Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví
Zdroj:
idnes.cz
17.05.2021 (00:00)
pro ženy
Občas stačí jen málo. Vaši kondici může podpořit i několik celkem nepatrných pravidel. Stačí začlenit je do každodenního programu a dodržovat je. Nebojte se, nebude vás to stát žádné velké úsilí. celý článek
Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Nemusí to být vždycky radikální rozhodnutí, i malé změny prospívají vašemu zdraví. Zkuste dodržovat níže uvedené pravidelné rituály a uvidíte, že se budete cítit lépe.
Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu
Zdroj:
idnes.cz
20.05.2020 (00:55)
pro-zeny
Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek nebo splín. Málokteré z nich ovšem prospívají tělesnému i duševnímu zdraví. Sklenička vína, čokoláda nebo krabička cigaret sice mohou zdánlivě ulevit, lepší je však zavést si své malé rituály.
Deset rituálů pro dlouhověkost: ranní káva, chůze naboso a péče o květiny
Zdroj:
idnes.cz
31.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Jsou to často malé věci, které dokážou zlepšit kvalitu našeho života, zdraví i vitalitu. Vyzkoušejte, jednoduché každodenní rituály, které vám mohou zajistit dlouhověkost.
Deset rad, jak poznat kvalitní potraviny a neničit si zdraví
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Špatné stravování může způsobovat mnoho civilizačních chorob. Ať už jde o rakovinu, kardiovaskulární onemocnění, obezitu či cukrovku. Poradíme vám, jak si vybrat kvalitní potraviny, které nebudou ničit vaše zdraví.
Bílá magie vás může ochránit! 9 jednoduchých rituálů, které fungují
Zdroj:
dama.cz
07.01.2024 (05:40)
pro-zeny
Bílá magie nemusí být hned čarování, ale způsob, jak sama sebe ochránit a udržet si psychickou pohodu. Které techniky patří do bílé magie a mohou vám být prospěšné?
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít.
Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví
Zdroj:
idnes.cz
19.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Stále více odborníků tvrdí, že nedostatečné zdraví našich střev může být příčinou řady nemocí, které se dokonce nemusejí projevit v samotném střevu, ale kdekoliv jinde v organismu. Vyzkoušejte proto tipy, které prospějí trávicí soustavě a zlepší vaše zdraví.
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
Zdroj:
idnes.cz
19.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Ano, cukr je sladký, lahodný, ale také škodlivý. Jak se můžete zbavit závislosti na téhle „bílé maně“ a zachránit si zdraví? Poradíme vám několik jednoduchých triků, které vám kromě zlepšení zdraví pomohou shodit i nějaké to přebytečné kilo.
Tyčinka do ucha nebo mačkání pupínků. Osm rituálů, které vám škodí
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2020 (00:05)
pro-zeny
Tyhle věci děláte denně a ani vám nepřijde, že tím ohrožujete svoje zdraví i vzhled. O co konkrétně jde?
Mini zahrádka plná vitamínů: Jak pěstovat klíčky a microgreens
Zdroj:
dama.cz
16.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Klíčky a malé zelené rostlinky zvané microgreens jsou v poslední době velkým hitem. Vypěstujete je i v té nejmenší garsonce a mocně posílí vaše zdraví.
Jak nastartovat den. Osm jednoduchých rituálů pro pohodové ráno
Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí
Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii
Vyplázněte jazyk, spočítejte znaménka. Testy, které mohou odhalit nemoc
Přijďte na chuť batátům: Jak sladké brambory prospívají zdraví?
Noha přes nohu i mobil na záchodě. Chyby, které ničí vaše zdraví
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Šest tipů, jak mít svůdné nožky celé léto
Lásko, slyšíš mě? Pět jednoduchých kroků k lepší komunikaci ve vztahu
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Šest jednoduchých rituálů pro lepší ráno. Vstávejte dřív a pusťte si hudbu
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka
Pomeje si během ozdravného rituálu sáhla na dno: Vaše tělo si myslí, že umírá
Pět ranních rituálů, které vám zlepší nejen den, ale i celý život
Najděte znovu vnitřní klid. Pomůže pár jednoduchých rituálů
Dokonalý vitamin C: postará se o vaše zdraví i krásu
Přinášíme patero správného sprchování, aby pokožka ani trošku netrpěla
Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru
Proč jezdit na elektrokoloběžce? I ta prospěje zdraví a posílí svaly
Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?
Hledáte lásku? Vyzkoušejte sílu rituálu. Podle astroložky nejde o magii, ale o nastavení mysli
Vnitřní tuk ohrožuje vaše zdraví. Rady, jak se ho zbavit
Zapomeňte na mlhu v hlavě. Tyto triky vám zlepší paměť i soustředění
Přičarujte si lásku pomocí dávného rituálu. Musíte v něj ale věřit
Máta na trávení, jasmín pro libido. Aromaterapie léčí vaše neduhy
Toto léto vám konečně zvedne sebevědomí. Sedm rituálů, které opravdu fungují
Probiotika jako zdroj naděje i frustrace. Potřebuje je vůbec vaše vagína?
Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů
Low carb dieta. Jak zhubnout bez odříkání ve 4 jednoduchých krocích
Když rozhodují minuty. Osm jednoduchých kroků, jak zachránit život
Obyčejná studená voda dokáže zázraky: Jak prospěje vaší pleti?
Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad
Sedavé zaměstnání a výživa: Jak zůstat zdraví, i když celý den sedíte?
Přejte si správně. Osm pravidel, které vám splní vaše životní sny
