Pět signálů, že vám chybí pohyb. Pozor na vypoulené oči i zácpu
Zdroj:
idnes.cz
23.07.2021 (00:00)
pro ženy
V lidském těle je asi 600 svalů, které je potřeba čas od času protáhnout a procvičit. Co se stane, když to neuděláte? Tělo brzy vyšle varovné signály. celý článek
Deset varovných signálů, že vás ničí přemíra stresu
Zdroj:
idnes.cz
30.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Možná si řeknete, kdo v dnešní uspěchané době neprožívá stres? Přesto není dobré jej podceňovat. Dlouhodobá tenze s sebou nese řadu negativních zdravotních následků. Na co si dát pozor?
Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Šedesátiletá Jacqueline Hootonová z Velké Británie už zhruba dvacet let pracuje jako fitness instruktorka. Svým klientům předává poselství, že právě pohyb je klíčem ke zdraví i spokojenosti. Ona sama má v šedesáti skvělou kondici a věří, že pohyb je elixírem mládí.
Sedm varovných signálů, že můžete mít potíže se srdcem
Zdroj:
idnes.cz
30.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Někdy nás organismus varuje už předem, že s ním něco není v pořádku. Nad příznaky, jako je dušnost, oteklé nohy či náhlé pocení, ale spousta lidí ledabyle mávne rukou. Varovné signály nemocného srdce se však rozhodně nevyplácí ignorovat. Na co si dát pozor?
Pozor, ne každý sport je ideální pro obézní. Který pohyb je vhodný?
Zdroj:
dama.cz
20.08.2022 (05:00)
pro-zeny
Ne každý sport je z pohledu zdraví vhodný pro osoby s nadváhou. Musíte brát ohled na své klouby i páteř.
Když home office škodí. Jak zabránit bolesti zad ze sedavého zaměstnání
Zdroj:
idnes.cz
09.12.2020 (17:00)
pro-zeny
Sedavé zaměstnání je pro páteř hotová pohroma. V kombinaci s pandemií, kdy většina z nás úřaduje z obýváku, je to peklo znásobené na druhou. Pohyb chybí a záda úpí! Jak se nepříjemným bolestem vyvarovat?
Šest varovných signálů, proč si nechat vyšetřit ledviny
Zdroj:
idnes.cz
22.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Mít zdravé ledviny je zásadní pro správné fungování celého organismu. Tento orgán má totiž v těle za úkol filtrovat krev, zpětně vstřebávat látky, které pomáhají udržet krevní objem, a vylučovat z těla škodliviny. Některé zdravotní problémy však mohou ledviny ohrožovat. Na co si dát pozor?
Pozor na virtuální nevěru. Deset signálů, které vás mohou varovat
Zdroj:
idnes.cz
17.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Internet je dnes pro většinu populace běžnou součástí každodenního života. Virtuální svět však nemá jen pozitivní stránku, ale i tu zatraceně ošemetnou, jež se dotýká mimo jiné dospělých a jejich vztahů. Nevěra přes internet je totiž stále populárnější a snadno může partnerství rozbít.
Mluvte s nimi o jídle. Jak rozhýbat a motivovat děti zkroušené pandemií?
Zdroj:
idnes.cz
06.04.2021 (15:00)
pro-zeny
Dva tři měsíce doma se dají přežít, ale celý rok? Nikdo moc neřeší, co se děje s dětmi. Zůstávají bez kontaktů, chybí jim kamarádi, škola, zájmové kroužky – a hlavně pohyb. Jak zmírnit dopady karantény na dětskou duši i tělo?
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2024 (20:00)
pro-zeny
Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj navíc prospívá nejen tělu, ale zároveň i duši, pokud se člověk hýbe z radosti, nikoli z povinnosti. „Děti je dobré nutit chodit ven, ale ne do turistiky. Není jim přirozený pohyb ve vytrvalostním módu,“ přibližuje v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.
Bolí vás záda? Jaký pohyb si vybrat, abyste si neuškodili
Zdroj:
idnes.cz
27.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Říká se, že pohyb je lék na všechny neduhy. Pokud se však potýkáte s bolestmi zad, pečlivě si promyslete, jakou aktivitu zvolíte. Ne každá je vhodná pro lidi, kteří mají potíže s páteří.
Pohyb je život, život je pohyb
Pozor na nevyvážené diety: Co se děje s mozkem, když mu chybí tuk
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Trpíte na zácpu? Rozhýbejte střeva bez projímadel pomocí těchto rad
Zácpu nepodceňujte. Varovnými příznaky jsou bolest břicha, hlavy i únava
Pozor na chudokrevnost. Varovat vás může únava, bledost i zimomřivost
Konec s vysedáváním! Pohyb podpoří imunitu a pomáhá proti splínům
Zamezte obezitě u dětí. Ať se hýbou každý den, třeba i při čištění zubů
Vrazi spermií. Pozor na saunu, kolo a také alkohol
Jarní detoxikace a zdraví. Na co si dát pozor
Nejčastější chyby diabetiků. Dejte si pozor, zda je neděláte i vy
McDonald’s Cup opět na hřišti. Fotbalový pohár pomůže školákům vrátit do života pohyb
Potraviny, které vám mohou způsobit zdravotní potíže. Pozor na sýr i jogurt
Velký horoskop na prosinec: Na co si musíte dát pozor při přípravě Vánoc?
Pravidla, kdy smí lékárník zaměnit lék. Pozor si dejte u mastí
Žaludeční vředy jsou časovaná bomba. Pozor na stres i špatné jídlo
Jste v novém roce vyčerpaná i po vánoční dovolené? Pozor na únavový syndrom!
Těsné oblečení může škodit zdraví. Pozor na džíny, kravatu i podprsenku
Jako druhá kůže. Naučte se nosit sexy satén a hedvábí
Těsné oblečení může škodit zdraví. Pozor na kalhoty i kravatu
Ruce mohou varovat před nemocí. Pozor na studené prsty i rýhy na nehtech
Horoskop na duben: Komu hrozí vyčerpání a musí si dávat pozor?
Trápí vás revma, tedy revmatoidní artritida? 6 věcí, na které musíte dát pozor
Velký horoskop na červen: Komu se bude dařit v práci, kdo si musí dát pozor
Prsty prozradí, která nemoc vám hrozí. Na co si dát pozor?
Pozor na vysoký tlak v létě, vedro srdci nesvědčí
Strava může být zdrojem intimní nerovnováhy. Na co si dát pozor
Nepodceňte rizika letního koupání. Pozor na mykózu i smrtící bakterie
Přednosti i rizika otužování. Pozor by si měli dát hlavně kardiaci
Devatero pro zdravé močové cesty. Pozor na pitný režim i intimní hygienu
Intimní partie potřebují správnou péči. Pozor na chyby, které jim škodí
Nemocná slinivka vás může ohrozit na životě. Pozor na zánět i rakovinu
Zdravotní potíže žen. Na co si dát pozor ve 30, 40, 50 a 60 letech
