Ubraňte se podzimnímu splínu. Přidejte spánek, pohyb i vitaminy
Zdroj:
idnes.cz
13.11.2021 (00:00)
pro ženy
Podzim plný barev je krásný, ale často s sebou nese rozladěnost a únavu. Vinu má hlavně zkracování dne a nedostatek slunečního svitu. Dá se tedy říct, že je to vlastně normální, ale to neznamená, že se s tím máte smířit. celý článek
Šest jednoduchých tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu
Zdroj:
idnes.cz
05.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Cítíte se skleslí, bez energie, náladoví, trápí vás úzkosti, stresy, popřípadě deprese? Nejste v tom sami. Problém nese název sezonní afektivní porucha, které se odborně říká SAD a lidově pak „podzimní depka“.
Jarní úklid organismu: začnete zvolna, odpočívejte a přidejte vitaminy
Zdroj:
idnes.cz
10.04.2021 (01:49)
pro-zeny
Jaro přeje novým začátkům. S našimi tipy se nastartujete snadno a rychle. Inspirujte se!
Noční proměna. Podpořte regeneraci pleti správnou péčí
Zdroj:
idnes.cz
21.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Spánek je skvělý zkrášlovací prostředek. Přidejte trochu péče a probudíte se ještě hezčí.
Kněžka Lilia Khousnoutdinová: Jak se zbavit podzimních splínů díky rituálům
Zdroj:
dama.cz
05.09.2020 (05:00)
pro-zeny
Září, pro někoho čas nových začátků, pro jiného období podzimních splínů nebo strachů spojených s avizovanou další vlnou koronaviru. Jak pracovat se svými strachy pomocí rituálů? Poradí vám partnerka ...
Dobrá nálada, vitaminy i pohyb. 9 tipů, jak zůstat fit
Zdroj:
idnes.cz
02.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Mrazivé počasí se střídá se zamračenou oblohou a deštěm. To vše znamená větší nápor na imunitu. Poradíme vám, jak zůstat fit i vzimě.
Vitaminy pomáhají pleti. Proti stárnutí A, na citlivý obličej B
Zdroj:
idnes.cz
09.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Ať už jsou to drobné vrásky, unavená a povadlá pleť nebo třeba její zarudnutí, poradíme vám, které vitaminy jí podají pomocnou ruku.
Pečujte o své srdce. Hlídejte si tlak, přidejte pohyb a zahoďte cigaretu
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Kardiovaskulární onemocnění jsou světovým zabijákem číslo jedna, což má za následek 18,6 milionu úmrtí ročně. Způsobuje je kouření, cukrovka, vysoký krevní tlak, obezita, ale také prostředí, ve kterém žijeme. Poradíme vám, jak se o srdce správně starat, aby vám sloužilo co nejdéle.
Vitaminy a minerální látky pro zdraví
Zdroj:
rodina.cz
18.01.2022 (08:10)
pro-zeny
Nedílnou součástí výživy člověka jsou tzv. mikronutrienty, mezi které patří minerální látky, stopové prvky a vitaminy.
Rady, jak posilovat imunitu u dětí. Základem je dostatečný spánek i pohyb
Zdroj:
idnes.cz
19.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Podzim a zima jsou obdobím, kdy jsou děti nejčastěji nemocné. Aby jejich imunita fungovala tak, jak má, je třeba ji správně podporovat. Pokud tápete, jak na to, máme pro vás několik rad a doporučení.
Vitaminy pro krásu: Co dodat při prvních šedinách a lámavých nehtech?
Zdroj:
dama.cz
14.05.2022 (05:00)
pro-zeny
V mládí nás přirozená krása nestojí prakticky nic, avšak jak přibývají léta, musíme se obvykle trochu snažit. Pomoci nám mohou vitaminy, a to nejenom ty, které se ukrývají v tabletkách. Řadu těch, ...
Zdraví do kapsy doplní stravu i pohyb. Jak vybrat správné vitaminy?
Spokojený spánek pro vaše nejmenší díky kvalitním lůžkovinám
Tělo potřebuje pro správné fungování vitaminy i minerály. Jak je doplnit
Co víte o vitaminech? Soutěžte v kvízu a vyhrajte balíček s hořčíkem
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Dobrý spánek je zázrak. Zaveďte pravidelný večerní rituál
Aby tělo správně fungovalo. Víme, jaké vitaminy a minerály potřebujete
Pomozte nám udělat dobrý skutek. Věnujeme vitaminy seniorům
Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka
Chcete otěhotnět? Vaše tělo potřebuje ty správné vitamíny
Vitaminy jsou pro tělo nezbytné. Ve velkých dávkách však mohou i škodit
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
Tři základní pomocníci v boji s viry jsou vitamín C, vitamín D a zinek
Jak zjistit nedostatek vitaminů a které pomohou po covidu, poradí lékařka
Děti se mění ze skřivanů na sovy. Jak mozek i návyky puberťáků mění spánek
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat
Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat
Spánek na zádech je nejzdravější. Pomůže tvrdá matrace a vhodný polštář
Bolí vás záda? Jaký pohyb si vybrat, abyste si neuškodili
Spánek skrývá mnohá tajemství. Souvisí s ním paměť i imunita, říká vědkyně
Pohyb je život, život je pohyb
Neklidný a krátký spánek způsobuje, že se cítíme starší, potvrdila studie
Když spánek nepřichází. Pozor si dejte na tyto potraviny
Bojíte se podzimního splínu? Tyto aktivity vás ochrání před špatnou náladou
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Kvůli čemu upadáte do deprese? Odpověď najdete ve svém znamení
Horoskop na tento týden: Draci potřebují duševní očistu, Tygři podléhají splínu
Konec s vysedáváním! Pohyb podpoří imunitu a pomáhá proti splínům
Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci
Zamezte obezitě u dětí. Ať se hýbou každý den, třeba i při čištění zubů
Technika, která vás dostane ze splínu i depky. Sestavte si osobní mantru
Magický vlčí úplněk se ukázal v plné síle. Nastal čas zúčtování a hledání nových cílů!
Cesta do Paříže, voňavá vana i hustá polévka. Užijte si podzim všemi smysly
Znamení se sklony k zimním úzkostem: Tato nesou sychravé období nejhůř
