Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru

Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví

Zdroj: idnes.cz     19.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Stále více odborníků tvrdí, že nedostatečné zdraví našich střev může být příčinou řady nemocí, které se dokonce nemusejí projevit v samotném střevu, ale kdekoliv jinde v organismu. Vyzkoušejte proto tipy, které prospějí trávicí soustavě a zlepší vaše zdraví.

Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví

Zdroj: idnes.cz     18.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Nemusí to být vždycky radikální rozhodnutí, i malé změny prospívají vašemu zdraví. Zkuste dodržovat níže uvedené pravidelné rituály a uvidíte, že se budete cítit lépe.

Čtení prospívá zdraví. Zlepší se vám psychika i soustředění

Zdroj: idnes.cz     18.11.2023 (00:00)     pro-zeny

Milujete knihy? V tom případě pro sebe děláte víc, než si myslíte – nezáleží na tom, o jaký druh četby jde. Protože i milostný román spustí v těle řadu pozitivních procesů, a dokonce prospívá našemu zdraví.

Voda z brambor nepatří do kanálu. Je plná minerálů a léčí! Jak ji využít?

Zdroj: dama.cz     10.04.2022 (05:00)     pro-zeny

Je nadupaná draslíkem, uklidňuje žaludek při kocovině a kloktáním i podrážděný krk. Kdy je však lepší vodu z brambor vylít než vypít?

Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život

Zdroj: idnes.cz     15.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Většina z nás vnímá bakterie jako škodlivé vetřelce. Existují ovšem i „hodné“ bakterie, které mají naopak moc zdraví udržet, či dokonce navracet. Probiotika jsou živé organismy, jejichž přítomnost ve střevech může výrazně vylepšit náš mikrobiom, a tak i tělesné a duševní zdraví. Kde je najdete?

Citron je nabitý zdravím. Pročistí, dodá energii a zlepší náladu

Zdroj: idnes.cz     17.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Když vám život dává citrony... Připravte si z nich citronovou vodu! Uděláte tak něco pro své zdraví.

Goji, losos nebo špenát. Superpotraviny vám zlepší život

Zdroj: idnes.cz     01.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Takzvané superpotraviny jsou pro zdraví více než užitečné. Zařaďte je do jídelníčku a brzy uvidíte jejich dobrý vliv na svůj organismus. Navíc výborně chutnají.

Jídlo jako náplast na stres. Noční hodování ničí nejen figuru, ale i zdraví

Zdroj: idnes.cz     02.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Žijeme v době stresu, o to důležitější je udržovat se zdravý a fit. Ohledně stravy vydrží ale většině lidí předsevzetí často jen do setmění. A pak se vrhnou na tzv. bílý sex. Co s tím?

Tajemná moc drahých kamenů: zlepší vám zdraví i vaši psychiku

Zdroj: idnes.cz     24.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Je jedno, zda se jedná o safír, jantar, onyx nebo rubín – drahé kameny jsou odedávna magickými společníky lidí v jejich každodenním životě. A jak se jejich tajuplné účinky projevují?

Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví

Zdroj: idnes.cz     12.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Pořád se vám nedaří zbavit nechtěných špíčků a faldíků? Nedržte diety, které stejně nezabírají a jen vás ničí, vyzkoušejte půst. Teď je ve světě trendy ten přerušovaný.