Zdravé hubnutí. Jak správně namíchat koktejl jídla, pití a pohybu
Zdroj:
idnes.cz
13.02.2021 (00:00)
pro ženy
Zaručená dieta, po které bez velké námahy zhubne každý, bohužel neexistuje. Ale pokud zkombinujete rady zkušených dietologů, terapeutů alternativní medicíny a lidí, kteří zhubli a svou váhu si udrželi, bude to vypadat asi takto... celý článek
Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
23.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Ovoce má mnohostranné využití a v teplých měsících se hodí na vnitřní očistu a s ní spojené zdravé hubnutí, stejně jako na výrobu voňavé domácí kosmetiky.
Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné
Zdroj:
idnes.cz
10.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Sacharidům se mnohdy neprávem přisuzuje, že po nich člověk jen tloustne. Záleží však na tom, jaké si do jídelníčku vybíráte. Ty kvalitní rozhodně nesmí chybět. Jak vybrat ty správné nejen při hubnutí?
BUĎ FIT: Sebekázeň je těžká, ale jde to! Úspěch nás motivuje, abychom šly dál
Zdroj:
dama.cz
14.07.2023 (04:00)
pro-zeny
Co je důležitější pro úspěšné hubnutí, správně nastavený jídelníček nebo dostatek pohybu? Obojí! A tak jsme účastnicím našeho projektu Buď fit i jejich výživovým poradcům z The 1:1 Diet by Cambridge ...
Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Hubnout se lidé snaží opakovaně a často se jim to nedaří. I proto jsme se během ledna snažili v tématu měsíce Zdravé hubnutí, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak se správně zbavit přebytečných kilogramů. Na závěr jsme si připravili soutěžní kvíz, ve kterém můžete vyhrát spalovače tuků.
Ve dvaašedesáti vypadá na třicet. Vděčí za to zdravé stravě a pohybu
Zdroj:
idnes.cz
09.06.2020 (10:30)
pro-zeny
Je babičkou, ale má tělo třicetileté ženy. Sheila Kissová z Birminghamu už oslavila dvaašedesáté narozeniny, ale vypadá pořád skvěle. Za vše vděčí pravidelnému pohybu a zdravé stravě. „Je to tak jednoduché. Všechny ženy by vypadaly stejně, kdyby se řídily těmito pravidly,“ myslí si.
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zdroj:
dama.cz
05.07.2020 (05:01)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout? Možná konzumujete potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI). Ten je totiž při hubnutí velmi důležitý. Čím vyšší hodnotu GI ...
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...
Propojte správné jídlo s pohybem a hubnutí půjde samo, radí specialistka
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2023 (00:00)
pro-zeny
V každém věku je možné udělat změnu a výživová specialistka Kateřina Fárková je toho důkazem. Čím je starší, tím je aktivnější. Tvrdí, že v šestapadesáti je teprve v půlce života, a pomáhá ženám, aby se cítily také tak zdravé, svěží a plné energie. Na Facebooku vede skupinu S láskou ke zdraví a spokojenosti.
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Milujete nasládlou a máslovou chuť ořechů, ale bojíte se kil navíc? Pak věřte, že ořechy jsou vhodné i při hubnutí a navíc mají mnoho zdraví prospěšných látek. Jaké a kolik si jich dopřát?
Sportujte zimě, větru navzdory. Jak se správně obléknout?
Zdroj:
idnes.cz
16.12.2022 (00:00)
pro-zeny
I když sychravý podzim a třeskutá zima k pohybu venku zrovna nevybízí, na sportovní aktivity bychom zanevřít neměli. Jak se na ně ale v tomto období správně obléct?
Zhubni, nebo zemřeš. O psychologii shazování kil s obezitologem Cvrkalem
Strašáci v jídle. Jsme národ zmanipulovaný prodejci výživy, říká doktor Fořt
Proč jsou sušené švestky zdravé? Pomáhají při cukrovce i hubnutí
Pět důvodů, proč je ideální začít s hubnutím na podzim
Žena má návod na spokojený život. Stačí se jeden den v týdnu přejídat
Co víte o obezitě a hubnutí? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte knihu
Co víte o hubnutí? Vyzkoušejte si znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Ochutnejte switchel. Zhubnete a utužíte zdraví
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
10 triků, jak zhubnout bez cvičení a diety. Pomáhá led, červená barva či máta!
Obezita je chronické onemocnění: Hubnutí řešte s lékařem
F.O.O.D. piknik: Fronty se stály na švédské kuličky, barbeque a hotdogy
I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?
Sladce a přesto dietně: Těchto 5 sladkých jídel můžete jíst i při hubnutí
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Nebojte se citronových potisků. V létě rozzáří váš šatník
Přerušovaný půst je oblíbená metoda hubnutí. Jak ho dodržovat v běžném životě
Vychutnejte si Masopust a zapomeňte na diety. Mastná pusa to jistí
Ostré koření zahřeje metabolismus. Zhubněte s chilli, pepřem či wasabi
F.O.O.D. piknik vypukne už v neděli. Podávat se bude česká i exotická kuchyně
Tipy, jak v zimě nepřibrat. Nevzdávejte se pohybu a pozor na pití
Jste přejedená z Vánoc, a přesto chcete sex? V těchto polohách nemusíte vstávat z gauče
Tip na výlet do gastronomického nebe: Navštivte Jičínský Food festival v Českém ráji!
Pět příčin večerního hladu, které ničí vaše snahy zhubnout
Sušené ovoce: Proč se po něm může tloustnout? Můžeme ho jíst při hubnutí?
Patříte k milovníkům jídla z fritézy? Toto jsou 3 věci, které byste měli vědět
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Slunce k životu potřebujeme. Při opalování ovšem dodržujte pravidla
Vázání květin, dobré jídlo i jóga. Přijďte si s námi užít Cosmo Flower Day
Grilované koleno zaručeně rozpálí každou silvestrovskou oslavu
Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy
Smažená jídla mi už nechybí, říká Jiří. Váží 70 kilo a stále jí zdravě
