Osm potravin pro lepší spánek. Pomohou ryby, mandle i kiwi
Zdroj:
idnes.cz
08.05.2021 (00:00)
pro ženy
Máte za sebou mnoho bezesných nocí a nevíte, čím to je? Možná to způsobilo nevhodné jídlo. Poradíme vám, co si dát k večeři, abyste pak spali, jako když vás do vody hodí. celý článek
Ovoce plné vitaminů. Dopřejte si kiwi pro zdraví i pro krásu
Zdroj:
idnes.cz
17.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Kiwi neboli čínský angrešt se od věků na Dálném východě používalo mimo jiné i na léčení zubního kazu a tuberkulózy.
Potraviny pro zdravé srdce. Dopřejte si mandle, ryby i luštěniny
Zdroj:
idnes.cz
09.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Srdeční infarkt bohužel i v dnešní době stále patří k běžným civilizačním onemocněním. Často mu předchází zúžení srdečních cév. Nicméně riziko této a dalších srdečně-cévních chorob se dá snížit jednoduchými prostředky. Výrazný vliv na zdravotní stav srdce má i správná výživa. Co si dopřát?
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Zdroj:
dama.cz
11.08.2021 (05:00)
pro-zeny
I když jste možná se svým sexuálním životem spokojená, pamatujte, že vždy to může být ještě lepší. A nedá to moc práce, stačí si osvojit některé cviky, které vám pomohou k nezapomenutelným orgasmům. ...
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Milujete nasládlou a máslovou chuť ořechů, ale bojíte se kil navíc? Pak věřte, že ořechy jsou vhodné i při hubnutí a navíc mají mnoho zdraví prospěšných látek. Jaké a kolik si jich dopřát?
5 nápojů, které vám pomohou hubnout, zatímco spíte
Zdroj:
dama.cz
28.04.2022 (04:55)
pro-zeny
Spánek je jedna z nejdůležitějších věcí, které pomáhají udržet si zdraví i postavu. Pokud ale nemůžete usnout, celou noc se budíte a vstáváte vyčerpaná, metabolismus zpomaluje a vy začínáte přibírat ...
Dopřejte si detox: 7 potravin, které pomohou vyčistit tělo
Zdroj:
idnes.cz
26.03.2021 (01:07)
pro-zeny
Chcete být zdravá? Dostaňte z těla všechny jedy a toxiny. Pomůže vám v tom i obyčejné jídlo.
4 důvody, proč investovat do vakuovačky
Zdroj:
kafe.cz
19.10.2020 (12:40)
pro-zeny
V současné době existuje spousta pomocníků, kteří vám pomohou v kuchyni. Velice oblíbená je také vakuovačka, jež nachází uplatnění v restauracích, ale i domácnostech. Jedná se o způsob, jak prodloužit životnost potravin a zamezit plýtvání. Věděli jste o tom, že běžná domácnost ročně vyhodí zhruba 25 kilogramů potravin, což je v přepočtu na peníze 20 tisíc korun? V následujících řádcích vám prozradíme čtyři důvody, proč se vyplatí pořídit vakuové pytle i samotnou vakuovačku.
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Zdroj:
idnes.cz
11.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Má vliv na naše zdraví, energii, náladu a schopnost soustředit se nebo kreativně pracovat. Jak ovšem zařídit, abychom usínali lépe a ráno se probouzeli odpočatí? Zkuste dodržovat tyto rady.
Spokojený spánek pro vaše nejmenší díky kvalitním lůžkovinám
Zdroj:
kafe.cz
11.05.2020 (09:46)
pro-zeny
Spokojené miminko, které spinká = spokojený rodič. Spánek je pro děti ještě důležitější, než pro nás dospěle. Miminko stráví spánkem až 18 hodin, ovlivnit ho ale může hned několik věcí. Nastavit ideální podmínky pro spánek nemusí být vůbec jednoduché, každá maličkost má svůj podíl na spokojeném a nerušeném dřímání našich nejmenších.
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Zdroj:
dama.cz
22.03.2023 (05:00)
pro-zeny
Změna času, prodlužující se dny a sluneční paprsky, které nabírají na síle. To vše může způsobit v jarním období špatný spánek. Jak moc je pro nás zdravě a dostatečně spát důležité, na to mimo jiné ...
Dobrý spánek je zázrak. Zaveďte pravidelný večerní rituál
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
Jak ovlivní období Ryb ostatní znamení zvěrokruhu? Co vás čeká v březnu?
Deset potravin, které vám v zimě dodají energii a pomohou být fit
Deset potravin, které vás zbaví nepříjemného nadýmání
Děti se mění ze skřivanů na sovy. Jak mozek i návyky puberťáků mění spánek
Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat
Láska a sex podle horoskopu. Ryby jsou citlivé, romantické a rády se podřídí
Jídlo jen v časových oknech přináší lepší spánek i kondici, říká lifehacker
Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat
Ničitelé spánku. Tyto potraviny si před ulehnutím raději odpusťte
Ryby nebo rybí tuk musíme jíst pořád, apeluje na lidi profesor Ruprich
Spánek na zádech je nejzdravější. Pomůže tvrdá matrace a vhodný polštář
Spánek skrývá mnohá tajemství. Souvisí s ním paměť i imunita, říká vědkyně
Vládu převzaly Ryby: Váhy čeká štěstí, Raky milé překvapení, Panny samota
Neklidný a krátký spánek způsobuje, že se cítíme starší, potvrdila studie
Když spánek nepřichází. Pozor si dejte na tyto potraviny
Budíte se ráno rozlámaní? Pět tipů, jak to napravit a dobře se vyspat
Lepší spánek i sexuální libido. Proč zvládnout měsíc bez alkoholu
Šípky vám pomohou zhubnout břicho, ale bojují také proti vráskám i cukrovce
Na břiše, nebo na zádech? Která spánková poloha je nejlepší
Rekordně dlouhé dredy žena používá místo přikrývky a polštáře
Na toaletě trpět nemusíte. Naučte se cviky na uvolnění a lepší vyprazdňování
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
Falšování potravin považuji za velký problém, varuje profesorka Hajšlová
Psychohygiena v době pandemie: Jak se z toho všeho nezbláznit a být šťastný
Špaldové palačinky s pomerančem a kiwi
Předvánoční hýčkání: zimu zažene zázvor, vrásky zase mandle
Odbornice radí: Jak skladovat ovoce a zeleninu, aby se nezkazily
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
