Máte ztuhlé kyčle? Zkuste jednoduchý test a zbavte se potíží cvičením

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.03.2022 (00:00)     Sekcia pro ženy

Jsou to jedny z největších kloubů v našem těle, díky nimž se můžeme posadit, ohnout, otočit nebo vykročit směrem vpřed. Pokud ovšem chrupavky, vazy a šlachy fungují tak, jak by měly. Jak zjistit, že máte s kyčlemi problém a jak ho řešit? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Žijete tak, jak byste si přála? V testu zjistíte, jak na tom jste

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.04.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Tuto otázku si občas položí asi každý, ale většinou na ni nenajde konkrétní odpověď. Zkuste si udělat náš jednoduchý test a třeba v tom budete mít jasněji.

 

TEST: Skála v příboji, nebo stále v napětí. Jak zvládáte stres?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.08.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Život klade všelijaké překážky a každý člověk na ně reaguje odlišně. Jak to máte vy? Jakým způsobem řešíte stresové situace? Zkuste si odpovědět na následující otázky, třeba vám náš malý test pomůže lépe se v sobě vyznat.

 

TEST: Co s vámi dělá jaro?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.05.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Mnoho lidí tohle období pokládá za nejhezčí v roce. Jak to máte vy? Zjistíte to rychle díky následujícím otázkám. Zkuste test, který není jen o jaru, ale třeba i o tom, jak snášíte změny v životě. Výsledek může zkreslit momentální nálada, tak si ho klidně za pár dní zopakujte.

 

TEST: Kde jsou vaše hranice ve vztahu, v rodině i mezi přáteli?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.06.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Tolerance, láska, úcta, ale také svoboda, spokojenost, štěstí… To vše jsou pojmy, které prostupují všemi našimi vztahy, od toho partnerského až po přátelské. Jak to máte v životě vy? Jste spíš člověkem kompromisu, bojovnicí nebo raději vždycky ustoupíte? Zkuste si náš test a dozvíte se o sobě víc.

 

Správné inhalování. Víte, jak si ulevit od zdravotních potíží?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pokud máte ucpaný nos a bolí vás hlava, může vám pomoct pára. Vyzkoušejte naše tipy pro volné dýchání a ulevte si tak od nepříjemných potíží při nemoci.

 

Máte suché vlasy? Udělejte si jednoduchý test

Zdroj Zdroj: dama.cz     06.07.2024 (00:53)     Sekcia pro-zeny

Suché vlasy se lámou, třepí, ztrácejí lesk, hůře se upravují a pomaleji rostou. K péči o ně je třeba používat speciální prostředky. Jak jste na tom s kvalitou svých vlasů vy?

 

Zbavte se bolestí břicha s pomocí přírody. Zkuste zázračné rostlinné duo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.08.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Hodně práce, plánovaná víkendová cesta nebo návštěva u příbuzných? Není dílem náhody, že náš žaludek a střeva mnohdy protestují právě v okamžiku, kdy se to nejméně hodí. Psychické napětí se totiž bezprostředně odráží na našem trávení. Častým důsledkem jsou žaludeční a střevní obtíže. Jak z toho ven? Zkuste přírodní pomocníky.

 

Jednoduchý kynutý koláč s ovocem: Za hodinku a půl máte chutnou svačinu

Zdroj Zdroj: dama.cz     29.07.2020 (04:06)     Sekcia pro-zeny

Kynutý koláč nemusí být něco, čeho byste se měli obávat. Tento recept od Koko je jednoduchý, rychlý a zaručeně bude mít úspěch. Celý postup najdete také na videu na konci článku.

 

Polévka z červené čočky s česnekem nasytí i zahřeje. Zkuste rychlý recept

Zdroj Zdroj: dama.cz     13.01.2021 (04:00)     Sekcia pro-zeny

Luštěniny jsou velmi zdravé, ale řadě z nás je zošklivila školní jídelna. Tato polévka ale pověst čočky určitě napraví. Zkuste rychlý, jednoduchý recept pana Cuketky, celý postup najdete i na videu v ...

 

Letní zeleninová polévka z toho, co se urodilo na zahrádce. Hotovo za 30 minut

Zdroj Zdroj: dama.cz     16.08.2021 (04:30)     Sekcia pro-zeny

Máte pocit, že doma nemáte nic k jídlu? Ale máte, vydejte se na zahrádku a vařte z aktuální úrody. Jednoduchý recept pana Cuketky najdete i na videu v úvodu článku.

TEST: Máte se ráda? Zjistěte, jestli na sebe nejste moc přísná

TEST: Jdete na trh s emocemi, nebo je máte vždy pod kontrolou?

TEST: Jak vás vidí ostatní?

TEST: Jste závislí na pořádku?

Horko můžete porazit i cvičením. Jóga vás v parnu zklidní i osvěží

Bramborové noky se špenátem a krůtím masem

Smažené hamsteaky

Co jíst před cvičením a co po něm, abyste zhubli či si zlepšili kondici?

A je to černé na bílém. Nebojte se kontrastu ani v letní módě

Zbavte se problémů s řečí. Jak logopedie pro dospělé probíhá, kolik stojí a kdy jít na vyšetření?

Máte doma orosená okna? Zbavte se jich!

Zbavte se starých jizev. Může pomoci masáž i laser

Zbavte se závislosti na sladkém. Jednoduché rady, které vám pomohou

KVÍZ: Jak si poradíte s pravopisnými špeky?

Knedlík z domácí pekárny. Zkuste jednoduchý recept

Quinoa a bulgur si rozumí s masem. Zkuste netradiční burger nebo řízky

Co je to a jak probíhá štěněcí jóga: Relaxujte cvičením, za parťáky vám budou roztomilá štěňátka

Káva, procházka i dostatečný spánek. Spolehlivé triky na hubnutí

Odstřihněte rukávy. Tyto topy sluší všem a vám nebude horko

TEST: Máte pro strach uděláno?

Udržte si svého muže. Zbavte se těchto otravných vlastností

TEST: Kolik prostoru potřebuje vaše láska?

První pečení v domácí pekárně. Co vše je třeba ohlídat?

Test osobnosti: Skříň prozradí i nejhlubší tajemství vaší duše

Kapustová sekaná

KVÍZ: Poznáte známé filmové tatínky z českých klasik?

Splachujete prstem a spíte s mazlíčky? Zbavte se hygienických zlozvyků

Čtyři kosmetické přešlapy, které vám ubírají krásu. Zbavte se jich teď hned

Bagel plněný avokádem a čerstvým sýrem

Vězněm ve vlastní hlavě. Psychoterapeutka líčí, jak se dá čelit úzkosti

Italská polenta podle Koko: Zkuste jednoduchý recept na rychlou přílohu

TEST: Umíte žít s potížisty?

Víte, jak probudit šestý smysl? Zkuste tento jednoduchý návod

Vepřová žebra s višňovou omáčkou

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy