Potraviny, které snižují riziko demence. Co jíst ve 40, 50 a 60 letech?
Zdroj:
idnes.cz
31.01.2021 (00:00)
pro ženy
Vědci jsou si naprosto jisti tím, že nejsme zapomínání vydáni beze zbytku na milost. Dá se proti němu něco dělat. Neurologové zjistili, jak může správná výživa zabránit vzniku demence. Po jakých potravinách sáhnout, když chcete snížit riziko demence ve 40, 50 a 60 letech? celý článek
Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu. Proč tomu tak je?
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2021 (01:21)
pro-zeny
Chcete setřást přebytečná kila? Začněte změnou jídelníčku. Které potraviny by měly hrát hlavní roli a proč?
Noční můry raději řešte. Zvyšují riziko demence, říkají odborníci
Zdroj:
idnes.cz
08.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Výrazné životní změny může lidský mozek „přetavit“ do nejrůznějších běsů, které nutí člověka bát se usnout. Ráno je velmi unavený a často se necítí psychicky v pořádku. Noční můry mohou být navíc spojeny s rizikem demence, tvrdí vědci. Jak úzkostným snům předcházet, radí týdeník 5plus2.
Potraviny pomáhají chránit zrak. Co jíst, abyste předešli problémům
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Zrak je jedním z nejdůležitějších smyslů, což si většinou uvědomujeme až v okamžiku, kdy ho začínáme ztrácet. Dobrou zprávou je, že řadě očních chorob pomáhají předcházet konkrétní potraviny. Které to jsou?
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny
Zdroj:
dama.cz
19.09.2021 (05:00)
pro-zeny
Taky je vám líto zvířat nebo nechcete jíst tolik masa a dalších živočišných produktů z jiného důvodu, ale bojíte se, že přiberete, protože nebudete mít dostatek bílkovin? Tady jsou potraviny, které ...
Jak si zlepšit náladu přirozeně: potraviny proti podzimní depresi
Zdroj:
idnes.cz
27.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Podzimní splín nebo sezonní deprese trápí až pětinu lidí. Naštěstí existují potraviny, které přirozeně podporují tvorbu serotoninu, dopaminu a dalších hormonů dobré nálady. Zjistěte, co jíst, abyste se cítili lépe.
Jídla jako zabijáci mozku. Čemu se na talíři vyhnout, radí nutriční terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
15.12.2024 (18:00)
pro-zeny
O jídle jsme zvyklí přemýšlet převážně v kontextu diet, váhy a svalů. Málokdo si však uvědomuje, že se strava podepisuje i na naší mentální kondici a dlouhověkosti. Může zvyšovat riziko problémů s pamětí, učením, pozorností, ale i náladovostí. Které potraviny bychom měli jíst co nejméně a které jsou naopak skvělá volba pro lepší zdraví našeho mozku, vysvětluje nutriční terapeutka a klinická antropoložka Jitka Tomešová.
Proč jíst lokálně? Místní potraviny jsou pro nás i prospěšnější
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Potraviny se dnes dovážejí z celého světa a prakticky celoročně. Brambory z Polska, jablka a vepřové maso ze Španělska, saláty z Belgie. Je to nutné? A je to pro nás vůbec zdravé?
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Angina pectoris, infarkt myokardu, arytmie či srdeční selhání. Věděli jste, že těmto vážným srdečním onemocněním lze předcházet vhodnou stravou? Na jaké potraviny se tedy zaměřit?
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...
Ryby, brokolice i borůvky. Co jíst, aby vám to lépe myslelo
Riziko demence, depresí a mrtvice úzce souvisí. Jak jim předejít?
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Jarní detox není hladovka. Které potraviny vynechat a které si dopřát
Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová
7 tipů na zdravé potraviny, které by neměly chybět ve zdravém jídelníčku
Držte svá kila na uzdě. Víme, které potraviny zrychlí metabolismus
Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé
Jídelníček jako prevence rakoviny. Jaké potraviny zvolit?
Kdo jablko denně sní, k tomu lékař nechodí. Pravda, nebo fikce?
Buď fit s Dietou: Super vaření
Potraviny, které zvyšují chuť na sex: Tyto látky opravdu povzbudí libido
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Bezdětné ženy mají vyšší riziko Alzheimerovy choroby, říká neurolog
Pozor, ať nechytíte foodmo. Trendy v jídle nás ovlivňují všechny, jen o tom nevíme
Deset rad, jak poznat kvalitní potraviny a neničit si zdraví
Zdravotní rizika při ohřívání jídel. Pozor si dejte u hub, vajec i zeleniny
Skryté pasti v lécích. Dejte si pozor na grapefruit i brokolici, varuje farmaceut
Drtí nás demence, ale lze jí předcházet, popisuje gerontoložka rizika i nové léky
Proteiny bez masa? Rostlinná strava má řešení, nahradí ho tyto potraviny
Vyvíjíme aplikace, které oddálí Alzheimerovu nemoc, říká neurolog Tolar
Pravidla hygieny při a po záplavách. Potraviny vyhoďte, prádlo dezinfikujte
Přerušovaný půst: větší radost z jídla, lepší zdraví i kila dolů
Myokarditida hrozí víc u covidu než po vakcíně. Co by vás mělo varovat?
Poznejte princip kalorického deficitu. Může vám pomoct konečně zhubnout
Čím nakrmit klouby. Potraviny, které je ochrání před bolestí a záněty
Potraviny pro zdravé srdce. Dopřejte si mandle, ryby i luštěniny
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
Nejen kávě se před spaním vyhněte. Jaké další potraviny raději omezit
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
