Štíhlá a pružná jako gazela? Vyzkoušejte total barre

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.04.2021 (00:00)     Sekcia pro ženy

„Vždy jsem se zalíbením okukovala ženy s útlou, ale zároveň vyrýsovanou postavou. Co pro to asi dělají? Jednou z cest je prý cvičení zvané total barre,“ zjistila Sabina Tesařová, která ve studiu Lenky Krejčové vyzkoušela oblíbený trénink světoznámých modelek. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Štíhlá jako laň díky polévce. Vyzkoušejte trend „soupie“

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.02.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Víte, že vám k pěkné postavě může pomoct zdánlivě obyčejná polévka? Nabízíme vám tři recepty, díky kterým určitě shodíte nějaké to kilo.

 

Cítila jsem se jako slon, píše Helena svůj příběh do soutěže Štíhlá a fit

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.07.2020 (00:46)     Sekcia pro-zeny

„Mám poměrně silnou stavbu těla a nikdy jsem nebyla úplně štíhlá, ale po druhém těhotenství mi zůstalo pár kil navíc a k nim se postupem let přidávala kila další,“ popsala čtenářka Helena svůj boj s nadváhou po naší výzvě Štíhlá a fit.

 

Štíhlá díky osvěžujícím drinkům. Vyzkoušejte je a kila půjdou dolů

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Tři nápoje, tři dny, o tři kila méně! Doušek za douškem k vytoužené váze – ke štíhlosti se dostanete pitím těchto nápojů.

 

Vyzkoušejte, co všechno umí ajurvéda

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.05.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Indická léčebná metoda disponuje celou řadou účinných receptů k omlazení těla a mysli. Vyzkoušejte, co všechno dokáže.

 

Zavřeniny nejsou zavařeniny. Vyzkoušejte je, ovoce zůstane plné vitaminů

Zdroj Zdroj: dama.cz     14.08.2022 (04:55)     Sekcia pro-zeny

Máte na zahradě hromadu ovoce, ale marmelád a kompotů už je plná spíž a vám už se nechce nic dělat? Vyzkoušejte zavřeniny.

 

Lenka zhubla 52 kilogramů. Člověka musí jeho životní styl bavit, říká dnes

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.01.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Lenku Gasnárkovou kdysi považovali za matku jejího o dva roky mladšího bratra. Dnes by se to už ale nestalo. Přivítala nás štíhlá a svěží mladá žena. „Sklony k přibírání jsem nikdy neměla. Byla jsem vždycky štíhlá. Zlom nastal, když jsem poprvé otěhotněla. Představte si, že jsem přibrala 50 kilo!“ vzpomíná.

 

Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.03.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pořád se vám nedaří zbavit nechtěných špíčků a faldíků? Nedržte diety, které stejně nezabírají a jen vás ničí, vyzkoušejte půst. Teď je ve světě trendy ten přerušovaný.

 

Porazíte šesťáky? Vyzkoušejte si vědomostní kvíz a porovnejte výsledky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.08.2020 (17:52)     Sekcia pro-zeny

Jak jsou na tom vaše děti v porovnání s ostatními? A jak jste na tom vy? Dokážete zodpovědět vědomostní test lépe, než žáci nastupující do 6. třídy základní školy? Vyzkoušejte si průřezový test.

 

Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Můžete zhubnout i bez odpírání

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.02.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

S tímto úspěšným konceptem hubnutí se nemusíte ničeho zříkat, přesto se začnou nadbytečná kila se postupně rozpouštět. Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Třeba to bude zrovna vaše cesta.

 

Štíhlá a zdravá díky vitaminům. Potřebujete hlavně C, ale i další

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pokud zvýšíte svůj přísun vitaminů, podaří se vám hotový zázrak. Můžete jíst jako dosud, a přesto zhubnete a budete se cítit skvěle.

Mléčné hýčkání. Dopřejte pleti tu správnou péči

Váhu jsem raději schovala pod skříň, říká Alena. Nakonec zhubla 14 kilo

Chtěla být štíhlá nevěsta. Kateřině se podařilo zhubnout 22 kilogramů

Štíhlá jako ve dvaceti? Stejná hmotnost neznamená očekávanou spokojenost

Ven z chmur snadno a rychle. Pomozte si správnými afirmacemi

Krásné nohy přes noc? Vyzkoušejte exfoliační ponožky, svedou divy

Nejlepší forma po padesátce? Vyzkoušejte těchto 12 tipů Jennifer Aniston

Hubené i baculaté, trendy se mění. Jako právě teď. Míry 90-60-90 už nefrčí

Štíhlá obezita není protimluv. Problém může mít i ten, kdo vypadá hubeně

Mléko jako elixír mládí. Vyzkoušejte ho i na své kůži

Co víte o příbězích s dobrými konci? Vyzkoušejte si velký pohádkový kvíz

Američanka prodala dům, aby si mohla dovolit omlazení pomocí plastik

Elixír mládí zvaný kozí mléko. Jak prospěje vašemu zdraví a kráse?

Perníčky milovala od dětství, dnes ji živí. Vyzkoušejte její recept i rady

Vyzkoušejte pončo. Je to nesmrtelný kousek s řadou využití

Soutěžte ve valentýnském kvízu: Co víte o lásce?

Pomalý rozjezd i chvilka pohybu. Ranní rituály, které spálí tuk

Jan Hartl: Po smrti milované ženy se stará o děti a opět se vrátil do života

Odbývala jsem život i jídlo, říká Jaroslava. Za rok shodila 14 kilo

Jak zjemnit smaženici, aby z ní bylo královské jídlo

Nadopujte se štěstím. Stačí pár barevných kousků v šatníku

Proměna Charlotte Štikové vyráží dech! Nyní ji čeká několik operací

Štíhlá i během svátků. Sbohem, zbytečná vánoční kila

Vánoční pralinky z vlastní dílny. Vyzkoušejte kuchyňskou vyšší dívčí

Vypadala jsem jako prasátko, vzpomíná o 37 kilo lehčí Erika

Bylinky jako lék na vyčerpané a bolavé tělo. Pomůže kaštan i máta

Zázračný kořen. Zůstaňte štíhlá a fit díky zázvoru

Jasněnka nejjasnější: základem rozzářené pleti je spánek a masáž

Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem

Jak na čištění pleti sonickým kartáčkem?

Jak společně posilovat s dětmi?

Velký zdravotní kvíz o ceny. Co víte o lidském těle a nemocech?

Zahradnické řízky

Učesaná, neučesaná. Drdol je sexy a zabere vám sotva deset minut

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy