Sedm tipů, jak udržet svoje cévy zdravé a prodloužit si tak život
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2022 (00:00)
pro ženy
Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Proto bychom se měli včas zamyslet nad tím, jak se těmto chorobám vyhnout. A právě čisté a průchodné cévy představují základ zdravého kardiovaskulárního systému. Poradíme vám, jak si je udržet v dobrém stavu a prodloužit si tak svůj život. celý článek
Čtyři rady, jak udržet zdravé srdce i cévy a prodloužit si život
Zdroj:
idnes.cz
28.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Důvodem bývá hlavně nezdravý životní styl. Pokud chcete své srdce a cévy co nejdéle udržet v kondici, zkuste dodržovat doporučení, která jsme pro vás sestavili s nutriční specialistkou Silvií Illýovou z Medicínského centra Praha.
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Svou kosterní soustavu bychom si měli hýčkat po celý život. Jedině tak nám bude sloužit co nejdéle a hlavně nás nebudou trápit nepříjemné bolesti. Poradíme vám několik tipů, které vám pomohou udržet kosti v kondici.
Bojujte s vysokým tlakem příjemně. Dejte si čokoládu, chřest i šlofíka
Zdroj:
idnes.cz
17.05.2020 (00:14)
pro-zeny
Dostat krevní tlak do normálu je důležité z mnoha důvodů, a může vám to dokonce zachránit život. Právě světový den hypertenze, který připadá na 17. května, je ideální příležitostí připomenout si sedm příjemných způsobů, jak udržet své cévy v kondici.
Sedm tipů pro zdravé srdce. Talíř rozdělte na čtvrtiny a jděte se projít
Zdroj:
idnes.cz
05.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Alkohol, stres a nevhodná strava – to je podle odborníků nejjistější cesta k infarktu. Pokud si chceme udržet srdce v co nejlepší kondici, měli bychom tomu přizpůsobit i svou životosprávu. Poradíme vám, jak na to.
Pět tipů, jak si připravit zdravou svačinu do krabičky
Zdroj:
idnes.cz
29.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Ať už se chcete udržet v dobré kondici nebo jen nechcete trpět při cestování či v práci hlady, vyplatí se krabičkování. Nachystat si chutnou svačinku s sebou vás přitom nemusí stát spoustu času. Máme pro vás pár tipů, jak si přípravu jídla zjednodušit a přitom si dopřát zdravé jídlo.
Sedm tipů, jak vychovat dítě se zdravým sebevědomím
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Zdravé sebevědomí je jedním z nejlepších dárků, jaké může rodič dítěti pořídit. Carl Pickhardt, americký psycholog a autor 15 knih o rodičovství, říká, že dítě, kterému chybí sebevědomí, přistupuje jen neochotně k novým výzvám a zdráhá se, pokud má zkusit něco nového, protože se bojí, že selže nebo zklame svoje okolí.
Jak si udržet letní jiskru? Sedm tipů do podzimních plískanic
Zdroj:
idnes.cz
23.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Momenty z pláží, barů a vrcholků hor už zůstaly jen v oprašovaných vzpomínkách a slibované babí léto se nekoná. Místo prosluněných dní nás počasí hodilo rovnou do listopadu. Déšť, chladno a mlha z nás sají energii nadzvukovou rychlostí. Máme ale pár tipů, jak se ubránit podzimní únavě a zachovat si letní jiskru.
Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce
Zdroj:
idnes.cz
10.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Vypadají mladě, zdravě a jsou jednoduše dokonale krásné. Jak to jen ty Asiatky dělají?! Máme pár tipů, jak se k jejich kráse přiblížit.
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Zdroj:
idnes.cz
11.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Stravovat se zdravým a chutným způsobem nemusí být náročné časově ani finančně. Máme pro vás několik tipů, díky kterým můžete jídelníček postavit na levných, ale zároveň zdravých a výživných potravinách.
Sedm tipů pro zdravé ledviny. Začněte chodit a dejte si pozor na léky
Zdroj:
idnes.cz
11.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Tento životně důležitý párový orgán funguje jako vysoce výkonná čistička, která filtruje krev a zbavuje ji odpadních látek i toxinů. A kromě toho má na starost spoustu dalších důležitých věcí.
Nuda v ložnici? Sedm zaručených tipů, jak oživit vášeň a skoncovat s rutinou
Jak udržet mozek v kondici? Dobře spěte, luštěte křížovky a hýbejte se
Sedm tipů pro zdravější život. Pomohou květiny i studená sprcha
Strašáci v jídle. Jsme národ zmanipulovaný prodejci výživy, říká doktor Fořt
Co víte o srdci a cévách? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte knihu
Tipy trenérky, jak si krásnou postavu do plavek udržet celé léto
Z pasivních trubek vytváříme živé cévy, vysvětluje tkáňová inženýrka Bačáková
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
Vytrénujte si zdravé oči. Pomůže mrkání i masáž
Trombóza ohrožuje život. Pozor na varovné příznaky
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Rychlý test: Dokážete si stát za svým?
Jak na zdravé stravování na cestách: 5 tipů Karolíny Fourové
Zima už pleti neublíží. Pět kroků ke krásné pokožce
Kmenové buňky, jídlo na míru a hormony. Dnešní věda dokáže prodloužit život
Chcete zeleninu v zimě i bez skleníku? Vyrobte si jednoduchý tunel za pár korun
Čísla pro dlouhý život. Šest sklenic vody a třicet gramů vlákniny
Srdce jako zvon. Pět tipů, jak o něj pečovat a dožít se vysokého věku
Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem
Pár tipů, jak mít krásné a zdravé vlasy. Zkuste pomeranč či skořici
Vzorový zdravý jídelníček na týden: Jak konečně začít jíst zdravě?
Deset tipů pro zdraví očí. Větrejte, cvičte a čtěte s přestávkami
OBRAZEM: VIP radí, jak si udržet lásku
Praktické tipy, jak si snadno udržovat zdravé srdce
Neztrácejte přátelství: Jak si udržet blízké kamarády po celý život
Devatero pro zdravé ledviny. Zkuste otužování a omezte kávu
11 příznaků, že trpíte ortorexií aneb Když závislost na zdravém jídle ničí život
Ucpané cévy mohou odstartovat riskantní hru o život. Pomůže úprava stravy
Tropická vedra versus krása: Jak vypadat dokonale i v letních pařácích?
Denně dvojku a strava po italsku. Pět tipů, jak si déle udržet mládí
Kolik je zdravé zhubnout za měsíc a přitom si udržet váhu bez jojo efektu?
7 tipů na zdravé potraviny, které by neměly chybět ve zdravém jídelníčku
Šest tipů, jak jíst více vlákniny v ideální kombinaci se sacharidy
