Berte život s humorem. Zbavíte se stresu a budete zdravější
Zdroj:
idnes.cz
19.09.2021 (00:00)
pro ženy
S humorem jde všechno líp. Ale někdy jsou věci kolem natolik stresující, že se nám jen obtížně hledá. Přesto je nezbytné, abyste nebrala všechno příliš vážně a dokázala se věcem zasmát. celý článek
Probuďte v sobě Buddhu. Řiďte se pár moudry a zbavíte se stresu
Zdroj:
idnes.cz
17.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Stres v zaměstnání, hádka s kamarádkou, smůla v lásce? S těmito prastarými moudrostmi z Dálného východu budete brát život s větší lehkostí. Nechte se jimi inspirovat, třeba vám změní život…
Kortizolový koktejl dobývá TikTok. Zázrak proti stresu, nebo jen placebo?
Zdroj:
idnes.cz
15.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Nealkoholický koktejl, po kterém budete lépe spát, zbavíte se stresu, a možná i zhubnete. Tak tiktokeři popisují nový virální nápoj, který má snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu. Opravdu to funguje?
Povolte a svezte se na vlnách emocí. Budete zdravější, slibují výzkumy
Zdroj:
idnes.cz
05.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Pokud se jedná o emoce, rozhodně neplatí, že méně je více. Běží-li o váš citový život, je lepší prožívat ho v celém jeho spektru včetně pozitivních pocitů, ale i těch negativních.
Napětí i kil navíc se snadno zbavíte. Několik rad, jak na to
Zdroj:
idnes.cz
06.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Práce z domova, sedavé zaměstnání a přemíra stresu štíhlé linii moc nesvědčí. Prozradíme vám, jak se postavit každodennímu tlaku a potom v pohodě hubnout.
Čaj, jóga nebo hudba. Krátké rituály, se kterými se zbavíte stresu
Zdroj:
idnes.cz
29.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Stíhá vás shon a nervozita? Zařaďte pár drobných rituálů. Zaberou vám jen chviličku a přitom dokážou příznivě ovlivnit den a pomůžou vám se nezbláznit...
Dejte stresu sbohem. Masáž vám změní život k lepšímu
Zdroj:
idnes.cz
17.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Rozlučte se se stresem, od této chvíle se budete cítit už jen příjemně. S jednoduchými masážními hmaty z asijské medicíny zvládnete dostat své tělo i duši zase do rovnováhy.
Čokoláda je sexy. Budete díky ní šťastnější, bdělí i trochu zdravější
Zdroj:
idnes.cz
13.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Jaký by byl váš život bez čokolády? S trochou nadsázky se dá říct, že možná o trochu méně šťastný. Rozplývá se na jazyku, přináší slastné okamžiky, blaho a pocity štěstí, funguje jako afrodiziakum. Prostě je sexy.
Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut
Zdroj:
idnes.cz
22.01.2025 (20:00)
pro-zeny
Stres zkracuje život. Co všechno nás stresuje? Proč stresu neustále přibývá? Jak se účinně bránit? „Stresorů je příliš mnoho a relaxace málo, takže většina lidí je ve stresu prakticky neustále,“ říká v rozhovoru pro magazín Víkend DNES psychoterapeut Jan Valuch.
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Zdroj:
idnes.cz
02.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Příliš stresu ovlivňuje člověka od hlavy až po paty. Kromě možných zdravotních komplikací se jeho nadbytek podepisuje i do tváře. Přestaňte se tedy zabíjet věčným nervováním.
Ráno v klidu a v pohodě. Jak si užít start nového dne?
Zdroj:
idnes.cz
16.10.2020 (01:28)
pro-zeny
Kdo si umí užít začátek dne, je spokojenější a zdravější. Zkuste to! Hlavní je nespěchat. Pokud se hned po probuzení uvedete do stresu, už se ho v podstatě celý den nezbavíte – se všemi negativními zdravotními důsledky.
Zbavte se napětí pomocí jógy. Díky klidnému cvičení budete vyrovnanější
Zdravotní výhody obyčejné procházky. Zlepší vám náladu i usínání
V jakém pořadí se narodíš, takový jsi. Berte sourozenecké konstelace vážně
Močení vsedě je pro muže zdravější, tvrdí vědci
Horoskop pro každé znamení na 36. týden roku 2025
Zabijte sobce uvnitř sebe. Budete šťastní a vděční
Proč je kváskový chléb zdravější než z droždí? 4 důvody, které vás přesvědčí
Tančit, meditovat, kráčet lesem. Naučte se úspěšně zbavit negativních emocí
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
Zdravější verze tradičního vánočního cukroví: 5 ověřených receptů, které si zamilujete
Život čtyřicátnice. Využijte příležitosti dělat, co chcete a s kým chcete
Naučte se pořádně odpočívat. Budete zdravější, šťastnější i výkonnější
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Dcera krále z Pyšné princezny popsala smrt tatínka, byl letní den a já mu volala, vzpomíná Rážová
Přišla jsem o postavu, manžela i iluze. Sladké mi zničilo život, lituje Romana
Šest rad, jak efektivně zvládnout stres. Pomůže režim i dechová cvičení
Steven Assanti: Jak vypadá osobní život nejtlustšího člověka na světě
Sedm tipů pro zdravější život. Pomohou květiny i studená sprcha
Nebraňte se emocím. Kdo jich má plno, je zdravější
Detox zdravě a s humorem. Co funguje a na co rovnou zapomeňte
Intimní potíže nejsou tabu. Jak řešit hemoroidy i bolest při sexu
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Ájurvéda pro každý den. Řiďte se svými energiemi a budete v pohodě
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Proč je dobré mít po čtyřicítce pár kilo navíc. Může vám to zachránit i život
Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
11 příznaků, že trpíte ortorexií aneb Když závislost na zdravém jídle ničí život
Jak se zbavit stresu? Pomohou bylinky, sport, ale také jedno malé morče
Včela, lev i našpulené rty. Dýchací techniky, které vám pomohou proti stresu
