Devět rituálů pro lepší den: ledová sprcha, protažení i čerstvý vzduch

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.09.2021 (00:16)     Sekcia pro ženy

Říká se, že jaké prožijete ráno, takový máte den. Tady je pár tipů, které vás dobře nastartují pro nadcházejících 24 hodin. Problémy s probouzením trápí celou řadu lidí. Patříte mezi ně i vy? Co můžete udělat pro to, abyste vstávali „pravou nohou“ a váš den byl o poznání lepší než ten předchozí? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Smutné Vánoce partnerky Míry Noska. Bude v porodnici sama? Herec ji měl opustit

Zdroj Zdroj: kafe.cz     08.12.2023 (17:00)     Sekcia pro-zeny

O rodině oba mluvili velmi často. Na jaře se dokonce nechali slyšet, že se o miminko již pokoušejí. Nyní ovšem přišla ledová sprcha. Míra Nosek a Zuzana Hasalíková jsou podle dostupných zdrojů od sebe.

 

Máte za sebou špatnou noc? Sedm rituálů pro lepší den

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.09.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nevyspali jste se dorůžova? Nevadí. S našimi tipy si dobijete energii i dobrou náladu.

 

Běhejte pro kondici i dobrou náladu. Nejlepší rady, jak začít

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.07.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Už delší čas koketujete s myšlenkou natáhnout si kecky a vyrazit ven? Pak na nic nečekejte. Zlepšíte si fyzičku a zbavíte se nechtěných kil. Čerstvý vzduch vás osvěží a dodá vám novou chuť do života.

 

Nejkrásnější přírodní koupaliště v ČR: Kde najít ty nejlepší rybníky a jezera?

Zdroj Zdroj: dama.cz     04.07.2023 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Čistá voda bez přídavku chemikálií, možnost vychutnat si okolní přírodu a čerstvý vzduch, šance odpoutat se od každodenního shonu a stresu. Důvodů, proč si vybrat některé z přírodních koupališť je ...

 

Zůstaňte stylová v pohodlí domova. Slušet vám to může i na gauči s knihou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.01.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Zatímco v létě, kdy je světlo do půl desáté, nás to po práci láká ven na čerstvý vzduch, v zimním období, kdy se venku stmívá o pár hodin dřív, jsme po práci většinou raději v teple domova.

 

Zabojujte proti únavě. Pomůže čerstvý vzduch i zdravější jídlo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.10.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Cítíte se unavená a netušíte proč? Problém při stanovení příčiny únavy je v tom, že tento stav může být projevem celé řady onemocnění nebo i nedostatku některých potřebných látek v těle. Snažte se najít základní problém.

 

Jak voní jaro? Zkuste květinový parfém a hned porozumíte

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.05.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jak voní jaro? Přece jako čerstvý vzduch konečně prohřátý slunečními paprsky, který rozechvívají jemné tóny vůní prvních květin. A podobně intenzivní jsou také tyto báječné parfémy. Bude to i u vás láska na první přivonění?

 

Pět ranních rituálů, které vám zlepší nejen den, ale i celý život

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.02.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Cítíte se vyčerpaná z věčného slaďování rodinného a pracovního života, ať už vás drží doma home office, nebo musíte denně vyrážet mezi lidi? Vraťte do svých dní radost a energii, ideální je začít změnou ranních rituálů. Právě tato část dne rozhodne, jak se následující hodiny budete cítit.

 

Ledová káva v létě nakopne i osvěží: Zkuste ji s tonikem, malinami nebo s Martini

Zdroj Zdroj: dama.cz     14.06.2023 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Letní horké dny dokážou pořádně vyčerpat, a tak je třeba dodat tělu trochu energie. Málokdo má ale ve vedrech chuť na horkou kávu, a tak se nabízí její ledová varianta. Jakými způsoby si kávu ...

 

Z krinolín do pohodlí. Průkopnici nového módního stylu inspirovala dcera

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.01.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ke konci 19. století byl svět módy stále plný nepohodlných korzetů, honzíků a krinolín. Čerstvý vzduch na upjatou módní scénu přivanul až s francouzskou módní návrhářkou Jeanne Lanvinovou, jíž vděčíme za moderní střihy i oblibu květinových vzorů. Na Nový rok uběhlo přesně 154 let od jejího narození.

Užívejte si letní dny na stylové terase

Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu

Suchý vzduch způsobuje bolesti hlavy i chronickou únavu. Můžete se ho zbavit

Žena ve sto jedna letech radí, jak na dlouhověkost

Tyčinka do ucha nebo mačkání pupínků. Osm rituálů, které vám škodí

Šest tipů, jak mít svůdné nožky celé léto

Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání

Hledejte štěstí v obyčejných věcech. Přinese vám to klid a pohodu

Čas na odpočinek. Využijte bylinky i jemnou masáž

Kdy odstrojit vánoční stromeček?

Mléko jako elixír mládí. Vyzkoušejte ho i na své kůži

Zpevní střed těla, vybuduje svaly. Kettlebell dokáže opravdu hodně

Jak na zdravé stravování na cestách: 5 tipů Karolíny Fourové

Od polštáře po sprchu. Sedm tipů pro krásné ráno

Pět tipů na rychlé osvěžení. Pomůže vlažná sprcha, okurka i mlha

Zklidněte se pomocí malých rituálů. Prospějete duši i tělu

Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví

Nejpodivnější svatební zvyky na světě: hádanková soutěž i prověřování čistoty

Přičarujte si do života lásku: Tato kouzla fungují

Kněžka Lilia Khousnoutdinova: Jak během rituálu využít sílu Morany?

Kněžka Lilia Khousnoutdinova: Jaký rituál vykonat o zimním slunovratu?

Jak nastartovat den. Osm jednoduchých rituálů pro pohodové ráno

Na horečku bez léků. Pomůže sprcha, citron i bylinky

Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví

Vital proteins Collagen Peptides - jak je důležitý kolagen každý den

Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů

Přičarujte si lásku pomocí dávného rituálu. Musíte v něj ale věřit

Zázračné sérum. Pleti dodá přesně to, co potřebuje

Jan Tříska by slavil 86: Blízký přítel Havla se proslavil v USA, skonal kvůli rituálu

Sedm tipů pro zdravější život. Pomohou květiny i studená sprcha

Deset rituálů pro dlouhověkost: ranní káva, chůze naboso a péče o květiny

Zralá pleť si žádá cílenou péči. Nejvíc jí prospějete správným sérem

Kněžka Lilia Khousnoutdinová: Jak se zbavit podzimních splínů díky rituálům

Potřebujete klid? Dopřejte si ho prostřednictvím koupelového rituálu

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy