Péče o duši v neklidných časech

Zákeřný ničitel spánku. Syndrom neklidných nohou vám nedá spát

Zdroj: idnes.cz     11.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Každý někdy nemůže zabrat. Jsou ale lidé, kteří ruší sami sebe. Trpí totiž takzvaným syndromem neklidných nohou. Kvůli němu musí končetinami neustále hýbat a nemohou tak usnout. Co se s tím dá dělat?

Svět bude jiný. Ale bude horší? Expertka radí, jak se zbavit strachu a úzkosti

Zdroj: idnes.cz     18.04.2022 (20:00)     pro-zeny

Pronásleduje vás úzkost? Bojíte se válečného konfliktu, inflace, ekonomické krize, nemoci, ztráty postavení, pohodlí, zázemí, svého společenského statusu? Jak říká čínská kletba: Nechť ti je dáno žít v zajímavých časech. A my v zajímavých časech zcela jistě žijeme.

Zpívejte koledy a dejte si šlofíka. Vánoce jsou zdravé pro duši i tělo

Zdroj: idnes.cz     23.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Vánoční svátky jsou spojené s nejrůznějšími starodávnými i moderními tradicemi. Podle psychologů jde o zážitky, které prospívají duši i tělu. Nevěříte?

Pečujte o své zdraví. Máte nárok na řadu vyšetření, přibyla hrazená očkování

Zdroj: idnes.cz     01.03.2022 (13:00)     pro-zeny

Přání pevného zdraví rádi skloňujeme při různých oslavách. Mnohdy však zůstává pouze u planých slibů. Podle statistik chodí na pravidelné preventivní prohlídky zhruba jen pětina lidí. Prevence je však nedílnou součástí péče o tělo i o duši – společně se zdravým životním stylem.

Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho

Zdroj: idnes.cz     11.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Vyrovnává naši mysl, má posílit zdraví, tělo zbavit jedovatých zplodin a očistit duši. To vše dokáže systém tradičního indického lékařství – ajurvéda. Ale co se za ní vlastně skrývá? A jak se praktikuje?

Zimní péče o chodidla: Kupte si vhodné boty, zkuste i masku na nohy

Zdroj: dama.cz     05.11.2021 (05:00)     pro-zeny

I když jsme denně schopné nachodit až 10000 kroků, přičemž nohy dostávají pěkně zabrat, nevěnujeme chodidlům zdaleka tolik péče jako třeba vráskám, striím či celulitidě. Proč by zimní péče o nohy a ...

Zklidnění, společný čas i šlofík po obědě. Vánoce prospívají tělu i duši

Zdroj: idnes.cz     18.12.2022 (00:00)     pro-zeny

Přestože Vánoce slavíme každý rok, nikdy nás neomrzí. Naopak. Spousta z nás v nich vidí něco magického, pohádkového, neobyčejného. Podle psychologů jde o zážitky, které prospívají duši i tělu.

Příběh Aleny: Manžel chce do péče syny z prvního manželství

Zdroj: idnes.cz     26.10.2020 (00:28)     pro-zeny

Byla jsem matka samoživitelka, když jsem poznala svého budoucího manžela. Byl tenkrát ještě ženatý, s manželkou však už nežil. Obě děti po rozvodu dostala do péče ona, ale pravidelně si je bereme, když už jsme nyní spolu. Teď se rozhodl, že je získá do své péče, pochopitelně své ex na truc.

Hýčkejte své tělo. Základem je peeling

Zdroj: idnes.cz     14.09.2020 (00:00)     pro-zeny

Péče o pleť se pro většinu žen stala každodenním rituálem. Ale ruku na srdce! Dostává se stejné péče i vašemu tělu? Pokud ne, je načase to změnit.

Čokoláda potěší tělo i duši. Pět kroků, jak poznat tu opravdu dobrou

Zdroj: idnes.cz     09.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Čokoláda je nejen báječná dobrota, která pohladí po duši, ale může být také superpotravinou prospěšnou pro zdraví. Kakaové boby totiž obsahují velké množství flavonoidů, což jsou velmi účinné antioxidanty, které tělo zbavují škodlivin. Důležité ovšem je vybrat si tu opravdu kvalitní. Jak na to?