TEST: Máte zdravé sebevědomí?

Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus

Zdroj: idnes.cz     14.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?

Zlepšete si sebevědomí. Tipy, které vám pomohou v každém věku

Zdroj: idnes.cz     08.10.2023 (00:00)     pro-zeny

Když o někom slyšíme, že je sebevědomý, často to vnímáme pejorativně a představíme si spíše arogantního člověka. Zdravé sebevědomí nám ovšem může pomoci v pracovním, společenském i osobním životě. Inspirujte se našimi tipy a nezapomínejte, že budování silného sebevědomí je cesta, nikoli cíl.

Patnáct zaručených rad, jak hledat a najít ztracené sebevědomí

Zdroj: idnes.cz     21.08.2020 (00:47)     pro-zeny

Myslíte si, že máte předpoklady postoupit na kariérním žebříčku? Jste schopná, chytrá, se spoustou zkušeností… jenže si nevěříte! O několik let mladší kolegyně vás suverénně přeskočila. Proč? Umí to samé, co zvládáte vy, ale navíc jí nechybí sebevědomí.

Neumíte přijmout kompliment? Posilujte své sebevědomí, systematicky a denně

Zdroj: idnes.cz     15.06.2021 (00:00)     pro-zeny

Přijímáte komplimenty s úsměvem, nebo vás pochvala jiných zaskočí a začnete o ní nahlas polemizovat? V druhém případě máte nízké sebevědomí. Když o sobě budete mluvit špatně a upozorňovat na své chyby, začnou vás tak vidět i ostatní.

TEST: Jdete na trh s emocemi, nebo je máte vždy pod kontrolou?

Zdroj: idnes.cz     22.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Radost a smutek, smích a pláč, láska a nenávist. Ventilujete svoje pocity, ať lidé klidně koukají, nebo držíte dekorum a všechno v sobě dusíte? Necháváte se jimi pohltit, nebo je máte pevně pod kontrolou? Udělejte si náš test a uvidíte, do jaké skupiny patříte.

Sedm tipů, jak vychovat dítě se zdravým sebevědomím

Zdroj: idnes.cz     06.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Zdravé sebevědomí je jedním z nejlepších dárků, jaké může rodič dítěti pořídit. Carl Pickhardt, americký psycholog a autor 15 knih o rodičovství, říká, že dítě, kterému chybí sebevědomí, přistupuje jen neochotně k novým výzvám a zdráhá se, pokud má zkusit něco nového, protože se bojí, že selže nebo zklame svoje okolí.

Hejty si nemusíš nechat líbit

Zdroj: rodina.cz     11.01.2024 (16:00)     pro-zeny

I když máš naprosto zdravé sebevědomí a cítíš se dobře, může to s tebou hodně zahýbat.

Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé

Zdroj: idnes.cz     13.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Zajímáte se o to, co máte na talíři? Chcete jíst zdravě? Tělo vám za toto předsevzetí poděkuje. V praxi to však často dopadne tak, že většinu dne strávíte úvahami o tom, co smíte a nesmíte, nebo který výživový směr je ten jediný správný. A nakonec třeba zjistíte, že všechno je úplně jinak.

Jak dopadl test mléčných a veganských nanuků? Vyhrál Míša a Solero

Zdroj: idnes.cz     05.08.2020 (00:00)     pro-zeny

K českému létu patří zmrzliny na dřívku, milují je děti i dospělí. Věděli jste, že nanuky mohou být i zdravé? Na jejich složení, chuť i vůni se zaměřil test iniciativy Vím, co jím a piju. Přečtěte si, jak dopadl.

TEST: Máte pro strach uděláno?

Zdroj: idnes.cz     02.03.2021 (08:49)     pro-zeny

Patříte k těm, co se ničeho nebojí. Dveře od domu či chalupy mají pořád dokořán a branku si nezamykají ani na noc? Nebo máte nervy na pochodu v momentě, kdy na chodbě či za oknem něco podivně zašustí? Ostatním můžete tvrdit cokoliv, ale testík neoklamete.