Pásky, které ochrání svaly a klouby. Jak správně tejpy používat?
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2021 (00:00)
pro ženy
Dalo by se říct, že těla oblepená barevnými tejpy dnes doslova frčí. Červené, modré, žluté, fialové nebo třeba tyrkysové „samolepky“ vypadají nevšedně a velmi zajímavě. Víte ale, k čemu přesně slouží a jak je používat? celý článek
Pásky pro zdraví: tejpy urychlí hojení a ochrání před zraněním
Zdroj:
idnes.cz
24.05.2020 (01:55)
pro-zeny
Už jste si nejspíš všimli sportovců či lidí na ulici s barevnými páskami nalepenými na koleně, šíji, lýtku či další části těla. Tejpy však nejsou módním doplňkem, jde o skvělou preventivní i rehabilitační pomůcku.
Svaly nás udržují mladé a štíhlé, spalují tuky a chrání klouby
Zdroj:
dama.cz
28.07.2022 (05:00)
pro-zeny
My ženy chceme hubnout, proto držíme různé diety, a když už se hýbeme, volíme často kardio aktivity, abychom spalovaly hodně kalorií. Na svaly přitom zapomínáme. Což je chyba, protože svaly za nás ...
Korektor skryje nedostatky pleti: Jak ho správně používat, aby plnil funkci?
Zdroj:
dama.cz
19.10.2020 (05:00)
pro-zeny
Trápí vás občas tmavé kruhy pod očima, pigmentové skvrny, nežádoucí pihy nebo pupínky? Pokud je chcete zamaskovat, pomůže vám korektor. Jak ho ale vybrat a správně používat?
Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou
Zdroj:
idnes.cz
18.03.2024 (00:00)
pro-zeny
Jarní únava přepadne každoročně ve stejný čas až čtvrtinu dospělé populace. Nejčastějšími příznaky jsou špatná nálada, nechuť k pohybu, únava, bolavé svaly a klouby. Typické jsou i pocit vyčerpání, nedostatek energie nebo bolesti hlavy.
Deset chyb, které děláte při fénování
Zdroj:
idnes.cz
06.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Fén je skvělý vynález, který vám podle potřeby pěkně „provětrá“ hlavu. Ale umíte ho správně používat?
Obličejový scrub je povinnost: Jak správně používat peeling, kdy se mu vyhnout
Zdroj:
dama.cz
24.01.2022 (05:00)
pro-zeny
Aby se pleti dobře dařilo a byla krásná a zářivá, potřebuje dostávat pravidelnou péči. Do té se řadí také obličejový scrub neboli peeling. Jak ho používat a který je vhodný právě pro vás?
Zbavte tělo odumřelých buněk: Jak správně používat peeling?
Zdroj:
dama.cz
11.05.2020 (05:00)
pro-zeny
V pleti se denně hromadí spousta nečistot, které do ní pronikají a mohou způsobovat kožní problémy. Pravidelné čištění pokožky micelárními či pleťovými vodami je základ, často ale nestačí. Neměla ...
Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti
Zdroj:
idnes.cz
28.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Klouby lidského těla by se s trochou nadsázky daly přirovnat k dveřním pantům. Stejně jako někdy skřípají dveře, můžou vám vrzat také vaše klouby. Navíc se zvyšujícím se věkem počet těch, kteří se musejí potýkat s problémy kloubů, stoupá. Vyzkoušejte staré dobré babské rady i doporučení expertů.
Co víte o pohybovém aparátu? Soutěžte v kvízu o jednu z deseti cen
Zdroj:
idnes.cz
24.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Chyby, kterými si ničíme klouby, záda či svaly, dělá většina z nás. I proto jsme se během srpna snažili v tématu měsíce Pohybový aparát, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili problematiku těchto zdravotních potíží. Na závěr jsme si pro vás připravili soutěžní kvíz o deset cen.
Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Klouby patří k nejvíce zatěžovaným částem těla a postupně se opotřebovávají. Jednoho dne tak mohou vypovědět službu úplně. V zájmu každého proto je tento okamžik oddálit na co nejpozdější dobu. Poradíme vám, na co si dát pozor.
Nestyďte se nosit klobouky. Stačí vybrat ten pravý
Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?
Kulturistka se pyšní dokonalými svaly, muži je uctívají
Klouby v zimě trpí. Pomůže pohyb, zázvor i vitamin C
OBRAZEM: Když se slavní muži svléknou do půl těla a ukážou svaly
Tři kroky pro dokonalou pleť, které byste měla dodržovat
Ve čtyřiceti se žena rozhodla pro změnu, okolí okouzlila svými svaly
Zásady bezchybného looku po padesátce: Stopka divokým vzorům a pravidlo tří barev
Dokonalé obočí máte na dosah ruky. Jak používat tužku a jak gel
Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence
5 tipů, jak se starat o parfém
Mocná síla slov. Naučte se je správně používat
Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin
Šest potravin, které prospívají vaší pochvě. Zkuste avokádo i jogurt
Horko se blíží: Umíte správně používat deodorant? Jakým chybám se vyhnout?
Elektrosex rozvibruje vaše nejcitlivější místa: Je bezpečný a bezbolestný?
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Zkrácené svaly mohou způsobovat bolesti zad i zranění. Pomůže cvičení
Klouby vás mohou varovat před nemocí. Proč bolí ramena či kyčle?
Muž chtěl vypadat jako superhrdina, ale přehnal to se silikonem
Magická slova v praxi: Umíte používat správně kouzelná zaklínadla a mantry?
Jak správně používat rýžovou vodu k lepšímu růstu a posílení vlasů
Co pomůže proti bolesti kloubů: zajděte do bazénu a nešetřete mastmi
Milovaná i zavrhovaná micelární voda: Čím může škodit a jak ji používat?
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Jak správně používat rozmarýnový olej na posílení a lepší růst vlasů
Ve Švýcarsku bere věda alternativní metody za běžný doplněk, říká fyzioterapeut
Když zima škodí. Jak se starat o pleť v mrazu nejen na horách
Influencerka se bojí tloušťky v těhotenství, udržuje si svaly na břiše
Muž chtěl mít velké svaly, kvůli nebezpečným injekcím málem zemřel
Žena si pěstuje svaly, muži je milují a chtějí od ní být ponižováni
Šest kroků pro krásnou pleť. Základem je správné čištění
Obklady pomohou od nemoci i bolesti. Kdy použít teplý a kdy studený
