astronautů, může pomoci pacientům v kritickém stavu nebo i architektům při navrhování budov.
Stres, chytré tričko pro astronauty i zkušenosti s autismem. Vědkyně vypráví
Zdroj:
idnes.cz
09.06.2026 (16:00)
pro-zeny
Už dvě desetiletí se věnuje výzkumu stresu. A zdůrazňuje, že bychom v něm neměli vidět jen něco škodlivého, protože bez stresu bychom nepřežili. Vědkyně a lékařka Julie Vašků překypuje energií a o svém bádání hovoří s nadšením. Zároveň ví, jak si dělat soukromé radosti a odpočívat.
Vzpomínky spojené s emocemi se lépe ukládají a snáz vybavují, říká vědkyně
Zdroj:
idnes.cz
23.04.2026 (20:00)
pro-zeny
Přestože mozek rozhoduje téměř o každé činnosti našeho těla, jeho fungování provází stále víc otázek než jasných odpovědí. Některé z nich hledá i mladá vědkyně Natálie Kikoťová. „Zajímalo by mě, kde je v mozku uložené to, co z nás dělá jedinečné osobnosti,“ přiznává.
Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres
Zdroj:
idnes.cz
30.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Láskyplný život chrání srdce, urychluje léčení ran a zmírňuje stres. Badatelé nacházejí stále více důkazů o tom, že nejkrásnější cit na světě kolikrát působí lépe než různé medikamenty. Proč tomu tak je?
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Stres je fenomén dnešní doby. A bohužel, vyhnout se mu zcela nejde. Poradíme vám, co můžete dělat, abyste se ho naučili lépe zvládat a neničil vám zdraví.
Letní dekorace, které zvládnete sami: Inspirace pro dům i zahradu
Zdroj:
dama.cz
20.07.2025 (00:01)
pro-zeny
Kvetou vám v zahradě rostliny, jejichž květenství se dobře suší? Využijte je a vytvořte srdce z pletiva, které nasušenými kvítky dozdobíte. V článku najdete i další kreativní nápady, jak si přenést ...
Připravte kůži na slunce. Zkuste kokosový olej a udržujte pitný režim
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Je tu léto a s ním přichází i tolik milované opalování. Jenže vystavit kůži bez přípravy žhavým paprskům by byla chyba. Udělejte vše proto, abyste si se zlatavým opálením z dovolené nepřivezli i zdravotní problémy.
Šest rad, jak efektivně zvládnout stres. Pomůže režim i dechová cvičení
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Sevřený žaludek, nespokojenost, třes nohou a pocit, že ten život za nic nestojí. Takové příznaky nepohody občas přepadnou skoro každého z nás. Nenechte stres, aby se proměnil v úzkost nebo dokonce deprese a ovládal váš život. Vyzkoušejte osvědčené tipy proti stresu.
Chaos v práci? Letos to zvládnete bez něj, dopřejte si čas
Zdroj:
idnes.cz
25.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Po čase dovolených na nás opět doléhá neúprosná realita. Každodenní stres, nekonečné pracovní schůzky, přeplněný diář... Jak z toho ven?
Ručně vyráběné dárky, které ještě stihnete do Vánoc
Zdroj:
dama.cz
17.12.2021 (04:35)
pro-zeny
Už máte většinu dárků doma, ale chybí vám ještě pár drobností, kterými byste udělali lidem kolem sebe radost? Vytvořte je. Máme pro vás ty nejzajímavější tipy z Pinterestu, které zvládnete ještě do ...
Vytvořte si moderní bydlení: Pomůžou vám tyto stylové doplňky
Na svátky jako od kadeřníka. Vytvořte si doma úchvatný slavnostní účes
Xeriscaping krok za krokem: Vytvořte si zahradu bez nutnosti zálivky
Předvánoční kalendář. Vychutnejte si den za dnem pohodu a zvládněte povinnosti
11 skvělých tipů, jak se zbavit rýmy
Sociální fobie může zničit celý život. Není ale nutné s ní žít. Co pomůže?
Zahrádkářův listopad: Jak pečovat o zahradu, pokojovky a balkonové rostliny
Netrpíme hladem ani zimou a ostatní je vlastně luxus, říká vědkyně
Vzrušuje vás něco podivného? V pořádku, pokud nikomu neubližujete, říká vědkyně
11 malých triků, díky kterým budete hned spokojenější
Zhubněte vánoční kila. Máme pro vás osm snadných tipů, jak to zvládnete
Nejlepší kolagen je vývar. U náhražek nelze ovlivnit, kde je tělo využije, říká vědkyně
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Pomohou záda i klidná mysl
Cítím se jako vyšetřovatelka, odhaluji pachatele nemoci, říká vědkyně
Bojíte se domácího barvení? Nový odstín vlasů zvládnete i sama
Opusťme letní čas, je asymetrický a neprospívá psychice, říká vědkyně
Ať žijí rituály. Ten koupelový odplaví stres a dá vám pocit řádu
Stres je dědičný i mezigeneračně. Neurolog Rektor o výzkumu obětí holokaustu
Tajemství nočních pleťových masek: Proč fungují lépe než denní?
Stres škodí našemu trávení. Rady, jak se zbavit žaludeční neurózy
TEST: Skála v příboji, nebo stále v napětí. Jak zvládáte stres?
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat
StarDance klepe na dveře: Babčáková bere soutěž s nadhledem, Vernerovi je ouvej
Změna rozložení populace ve světě může mít mocenské dopady, varují vědkyně
Poradíme, jak (pře)žít na noční směně: plánujte si jídelníček a hýbejte se
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Espresso i stres. Šest faktorů, které mohou náhle zvýšit cholesterol
Monika Bagárová se po porodu necítí ve své kůži. Zahájila přísný režim
Kladivo na akné či lupenku. Vliv mají geny i střeva, líčí nová zjištění vědkyně
Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou
Udržujte pleť v kondici rouškám navzdory. Triky, jak na to
Tlak okolí i výchova. Ženy prožívají nespokojenost a stres víc než muži
Stres se na nás podepisuje i zvenčí. Odbourejte jej z pleti i z vlasů
