Užijte si saunování na maximum. Stačí dodržovat několik zásad
Zdroj:
idnes.cz
05.04.2022 (00:00)
pro ženy
Na teplé prosluněné dny si budeme muset ještě nějaký čas počkat. Co takhle se tedy zahřát v sauně? Nejenže prospějete svému zdraví, ale dostane se vám také příjemného relaxu, který je přímo návykový. celý článek
Nejlepší anti-ageing strategie: 8 tipů, jak nezestárnout
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2020 (00:01)
pro-zeny
Být stále mlád. Kdo by to nechtěl? Stačí dodržovat několik zásad a budete se tak cítit a dokonce tak i vypadat mnohem déle. Jak na to?
Jak si prodloužit život o více než 10 let? Stačí dodržovat tato pravidla
Zdroj:
idnes.cz
23.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Kdo by nechtěl být na světě déle? Samozřejmě v plné síle a zdravý. Podle vědců to lze celkem snadno zařídit. Stačí jen dodržovat několik jednoduchých pravidel. Která to jsou?
V novém roce o pár kilo lehčí? Jde to, stačí dodržovat jen několik zásad
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Bramborový salát, vánočka, řízky, cukroví... Bohužel právě všechno, v čem je hodně tuku, bývá neskutečně chutné. Začalo to v adventu a pokračovalo až do silvestra. Jak jíst v novém roce zdravěji?
Jak vybrat džíny po padesátce? Správnou volbou změníte postavu a omladíte vzhled. Návod, jak na to
Zdroj:
kafe.cz
19.03.2024 (15:00)
pro-zeny
Ani po padesátce se ženy nemusí vzdát ve svém šatníků oblíbených džínů, je ovšem potřeba dodržovat několik zásad při výběru vhodného střihu. Stačí pouze zohlednit konkrétní tvary a vždy oblékat jen perfektně padnoucí kousky.
Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví
Zdroj:
idnes.cz
17.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Občas stačí jen málo. Vaši kondici může podpořit i několik celkem nepatrných pravidel. Stačí začlenit je do každodenního programu a dodržovat je. Nebojte se, nebude vás to stát žádné velké úsilí.
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Zdroj:
idnes.cz
25.04.2024 (08:18)
pro-zeny
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár zásad a vaše tělo vám podle něj poděkuje dlouhověkostí. Hlavní je nepřetěžovat se, nestresovat a umět odpočívat. Do svého těla ročně investuje v přepočtu téměř milion korun.
Ve čtyřiceti fit jako ve dvaceti, ženě stačí pár cviků denně
Zdroj:
idnes.cz
21.08.2023 (08:20)
pro-zeny
Kimberlee Perry z Austrálie měla vždy ke sportu blízko. Raději se jela projet na kole, než aby seděla u televize. A láska ke sportu jí zůstala dodnes. Nyní radí ženám, jak být v kondici v jakémkoli věku. Stačí k tomu pár zásad a cvičení, které vám nezaberou příliš času.
I ženy se na ceremoniálech chovají neslušně, tvrdí saunérka Eliška Blažková
Zdroj:
idnes.cz
25.09.2020 (12:00)
pro-zeny
Že vás klasické saunování nudí? Zkuste saunové ceremoniály. O jejich blahodárných účincích nejen na imunitu těla dobře ví Eliška Blažková, dvojnásobná mistryně republiky v zážitkovém saunování a sdílela to s magazínem Víkend DNES.
Pro krásnou pleť, na chřipku a splín. Objevte kouzlo saunování
Zdroj:
idnes.cz
06.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Podzim patří k době, kdy lidské tělo musí odolávat náporu bakterií a virů. Prevence je nejlepším způsobem, jak se udržet co nejdéle v dobré kondici. Zahrňte proto do svého života nejen dostatečný přísun ovoce a zeleniny, ale také blahodárné saunování.
Zhubnout může opravdu každý, důležité je pravidelně dodržovat jednu zásadu
Zdroj:
kafe.cz
28.08.2020 (09:09)
pro-zeny
Stravujete se správně podle redukčních zásad, ale nedaří se vám shodit přebytečná kila? Překážkou ve snižování váhy může být špatný pitný režim. Pokud totiž vypijete málo tekutin, je téměř nemožné zhubnout.
Vypoťte to. Blahodárná sauna má vliv na klouby i na náladu
Užijte si exotické dobrodružství. Využijte k tomu ty správné doplňky
Vytuňte si chalupu a užijte si relaxaci na maximum. Inspirujte se ve fotkách
Zírači, pach a onanie. Nevzdávejte to se saunou kvůli bizarním zážitkům
Užijte si léto single. Dělejte, na co máte zrovna chuť a radujte se
Intimní hygiena není tabu. Pět zásad, které byste měla dodržovat
Sama na cestách aneb 10 zásad, jež je třeba dodržovat, abyste se vrátily zdravé
Nehubněte, spalujte. Stačí pár změn v jídelníčku a trocha pohybu
Užijte si zimní radovánky. Víme, co na sebe, aby vám nebylo chladno
To nejlepší přichází z řek a rybníků, užijte si ryby nejen na grilu
Užijte si dary podzimu. Radujte se z barev a promilujte se do krásy
Šaty ještě neuklízejte, vrstvěte a užijte je pro poslední slunečné dny
Pět zásad pro delší život. Na čas se nevymlouvejte, stačí pár minut denně
Užijte si léto plné pohody. Tipy od expertů, jak ho prožít naplno
Osm zásad péče o ledviny. Jen dostatek tekutin nestačí
Užijte si nejlepší sex svého života. Pět a jeden tip pro žhavé zážitky
Odhalujeme 12 tajemství štíhlosti: odpusťte si kávu, žvýkejte a spěte
Buďte letos hvězdou pláže. Tipy, jak vybrat plavky podle typu postavy
Užijte si prázdniny plné barev. Rozevláté šaty oživí pestré vzory
SOUTĚŽ: Otestujte si své znalosti o koupacím úboru a vyhrajte krásné plavky
Jak zamezit vzniku zubního kazu? Stačí dodržovat 3 jednoduchá pravidla!
Užijte si včas kyselou zeleninu vhodnou na sladký koláč nebo na čatní
Pro malá i velká prsa. Užijte si komfort trendy podprsenky bralette
Jak ustát roli nevěrnice. Rady, když se zamilujete a když to praskne
V šestašedesáti má žena nejlepší sex, vděčí za to cvičení a oříškům
Jak přísná je etiketa britské královské rodiny? Toto musela královna dodržovat
Vyznáte se v druhých? Nepřeceňujte vzhled, raději je nechte mluvit
Tři kroky pro dokonalou pleť, které byste měla dodržovat
Kuřecí prsa na grilu: Jak připravit chutné a šťavnaté steaky z kuřete?
Mrkev dodá pleti svěžest i barvu. Využijte ji v kosmetice na maximum
Cviky pro krásné kontury existují. Zkuste obličejovou gymnastiku
Vlk, delfín nebo lev? Zjistěte svůj spánkový typ, ať se dobře vyspíte
