Desatero ku pomoci, když dítě trpí úzkostmi, a také o čmeláčím dýchání

Fyzioterapeut: Kvalitní dýchání vrací mládí, naučíte se ho za dvě hodiny

Zdroj: kafe.cz     28.06.2020 (09:45)     pro-zeny

Fyzioterapeut Richard Jisl je odborníkem na dýchání. V rozhovoru prozradil, jak dýchání ovlivňuje život každého z nás, jaké neduhy můžeme očekávat, když budeme špatně dýchat a také, jak se snadno naučit správně dýchat.

S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo

Zdroj: idnes.cz     22.07.2020 (00:08)     pro-zeny

Zalézt si pod deku a schovat se před světem občas pomáhá zbavit se stresu po celém dni, nebo se jen otřepat ze špatné nálady. Když trpíte poruchou spánku či úzkostmi, pomoci vám může úplně to stejné. Jen místo obyčejné deky budete potřebovat speciální o něco těžší přikrývku. Studie prokazují, že to funguje.

Dýchání jako klíč k životu i cestě k harmonii

Zdroj: dama.cz     27.01.2025 (00:03)     pro-zeny

Správné dýchání je základním předpokladem pro dobré duševní i fyzické zdraví. A jak na to? To si povíme v dnešním článku.

Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí

Zdroj: idnes.cz     03.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Věděli jste, že jedním z nejčastějších období, kdy trpíme depresemi, úzkostmi, splíny nebo pocity zmaru, je nejen začátek nového roku, ale také zima obecně? A je potřeba se jim bránit a nepouštět si je k tělu. Vyzkoušejte našich deset tipů, které vám v tom mohou pomoci.

Desatero dobré imunity: omezte kávu a večer vynechte dramatické pořady

Zdroj: idnes.cz     21.01.2022 (00:00)     pro-zeny

O tom, jak je silná imunita důležitá, asi nikdo nepochybuje, obzvlášť dnes, v době covidové. Sestavili jsme pro vás desatero, které zahrnuje názory odborníků z různých oblastí zdraví.

Jak správně dýchat a zvládat stres: techniky, které fungují

Zdroj: idnes.cz     28.02.2026 (00:00)     pro-zeny

Dech je základní životní funkcí, přitom jen máloco nám připadá jednodušší a samozřejmější než dýchání. Záleží na něm ale víc, než si myslíme – špatné dýchání může způsobit mnohé zdravotní komplikace.

Herečka Míša Maurerová má psychické problémy: V lockdownuTrpí velkými úzkostmi

Zdroj: kafe.cz     04.04.2021 (09:25)     pro-zeny

Herečka Míša Maurerová si pořídila nové domácí mazlíčky. Není to tím, že by se v lockdownu nudila, ale začala trpět velkými úzkostmi. S tím se svěřila na sociálních sítích svým fanouškům, kteří ji znají jako vysmátou maminku se specifickým smyslem pro humor.

Žena má mít dítě, když je zamilovaná, říká psychogynekoložka Máslová

Zdroj: idnes.cz     03.08.2022 (20:00)     pro-zeny

Ženy dělají velkou chybu, když mateřství příliš plánují, tvrdí psychogynekoložka a internistka Helena Máslová. „Vhodná doba na dítě je, když po muži upřímně toužíte a chcete mít jeho malou kopii,“ říká. Letos na jaře, ve svých čtyřiapadesáti letech, sama prožila nejkrásnější okamžik života. A také se týkal mateřství.

Chvála práce

Zdroj: rodina.cz     07.09.2021 (07:41)     pro-zeny

Všichni jsme určitě zažili, jak je dítě na sebe pyšné, když může tátovi nebo dědovi pomoci...

Tipy, jak přemluvit vaše dítě k pohybu

Zdroj: kafe.cz     19.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Když dítě začne dělat nějaký sport, máme radost a podporujeme ho. Sami víme, že co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš. To platí i o sportu, i když v jiné rovině. Tím, že jsme v mládí neseděli doma na zadku, máme v dospělosti lepší osvalení a zdravé držení páteře. Když dítě nemůžete nabudit, aby dělalo určitý sport, nedopusťte, aby se jen válelo doma a zkuste fígle...