Sušené ovoce: Proč se po něm může tloustnout? Můžeme ho jíst při hubnutí?
Zdroj:
dama.cz
03.06.2021 (05:00)
pro ženy
Máte rádi sušené ovoce a často si jej dáváte jako svačinku? Na první pohled je zdravé, chutné, lepší než čokoládová tyčinka. Výživový specialista Petr Havlíček ale upozorňuje, že s konzumací bychom ... celý článek
Proč jsou sušené švestky zdravé? Pomáhají při cukrovce i hubnutí
Zdroj:
dama.cz
15.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Sušené švestky jsou dokonalou pochoutkou, mají příznivý vliv na zdraví, zejména na hubnutí. Sušené ovoce má sice vysoký obsah cukru, ale některé druhy jako například švestky mají nízký glykemický ...
Jak jíst exotické ovoce tamarillo, co z něj připravit. A proč se hodí na hubnutí?
Zdroj:
dama.cz
06.01.2021 (04:29)
pro-zeny
Jak se jí tamarillo neboli rajčenka? Objevte exotické ovoce, které se trochu podobá rajčeti, ale má v porovnání s ním tvrdší slupku, delší tvar a chutná sladčeji. Jak tamarillo chutná, jaké má ...
Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
23.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Ovoce má mnohostranné využití a v teplých měsících se hodí na vnitřní očistu a s ní spojené zdravé hubnutí, stejně jako na výrobu voňavé domácí kosmetiky.
I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?
Zdroj:
dama.cz
26.11.2022 (05:00)
pro-zeny
Zdravá dieta nemusí být finančně náročná. Pro začátek je dobré si uvědomit, že kvůli hubnutí hned nemusíte kupovat v hojném množství avokáda, steaky z tuňáka, tuny exotického ovoce ani jiné drahé ...
Jak a proč jíst pomelo: Je skvělé při hubnutí, zlepšuje trávení a pomáhá s kocovinou
Zdroj:
dama.cz
28.01.2024 (06:00)
pro-zeny
Pomelo je největším citrusovým plodem vůbec – může dosáhnout váhy až pět kilogramů. Obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek a minimum kalorií, je tedy nejvyšší čas, abyste ho zařadili do svého ...
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Zdroj:
dama.cz
02.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...
Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová
Zdroj:
idnes.cz
30.01.2022 (20:00)
pro-zeny
Plánujeme, že nebudeme jíst tučné a sladké, že budeme jíst hodně ovoce a zeleniny. Jenže i na první pohled super zdravý jídelníček nám může uškodit. „Například velké množství brokolice může negativně ovlivnit štítnou žlázu, nadbytek vlákniny může působit nadýmavě, ale omezit i vstřebávání minerálních látek,“ vysvětluje expertka na výživu a potraviny profesorka Jana Dostálová.
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zdroj:
dama.cz
05.07.2020 (05:01)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout? Možná konzumujete potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI). Ten je totiž při hubnutí velmi důležitý. Čím vyšší hodnotu GI ...
Klíčová role vlákniny při hubnutí: Kolik jí musíme sníst, abychom zhubli?
Zdroj:
dama.cz
24.05.2020 (05:00)
pro-zeny
Čím více vlákniny budete jíst, tím plnější se budete cítit a později dostanete hlad. Vláknina je tak důležitá i při hubnutí. Bohužel, většina z nás jí konzumuje ve stravě méně, než je dostačující. ...
Potraviny, které vypadají zdravě, ale skrývají v sobě cukr i hormony
Zdroj:
idnes.cz
09.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Všichni víme, že majonéza, hranolky a podobné lahůdky jsou pro náš organizmus něco jako časovaná bomba. Ale co třeba sója nebo sušené ovoce?
Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout?
Exotické ovoce: Seznamte se s druhy, které se u nás dají koupit
Žena přestala jíst nakládané ovoce a zbavila se nadváhy
Co víte o hubnutí? Vyzkoušejte si znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Jíst salát může vést k cukrovce, vředům či bolestem zad, říká terapeutka
Tomicová se na vysněnou váhu dostala šíleným stresem, Malý si tajně pořídil dítě s její kamarádkou
Solární sušička vám nasuší úrodu zadarmo: Inspirujte se, jak ji udělat!
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?
Od ovoce k sexu. Proč je jablko častým symbolem a co o něm možná nevíte
Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!
Proč nefungují běžné pilulky na hubnutí? Protože nejsou tak komplexní jako eSlim
Martin Zounar šel do sebe, hubnutí pro něj byla nutnost: Měl jsem 121 kilo!
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
Štíhlost nejsou žádné čáry. Co jíst, aby šlo hubnutí hladce
Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí
Obezita je chronické onemocnění: Hubnutí řešte s lékařem
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Důvody, proč potřebujeme bílkoviny. Dobře zasytí a pomohou při hubnutí
10 triků, jak zhubnout bez cvičení a diety. Pomáhá led, červená barva či máta!
Sladce a přesto dietně: Těchto 5 sladkých jídel můžete jíst i při hubnutí
Pět důvodů, proč je ideální začít s hubnutím na podzim
Když nemůžete jíst, na co máte chuť. Příčinou může být potravinová intolerance
13 nejčastějších důvodů, proč nehubnete! Tohle si zapamatujte
Manželka je základ, milenka hobby. Proč se nevěrníci vrací domů
Nejhorší salátové přísady při hubnutí. Na tyhle při dietě zapomeňte
Proč nejíst o samotě: U žen hrozí problémy se srdcem, deprese i tloustnutí
Jak pěstovat kiwi: Některé odrůdy tohoto ovoce plodí i v Česku!
Kolika let se můžeme dožít? Studie ověřily, co může prodlužovat život
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Margit Slimáková: Nikdo nepotřebuje diety, hubnutí spočívá v něčem jiném
Hubnutí záleží na typu vašeho břicha: Tyhle české celebrity se ale oblých křivek nebojí
Ne každé hubnutí je důvodem k radosti. Může být známkou těchto nemocí
V létě vsaďte na bylinky, ovoce a zeleninu. Alkoholu a kávě řekněte ne
