Zhubni, nebo zemřeš. O psychologii shazování kil s obezitologem Cvrkalem
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2021 (20:00)
pro ženy
Lidé podle Martina Cvrkala moc dobře vědí, co mají dělat, aby zhubli. Bojují ale s tím, jak to udělat. Výživových poradců je čím dál více, zaručených receptů, jak se zbavit přebytečných kil, také. A výsledek? Obézních lidí na celém světě přibývá. Neumíme totiž žít v blahobytu. Funguje hubnutí bez pohybu? Jak správně trénovat vůli, abychom ji moc „neunavili“? A jak dlouho trvá přeučit se stravovací zlozvyky? celý článek
Kdy nám nadváha začne zkracovat život? Obezitolog nejen o neužitečných dietách
Zdroj:
idnes.cz
12.01.2024 (20:00)
pro-zeny
Cesta ke zhubnutí je nejen věc odhodlání, ale i „změny“ v naší hlavě. Proto je mnohdy dlouhá, trnitá a plná zákrut. Proč při shazování kilogramů tak často selháváme? Jakých zlatých pravidel bychom se měli držet? Proč diety nefungují donekonečna? A kdy nám obezita začíná zkracovat život? I o tom jsme mluvili s obezitologem Martinem Matoulkem.
Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
12.01.2021 (12:00)
pro-zeny
Ať se pouštíte do shazování kil, nebo chcete zlepšit své stravovací návyky, vyvarujte se chyb, které by vaše úsilí mohly zničit. Každé nepodařené hubnutí ovlivňuje další pokusy a může poškodit zdraví.
Mužský mozek není tak sexy, jak se zdálo. Inteligenci poráží smysl pro humor
Zdroj:
idnes.cz
18.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Nejen v evoluční psychologii se dlouho považovalo za jasný fakt, že inteligence zvyšuje atraktivitu mužů u opačného pohlaví. Jenže jak zjistili vědci, ve skutečnosti je to trochu jinak. Na rande nebo do postele dostanou pánové spíš ženu, kterou rozesmějí.
Chtěla jsem zdravého, ne tlustého otce dětí. Proto jsem zhubla, říká lektorka
Zdroj:
idnes.cz
21.03.2024 (10:00)
pro-zeny
Ještě jako dospívající dívka trpěla obezitou a má kvůli tomu doživotní zdravotní následky. Lektorka Stop obezitě Zdeňka Trummová však dokázala zhubnout a dnes pomáhá bojovat s nadváhou ostatním. Spolu s obezitologem Janem Boženským přijala pozvání do Rozstřelu a oba se shodli na tom, že za narůstající počet obézních dětí mohou především jejich rodiče.
Sešlou hvězdu seriálu Přátelé varují blízcí: "Jestli něco nezměníš, zemřeš!"
Zdroj:
kafe.cz
20.07.2020 (08:01)
pro-zeny
Matthew Perry (50) měl v minulosti problémy se závislostí na alkoholu a lécích na předpis. Bylo to hlavně v době natáčení seriálu Přátelé.
Zlatá dietní hodina: Co to je a jak díky ní zhubnout 9 kilo za 3 měsíce?
Zdroj:
dama.cz
08.04.2024 (02:00)
pro-zeny
Jídlo, které sníte hodinu před cvičením, z velké části rozhoduje o tom, jestli budete při shazování kil a zpevňování těla úspěšná. Víte, co byste si měla dát a kdy?
Co brání zdravému shazování kil? Tyto věci při dietě nikdy nedělejte
Zdroj:
dama.cz
01.11.2022 (05:00)
pro-zeny
Vyvarujte se odkládání jídla na dobu, kdy máte nezkrotný vlčí hlad, ale třeba i každodenního stoupání na váhu. Může to mít neblahý vliv na vaši štíhlou linii.
Zhubni břicho do léta. Lákavá představa má velký háček
Zdroj:
idnes.cz
24.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Zhubněte břicho do plavek, hlásají obzvlášť před létem mnohé reklamy. Hubnutí v oblasti břicha a vyrýsovaný six pack jako by se staly synonymem pro veškeré cíle v oblasti fitness i formování postavy. Jenže všechny lákavé nabídky mají jeden háček – hubnout tuk pouze v jedné oblasti není možné.
Chystáte se hubnout? Pak byste měla vědět tyto věci, abyste si neškodila
Zdroj:
dama.cz
11.01.2021 (04:13)
pro-zeny
Začátek nového roku přirozeně svádí k nejrůznějším předsevzetím. Změna životního stylu a shazování přebytečných kil jsou na prvních příčkách, ale jak na to, abychom si spíše neuškodili? Vyzpovídali ...
Nesmyslné dietní bizáry: Pilulka s tasemnicí a místo jídla cigaretka
Zdroj:
dama.cz
15.10.2022 (05:02)
pro-zeny
Byly byste ochotné investovat kvůli dietě do speciálních brýlí či pozřít boubel tasemnice? Pokud ne, děláte dobře. Bohužel se však najdou i lidé, kteří by pro shazování kil udělali cokoliv.
Menopauza a kila, která nejsou milá: Proč během přechodu přibíráme?
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Češi si při rozvodu nedokážou odpouštět, tvrdí přední česká mediátorka
Výsledky Lukáše hecovaly. Za rok se mu podařilo zhubnout 54 kilogramů
OBRAZEM: Celebrity, které mají za sebou výrazné shazování kil
Emoční únos. Co dělat, když strachy z minulosti ovládnou náš současný život?
Simona ze Svatby na první pohled: Hubne a prozradila recept na shazování kil
Chování druhých je jen naším odrazem, tvrdí koučka Ševčíková
Od nezvladatelného přejídání zachránila ženu až operace
Negativista to má těžší, ale může procitnout, říká autorka pořadu Ke štěstí
Proč se nám zdají sny a proč je zapomeneme? Zajímavá fakta o spánku
Zásadní rady, jak cvičit při hubnutí a zbavit se přebytečného tuku
Lidé si myslí, že jsem hloupá jen kvůli vzhledu, říká živoucí Barbie
Hubnutí záleží na typu vašeho břicha: Tyhle české celebrity se ale oblých křivek nebojí
Překotné shazování kil může způsobit oxidační stres – co je třeba sledovat?
Máte opravdu hlad, nebo se jen nudíte? Takhle to poznáte!
Jsme to, co sledujeme? Za seriály vás nikdo nesoudí, ale povahu ukážou
Pauza ve vztahu: Je to řešení, nebo spíš konec s otevřenými zadními vrátky?
Z mraků nebo zvuků. Odhalte budoucnost netradičními metodami věštění
TEST: Jdete na trh s emocemi, nebo je máte vždy pod kontrolou?
Matka, nebo babička? Ženy mnohdy odsouvají mateřství až ke klimakteriu
Quinoa a bulgur si rozumí s masem. Zkuste netradiční burger nebo řízky
Veselá čokoláda, nebo upřímný citron? Co o vás řekne oblíbená zmrzlina
Renesance ručních prací: pusťte se do drhání, korálků nebo háčkování
Jak rozlišit covid od angíny: Bolest nebo škrábání v krku může být vodítkem
Podběl, balzám na průdušky. Jak si vyrobit med, čaj nebo sirup?
Vkročte do jara v rozevlátém kabátku nebo bundičce. Budou vás bavit
OBRAZEM: Slavné zralé ženy, které se ukázaly v plavkách nebo prádle
SOUTĚŽ: Vyfoťte své léto u vody a vyhrajte sluneční brýle nebo kosmetiku
Letní blůzy v kurzu. Vyberete pruhovanou, crop top, nebo košili?
Čarujte s líčidly. Triky pro plnější rty nebo větší oči
Pro dlouhý život. Nejlepší je s věkem mírně ztloustnout, říká profesor Svačina
Velký věkový rozdíl jako vztahový trend roku 2024. Jaká jsou pro a proti?
