Dvanáctiminutové cvičení prince Filipa: Takto si udržoval zdraví. Zvládnete ho?
Zdroj:
kafe.cz
25.04.2021 (11:21)
pro ženy
Nedávno zesnulý princ Philip se dožil neuvěřitelných devětadevadesáti let. Toho by v žádném případě nedosáhl, kdyby si nehlídal životosprávu. Kromě toho, že se snažil držet vyvážený jídelníček, se i v pozdějším věku oddával krátkému cvičení. Jeho výhodou je, že k němu není potřeba žádné speciální náčiní a trvá jen jedenáct minut. celý článek
Zvládněte jarní úklid ve zdraví: Na tohle si dejte při gruntování pozor!
Zdroj:
dama.cz
29.03.2023 (05:00)
pro-zeny
Generální úklid k jaru patří. Pokud se na něj také chystáte, určitě se těšíte, jak při něm vyčistíte nejen domácnost, ale i svou hlavu, a ještě pohybem uděláte něco pro zdraví. Jenže i při uklízení ...
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a která je pro vás ta pravá?
Jak připravit domácí ledovou kávu? Takto ji zvládnete i bez šejkru
Zdroj:
dama.cz
20.07.2022 (05:00)
pro-zeny
Ledová káva skvěle osvěží i v největším vedru, její příprava je přitom velmi jednoduchá, hravě ji vyrobíte i doma. Na profesionální frappé potřebujete šejkr, mixér nebo mixér na frappé, ale pokud si ...
Rozprouděte svou lymfu masáží, čekají vás samé příjemné benefity
Zdroj:
idnes.cz
18.09.2020 (00:19)
pro-zeny
Kéž by tak náš lymfatický systém měl vlastní pumpu, jakou je pro krevní systém srdce. Takto totiž o jeho správné fungování musíme pečovat sami. Velkou pomocí v rozproudění lymfy je speciální lymfatická drenáž. Můžete ji podstoupit u profesionála, ale klidně ji zvládnete i svépomocí doma.
Jóga, balet, step, HIIT i zumba. Reportérka zkoušela online cvičení
Zdroj:
idnes.cz
29.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Sportem ku zdraví. To se lehko řekne. Jenže jak v dnešní době? Doma prý. Otevřít notebook nebo zapnout televizi, měřit tepovku a replikovat pohyby 2D cvičenců. Ale co když jsme na cvičení z pohodlí domova příliš pohodlní? Absolvovala jsem lekce jógy, zumby, irského stepu, kardio baletu a cvičila jsem s HIITem po dobu jednoho měsíce, abych zjistila, jak to tedy je.
Zdraví začíná v břiše: Jak na účinný detox slinivky, který zvládnete doma?
Zdroj:
dama.cz
16.11.2022 (05:00)
pro-zeny
I když jde o malý orgán, v trávicím systému má jednu z nejdůležitějších funkcí. Slinivka břišní je pro zdravé zažívání nesmírně důležitá. Zvláště během zimního období, kdy konzumujeme těžší a hůře ...
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Zdroj:
idnes.cz
13.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Cvičení bez bot má pro tělo spoustu zdravotních benefitů. Bosi přitom můžeme být jak při silovém cvičení, tak při běhu nebo tréninku s vlastní vahou.
Voňavé oleje si vyrobíte i doma. Stačí jen nasávat jejich účinky
Zdroj:
idnes.cz
23.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Vůně v nás probouzejí pocit štěstí. Například éterické oleje dokážou během pár vteřin zlepšit náladu i zdraví. A nemusíte je zdlouhavě shánět, zvládnete si je vyrobit i doma.
Měl jsem strach: Harry řekl, jak se cítil při cestě na pohřeb prince Philipa
Zdroj:
kafe.cz
26.05.2021 (14:34)
pro-zeny
Princ Harry dlouhodobě pracuje na svém duševním zdraví, přesto čas od času bojuje s různými problémy a úzkostmi, které se začaly poprvé objevovat již během života v britské královské rodině. Pořádnou zkouškou jeho nervů pak byla nedávná cesta do Británie, kam se vydal na pohřeb svého dědečka, prince Philipa.
Zhubněte vánoční kila. Máme pro vás osm snadných tipů, jak to zvládnete
Zdroj:
idnes.cz
21.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Svátky jsou dávno pryč, ale vám po nich zbyla kila navíc. Jak je postupně setřesete? Důležité je najít udržitelnou cestu, aby pak nepřišel jojo efekt. Máme pár tipů, se kterými to zvládnete.
Cvičení způsobuje zdraví, radost a přispívá k duševní svěžesti!
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Pomohou záda i klidná mysl
Bojíte se domácího barvení? Nový odstín vlasů zvládnete i sama
Křehké zdraví prince Philipa: Drama Harryho a Meghan s ním raději nikdo neřeší
Metráček z filmu? To jsem byla já, říká Jitka. Shodila 17 kilo
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Stačí cvičení na 4 sekundy a kompenzujete celodenní sezení u počítače
Chcete zase více sportovat? Základem je padnoucí sportovní podprsenka
Najděte lásku k pohybu: Jak překonat překážky a zamilovat si cvičení
Jaké bylo manželství prince Filipa a královny Alžběty II.?
Pět cviků pro zdraví. I chodidla potřebují pravidelný trénink
Tajemství malých meditací. Šest typů cvičení, které vám pomohou
Sedm každodenních pomocníků zdraví. Zkuste šlapání vody i dechové cvičení
Tvář jako zrcadlo zdraví. Upozornit může na potíže se slinivkou i srdcem
Pamatujete na exotického perského prince Aliho Amiriho ze Superstar? Takto dnes žije a vypadá
Sedm zdravotních důvodů, proč je dobré začít s pravidelným pohybem
Princ William učinil milé gesto: Ve svém projevu zmínil prince Harryho
Zdraví začíná od nohou. Zkuste speciální cvičení i chůzi naboso
Výhřezu ploténky lze předcházet. Tyto jednoduché triky vám mohou pomoct
Kruhový trénink je rychlý a efektivní. Spalovat budete hodiny po cvičení
Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí
Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?
Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc
Pohyb už mě nebolí, raduje se Matúš. Za rok shodil 31 kilogramů
Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte
Princ Harry na pohřbu dědečka: Nesmí se rozloučit stejně jako William a Charles
Nejde jen o těhotenství: Meghan řekla, proč nepřijede na pohřeb prince Philipa
Mikrobiom úst. Rady, jak ho udržet v rovnováze a neškodit svému zdraví
Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit
Cvičení nestačilo, po porodu k radikální změně žena potřebovala plastiku
Čchi-kung. Čínské cvičení vás uklidní a dovede k rovnováze
OBRAZEM: Známé osobnosti, které propadly cvičení
Nepřestávej pádlovat! Udržte si chuť do života, když jiní zpomalují
Dříve obézní babička zatočila s kily navíc a je fitness hvězdou
