Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Zdroj:
idnes.cz
11.08.2021 (00:00)
pro ženy
Stravovat se zdravým a chutným způsobem nemusí být náročné časově ani finančně. Máme pro vás několik tipů, díky kterým můžete jídelníček postavit na levných, ale zároveň zdravých a výživných potravinách. celý článek
Sladké, pivo i hambáče. Češi se snaží jíst zdravě, ale moc jim to nejde
Zdroj:
idnes.cz
27.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Češi se snaží jíst zdravě, ale často na to nemají čas nebo se na to aspoň vymlouvají. Ráno si dají chleba se salámem, k obědu mnohdy něco z fast foodu a večer pár piv nebo sladké „na nervy“. Jaké jsou stravovací návyky Čechů, zjišťoval týdeník 5plus2.
Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem
Zdroj:
idnes.cz
09.05.2020 (00:16)
pro-zeny
Když se řekne zdravé jídlo, možná vám před očima naskočí celozrnný chlebíček s avokádem posypaný kešu ořechy. To jsou všechno drahé a mnohdy exotické suroviny. Na to, abyste jedli levně a přitom zdravě, ale stačí, aby byl váš jídelníček vyvážený.
Šest tipů, jak jíst více vlákniny v ideální kombinaci se sacharidy
Zdroj:
idnes.cz
08.07.2020 (00:18)
pro-zeny
Vláknina tvoří základní složku potravy. Je obsažena v rostlinných potravinách, přestože je prakticky nestravitelná a nezískáme z ní žádnou energii, je pro zdravé fungování organismu nepostradatelná. Průměrně jí každý dospělý Čech 11 až 15 gramů vlákniny denně. Odborníci však doporučují dvakrát tolik.
Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce
Zdroj:
idnes.cz
10.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Vypadají mladě, zdravě a jsou jednoduše dokonale krásné. Jak to jen ty Asiatky dělají?! Máme pár tipů, jak se k jejich kráse přiblížit.
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny
Zdroj:
dama.cz
19.09.2021 (05:00)
pro-zeny
Taky je vám líto zvířat nebo nechcete jíst tolik masa a dalších živočišných produktů z jiného důvodu, ale bojíte se, že přiberete, protože nebudete mít dostatek bílkovin? Tady jsou potraviny, které ...
Rajčata, špenát i ořechy. Co jíst pro zdravé a krásné letní opálení
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Ať už trávíte letní dovolenou na chalupě, nebo u moře, určitě si přejete získat zdravě opálenou pokožku. Přečtěte si, jak můžete díky jídelníčku vzhled své pleti vylepšit, ovšem nezapomínejte na klasickou ochranu v podobě opalovacího krému a péče po opalování.
Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé
Zdroj:
idnes.cz
13.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Zajímáte se o to, co máte na talíři? Chcete jíst zdravě? Tělo vám za toto předsevzetí poděkuje. V praxi to však často dopadne tak, že většinu dne strávíte úvahami o tom, co smíte a nesmíte, nebo který výživový směr je ten jediný správný. A nakonec třeba zjistíte, že všechno je úplně jinak.
Zdravé kostky se čtyřmi vrstvami
Zdroj:
idnes.cz
08.12.2025 (09:12)
pro-zeny
Sladkou tečku si můžete dopřát, i když se snažíte jíst zdravěji..
Pět tipů, jak si připravit zdravou svačinu do krabičky
Zdroj:
idnes.cz
29.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Ať už se chcete udržet v dobré kondici nebo jen nechcete trpět při cestování či v práci hlady, vyplatí se krabičkování. Nachystat si chutnou svačinku s sebou vás přitom nemusí stát spoustu času. Máme pro vás pár tipů, jak si přípravu jídla zjednodušit a přitom si dopřát zdravé jídlo.
Treska zapečená s kumquaty
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2024 (14:37)
pro-zeny
Ryby jsou zdravé a odborníci doporučují jíst je častěji. Co takhle zkombinovat je s ovocem a bylinkami?
Je čas začít zdravé snídat. Šest tipů, jak nastartovat den a získat energii
Syté, chutné a za pár kaček. 12 tipů na levné obědy do práce i na doma
Infarkt? Hlavně se neradit s doktorem Googlem, říká kardioložka Adámková
Klíčky plné energie i chutí. Vypěstujte si vlastní elixír mládí a zdraví
Vytrénujte si zdravé oči. Pomůže mrkání i masáž
Proč jíst lokálně? Místní potraviny jsou pro nás i prospěšnější
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Vzorový zdravý jídelníček na týden: Jak konečně začít jíst zdravě?
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zázračná vláknina pomáhá s trávením i hubnutím. Kolik bychom jí měli sníst?
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?
Sladce a přesto dietně: Těchto 5 sladkých jídel můžete jíst i při hubnutí
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Zdravé a veselé Vánoce: 7 tipů, jak se vyhnout zdravotním problémům
Chcete být zdraví? Naučte se jíst podle ájurvédy
Jak na zdravé stravování na cestách: 5 tipů Karolíny Fourové
Sušené ovoce: Proč se po něm může tloustnout? Můžeme ho jíst při hubnutí?
Zázrak zvaný zelí. Povzbudí imunitu, pomáhá hubnout a navíc skvěle chutná
Dodejte rtům šmrnc. Se správnou péčí na nich vynikne každá rtěnka
Jak ho vybrat, skladovat i jíst? Deset rad, tipů a zajímavostí o medu
Tři zimní tipy, jak zhubnout a přitom si skvěle pochutnat
Máslo či margarín? Co si namazat na chleba, který tuk použít na smažení?
Srdce jako zvon. Pět tipů, jak o něj pečovat a dožít se vysokého věku
Není-li tělo v rovnováze, nikdy nemůže být zdravé, míní mikrobioložka
O Vánocích nemusíte přibrat. Jezte jako jindy, udržte klid v hlavě
Levně, ale stejně šik. Módní kousky „za pár kaček“
Pár tipů, jak mít krásné a zdravé vlasy. Zkuste pomeranč či skořici
Pár měsíců posilování, žádný kebab a z ženy je jiný člověk
Kolik je zdravé zhubnout za měsíc a přitom si udržet váhu bez jojo efektu?
35 nejlepších receptů na pomazánky, chlebíčky a jednohubky na silvestra
