Štíhlá i během svátků. Sbohem, zbytečná vánoční kila

Cítila jsem se jako slon, píše Helena svůj příběh do soutěže Štíhlá a fit

Zdroj: idnes.cz     09.07.2020 (00:46)     pro-zeny

„Mám poměrně silnou stavbu těla a nikdy jsem nebyla úplně štíhlá, ale po druhém těhotenství mi zůstalo pár kil navíc a k nim se postupem let přidávala kila další,“ popsala čtenářka Helena svůj boj s nadváhou po naší výzvě Štíhlá a fit.

Štíhlá díky osvěžujícím drinkům. Vyzkoušejte je a kila půjdou dolů

Zdroj: idnes.cz     20.02.2022 (00:00)     pro-zeny

Tři nápoje, tři dny, o tři kila méně! Doušek za douškem k vytoužené váze – ke štíhlosti se dostanete pitím těchto nápojů.

Levné, luxusní i bavlněné vánoční ubrusy: Který si vyberete?

Zdroj: dama.cz     16.12.2020 (04:17)     pro-zeny

Během vánočních svátků se rodina schází nejčastěji kolem bohatě prostřeného stolu. Aby byla atmosféra dokonalá, pořiďte si nový vánoční ubrus.

Za kila navíc mohou hormony. Dejte si je do pořádku a hubněte bez diety

Zdroj: idnes.cz     13.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Naše vlastní hormony jsou klíčem ke štíhlé postavě. Když je podpoříte, poletí kila dolů sama od sebe. A to znamená jediné: sbohem, už žádné trápení kvůli dietám!

Sladce a přesto dietně: Těchto 5 sladkých jídel můžete jíst i při hubnutí

Zdroj: dama.cz     14.01.2023 (05:00)     pro-zeny

Po Vánocích tak jako každý rok nastává období, kdy mnoho z nás zkouší nejrůznější diety ve snaze shodit kila nabraná během svátků. První vlaštovkou je tak vynechávání sladkostí. Zdravě a lehce ale ...

Podařilo se mi přepnout hlavu a kila šla dolů, píše Lucie do soutěže

Zdroj: idnes.cz     04.09.2020 (00:00)     pro-zeny

Váhové výkyvy mě provází skoro celý život, napsala Lucie do soutěže Štíhlá a fit. Před osmi lety shodila během půl roku neuvěřitelných 35 kilogramů. „Díky radikální změně stravy na tu s nízkým kalorickým příjmem jsem se při výšce 171 centimetrů dostala na 68 kilogramů.“

Kolik české ženy přiberou o Vánocích a jak přírůstku váhy zabránit

Zdroj: kafe.cz     01.12.2020 (15:27)     pro-zeny

Přejídání se, kila navíc a následné diety – to jsou hrozby vánočních svátků a novoročních oslav. Více než 60 % českých žen během Vánoc přibere na váze 2 až 3 kilogramy. Vyplývá to z internetové ankety, která proběhla v rámci celostátní edukační kampaně Žij zdravě.

Zhubněte vánoční kila. Máme pro vás osm snadných tipů, jak to zvládnete

Zdroj: idnes.cz     21.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Svátky jsou dávno pryč, ale vám po nich zbyla kila navíc. Jak je postupně setřesete? Důležité je najít udržitelnou cestu, aby pak nepřišel jojo efekt. Máme pár tipů, se kterými to zvládnete.

Buďte štíhlá díky detoxu. Přinášíme recepty, se kterými vám to půjde

Zdroj: idnes.cz     17.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Nahraďte denně jedno hlavní jídlo lahodným smoothie, a donuťte tak kila navíc, aby se sama rozpustila. Máme pár receptů, které se vám budou hodit.

Vánoce letos bez břichabolu. Dejte si od všeho, ale s mírou

Zdroj: idnes.cz     24.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Taky si myslíte, že vánoční svátky jsou tu od toho, abyste si dopřáli, co hrdlo ráčí? Na oplátku si pak dáte do nového roku nějaké to zdravé předsevzetí. Ale přejídání během svátků není ideálním odrazovým můstkem k lepší životosprávě.