Užijte si saunování na maximum. Stačí dodržovat několik zásad
Zdroj:
idnes.cz
05.04.2022 (00:00)
pro ženy
Na teplé prosluněné dny si budeme muset ještě nějaký čas počkat. Co takhle se tedy zahřát v sauně? Nejenže prospějete svému zdraví, ale dostane se vám také příjemného relaxu, který je přímo návykový. celý článek
Nejlepší anti-ageing strategie: 8 tipů, jak nezestárnout
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2020 (00:01)
pro-zeny
Být stále mlád. Kdo by to nechtěl? Stačí dodržovat několik zásad a budete se tak cítit a dokonce tak i vypadat mnohem déle. Jak na to?
Jak si prodloužit život o více než 10 let? Stačí dodržovat tato pravidla
Zdroj:
idnes.cz
23.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Kdo by nechtěl být na světě déle? Samozřejmě v plné síle a zdravý. Podle vědců to lze celkem snadno zařídit. Stačí jen dodržovat několik jednoduchých pravidel. Která to jsou?
V novém roce o pár kilo lehčí? Jde to, stačí dodržovat jen několik zásad
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Bramborový salát, vánočka, řízky, cukroví... Bohužel právě všechno, v čem je hodně tuku, bývá neskutečně chutné. Začalo to v adventu a pokračovalo až do silvestra. Jak jíst v novém roce zdravěji?
Jak vybrat džíny po padesátce? Správnou volbou změníte postavu a omladíte vzhled. Návod, jak na to
Zdroj:
kafe.cz
19.03.2024 (15:00)
pro-zeny
Ani po padesátce se ženy nemusí vzdát ve svém šatníků oblíbených džínů, je ovšem potřeba dodržovat několik zásad při výběru vhodného střihu. Stačí pouze zohlednit konkrétní tvary a vždy oblékat jen perfektně padnoucí kousky.
Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví
Zdroj:
idnes.cz
17.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Občas stačí jen málo. Vaši kondici může podpořit i několik celkem nepatrných pravidel. Stačí začlenit je do každodenního programu a dodržovat je. Nebojte se, nebude vás to stát žádné velké úsilí.
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Zdroj:
idnes.cz
25.04.2024 (08:18)
pro-zeny
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár zásad a vaše tělo vám podle něj poděkuje dlouhověkostí. Hlavní je nepřetěžovat se, nestresovat a umět odpočívat. Do svého těla ročně investuje v přepočtu téměř milion korun.
Ve čtyřiceti fit jako ve dvaceti, ženě stačí pár cviků denně
Zdroj:
idnes.cz
21.08.2023 (08:20)
pro-zeny
Kimberlee Perry z Austrálie měla vždy ke sportu blízko. Raději se jela projet na kole, než aby seděla u televize. A láska ke sportu jí zůstala dodnes. Nyní radí ženám, jak být v kondici v jakémkoli věku. Stačí k tomu pár zásad a cvičení, které vám nezaberou příliš času.
Výběr šperku není věda. Stylistka radí, na co myslet a co dodržovat
Zdroj:
idnes.cz
03.03.2026 (00:00)
pro-zeny
Šperky dokážou proměnit náladu i celý outfit. Stačí jen vědět, kdy sáhnout po jemné bižuterii a kdy po hodnotném kousku, který má skutečně váhu. Stylistka Julia Silajdžić radí, jak kombinovat kovy tak, aby každý detail působil promyšleně, nikoli lacině. Objevte, který třpyt sluší právě vám a jak z drobných ozdob vytěžit maximum.
I ženy se na ceremoniálech chovají neslušně, tvrdí saunérka Eliška Blažková
Zdroj:
idnes.cz
25.09.2020 (12:00)
pro-zeny
Že vás klasické saunování nudí? Zkuste saunové ceremoniály. O jejich blahodárných účincích nejen na imunitu těla dobře ví Eliška Blažková, dvojnásobná mistryně republiky v zážitkovém saunování a sdílela to s magazínem Víkend DNES.
Pro krásnou pleť, na chřipku a splín. Objevte kouzlo saunování
Zdroj:
idnes.cz
06.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Podzim patří k době, kdy lidské tělo musí odolávat náporu bakterií a virů. Prevence je nejlepším způsobem, jak se udržet co nejdéle v dobré kondici. Zahrňte proto do svého života nejen dostatečný přísun ovoce a zeleniny, ale také blahodárné saunování.
Zhubnout může opravdu každý, důležité je pravidelně dodržovat jednu zásadu
Sauna je zdravá i pro pacienty s vysokým tlakem. Stačí zvolit správně
Vypoťte to. Blahodárná sauna má vliv na klouby i na náladu
Užijte si exotické dobrodružství. Využijte k tomu ty správné doplňky
Vytuňte si chalupu a užijte si relaxaci na maximum. Inspirujte se ve fotkách
Užijte si vánoční pohodu. Tyto kousky jsou pro svátky jako stvořené
Zírači, pach a onanie. Nevzdávejte to se saunou kvůli bizarním zážitkům
Intimní hygiena není tabu. Pět zásad, které byste měla dodržovat
Užijte si léto single. Dělejte, na co máte zrovna chuť a radujte se
Sama na cestách aneb 10 zásad, jež je třeba dodržovat, abyste se vrátily zdravé
Nehubněte, spalujte. Stačí pár změn v jídelníčku a trocha pohybu
Užijte si zimní radovánky. Víme, co na sebe, aby vám nebylo chladno
Užijte si dary podzimu. Radujte se z barev a promilujte se do krásy
To nejlepší přichází z řek a rybníků, užijte si ryby nejen na grilu
Šaty ještě neuklízejte, vrstvěte a užijte je pro poslední slunečné dny
Pět zásad pro delší život. Na čas se nevymlouvejte, stačí pár minut denně
Osm zásad péče o ledviny. Jen dostatek tekutin nestačí
Užijte si léto plné pohody. Tipy od expertů, jak ho prožít naplno
Užijte si nejlepší sex svého života. Pět a jeden tip pro žhavé zážitky
Odhalujeme 12 tajemství štíhlosti: odpusťte si kávu, žvýkejte a spěte
Buďte letos hvězdou pláže. Tipy, jak vybrat plavky podle typu postavy
Užijte si prázdniny plné barev. Rozevláté šaty oživí pestré vzory
SOUTĚŽ: Otestujte si své znalosti o koupacím úboru a vyhrajte krásné plavky
Jak zamezit vzniku zubního kazu? Stačí dodržovat 3 jednoduchá pravidla!
Užijte si včas kyselou zeleninu vhodnou na sladký koláč nebo na čatní
Jak ustát roli nevěrnice. Rady, když se zamilujete a když to praskne
Pro malá i velká prsa. Užijte si komfort trendy podprsenky bralette
V šestašedesáti má žena nejlepší sex, vděčí za to cvičení a oříškům
Jak přísná je etiketa britské královské rodiny? Toto musela královna dodržovat
Vyznáte se v druhých? Nepřeceňujte vzhled, raději je nechte mluvit
Stačí třicet sekund na slunci a žena má extrémní projevy alergie
V šestačtyřiceti je žena v super kondici, vděčí za to pár trikům
