Specialista radí, jak se lépe vyspat. Pozor na osvětlení, cukr i sýr

Potraviny, které vám mohou způsobit zdravotní potíže. Pozor na sýr i jogurt

Zdroj: idnes.cz     25.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Cukr, maso a mléčné produkty můžou ve vašem těle stimulovat zánětlivé procesy, a způsobovat tak zdravotní problémy. Na co byste si měli dát pozor?

Cukr není zabiják. Dopoledne neuškodí, strava bez něj nám neprospívá

Zdroj: idnes.cz     30.08.2020 (00:30)     pro-zeny

Cukru se už nějaký pátek připisují samé negativní vlastnosti ohrožující naše zdraví. Jsou i tací, co se bojí kousnout do jablka, protože obsahuje fruktózu – tedy cukr, po kterém se přece tloustne a poškozuje cévy. Při správném zacházení nám však cukr nejen neuškodí, ale může i prospět.

Cukr v kosmetice: bojovník proti vráskám i chloupkům

Zdroj: idnes.cz     12.01.2021 (00:00)     pro-zeny

Cukr je nejen součástí sladkých dobrot, ale patří i k velkým pomocníkům v péči o pleť, vlasy či dokonalý vzhled.

Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat

Zdroj: idnes.cz     24.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Všechny svaly se postupně uvolňují, a protože právě ony drží teplo v organismu, tělesná teplota se sníží až o 1,5 °C. Krevní tlak klesá, srdce bije pomaleji a dýchání se zklidňuje. Spánek je pro naše tělo důležitý. Poradíme vám, jak se konečně dobře vyspat.

Jednoduché triky, jak se lépe vyspat. V ložnici nečtěte a večer necvičte

Zdroj: idnes.cz     23.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Stává se vám, že večer nemůžete usnout, stále se převalujete a po zazvonění budíku jen těžko vstáváte z postele? Nebo se budíte nad ránem a už nemůžete znovu zabrat? Probouzet se odpočatí přitom není nic složitého. Poradíme vám, jak na to.

Zdravé slazení. Čím nahradit bílý cukr a jaká alternativa je nejlepší?

Zdroj: dama.cz     02.06.2022 (05:00)     pro-zeny

Cukr dodává jídlu sladkou chuť, kterou téměř všichni milují. Působí také jako konzervant, aby se potraviny po zpracování nekazily. Ovšem přemíra cukru, zejména toho bílého, škodí nejen diabetikům, ...

Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší

Zdroj: idnes.cz     19.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Ano, cukr je sladký, lahodný, ale také škodlivý. Jak se můžete zbavit závislosti na téhle „bílé maně“ a zachránit si zdraví? Poradíme vám několik jednoduchých triků, které vám kromě zlepšení zdraví pomohou shodit i nějaké to přebytečné kilo.

Přemnožené kvasinky mohou škodit zdraví. Pozor na cukr i některé léky

Zdroj: idnes.cz     26.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Cítíte se skoro jako mátoha a každou chvíli vás skolí nějaký bacil? Anebo vás trápí věčná chuť na sladké, bez kterého nevydržíte ani den? Důvodem mohou být přemnožené kvasinky.

Je horší sůl, nebo cukr? „Bílé drogy“ škádlí centrum slasti a ničí nám zdraví

Zdroj: idnes.cz     18.02.2024 (14:00)     pro-zeny

Cukr a sůl. Odvěcí rivalové svádějí souboj o naši přízeň. Potřebujeme je k životu, ale stačila by nám troška. Donedávna luxusního zboží máme nadbytek a dopřáváme si plné hrsti na úkor zdraví, píše magazín Víkend DNES.

Jaké druhy sladidel existují a které jsou nejlepší při přípravě vyvážených jídel

Zdroj: kafe.cz     02.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Je všechen cukr škodlivý? Pokud ano, je špatný také cukr, který se nachází v ovoci či medu a přírodních sladidlech, jako je javorový sirup, agáve a další? Označit ovoce za nezdravé pouze kvůli obsahu sacharidů je přinejmenším nepřesné.