Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Zdroj:
idnes.cz
19.04.2022 (00:00)
pro ženy
Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře zasytit a je tak skvělým pomocníkem při hubnutí. Z hlediska udržení štíhlé linie je benefitem zeleniny i nízký obsah kalorií. Která zelenina je při hubnutí nejlepší? celý článek
Fenykl je báječná zelenina, skvělá pro trávení, srdce i ženy v menopauze
Zdroj:
dama.cz
03.12.2020 (04:58)
pro-zeny
Fenykl je druh zeleniny, kterou lidé v Česku moc neznají, na rozdíl třeba od brokolice nebo cukety. Přitom tahle cibulovitá podzimní zelenina může velmi příjemně obohatit jídelníček. A to nejen ...
Recepty z brokolice mají zelenou: Zkuste brokolicové placky, kari, salát i karbanátky
Zdroj:
dama.cz
15.11.2022 (05:00)
pro-zeny
O tom, že brokolice svědčí našemu tělu, nemůže být pochyb, proto byste si ji měli dopřávat pravidelně. Pokud jste doposud znali jen brokolicovou polévku, je načase to změnit. Z této vitaminy nabité ...
Pak choi, asijská zelenina plná chuti a zdraví: Jak na pěstování a zpracování
Zdroj:
dama.cz
12.09.2024 (00:32)
pro-zeny
Pokud jste ještě neochutnali čínské zelí, měli byste to urychleně napravit. Zaručeně si pochutnáte, a ještě prospějete svému zdraví. Tahle asijská zelenina se začíná prosazovat i u nás a vy si ji ...
Zelí, kapusta, kadeřávek. Dejte si listopadovou zeleninu nadupanou vitaminy
Zdroj:
idnes.cz
02.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Za okny už je opravdový podzim se vším všudy, a tak i naše talíře vypadají docela jinak, než před několika týdny či měsíci. Zkuste si na něj naložit košťálovou zeleninu, která má v našem jídelníčku tradici a je zdrojem nejen mnoha chutí, ale také tolik potřebných vitaminů a minerálních látek. Co si ze zelí, kapusty či kadeřávku právě teď připravit?
RECEPT DNE: Brokolicový salát s vejci
Zdroj:
idnes.cz
24.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Brokolice je nejzdravější zelenina a tak ji rozhodně čas od času zařaďte do svého jídelníčku. Zkusit z ní můžete připravit třeba skvělý salát.
Hubnutí pomůže hlavně pohyb. Přehled sportů, které spálí nejvíc kalorií
Zdroj:
idnes.cz
28.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Chcete se konečně zbavit nadbytečných kil? Pak je nejlepší spojit dietu s tou správnou sportovní aktivitou. Proto jsme pro vás připravili přehled sportů, s nimiž vám půjde hubnutí mnohem lépe. Určitě si mezi nimi vyberete ten, který vás bude nejvíce bavit.
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Zdroj:
idnes.cz
20.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Vejce jsou bohatým zdrojem vitaminů a minerálů i vynikajícím pomocníkem při hubnutí. Připravte si na začátku dne nadýchanou specialitku, která vám bude zaručeně chutnat.
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet
Zdroj:
dama.cz
07.06.2020 (05:00)
pro-zeny
Hubnutí po čtyřicítce může být pořádnou výzvou. Ovšem není to nemožné. Podle mnohých odborníků na výživu stačí zakomponovat do svého každodenního stravovacího režimu následující strategie. Zkuste to ...
Obyčejné české zelí: Superpotravina našich předků je hvězdou všech diet
Zdroj:
dama.cz
04.02.2023 (05:00)
pro-zeny
Zelí je nízkokalorické, netučné, nízkosacharidové, ale díky obsahu vlákniny výrazně sytivé. Kysané zelí je nadupané vitaminy, minerály a velmi prospěšnými bakteriemi. V čem všem nám je prospěšné a ...
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zdroj:
dama.cz
05.07.2020 (05:01)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout? Možná konzumujete potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI). Ten je totiž při hubnutí velmi důležitý. Čím vyšší hodnotu GI ...
Zapomeňte na hladovění, hubnutí jde i bez toho. Stačí myslet štíhle
Nejlepší barva vlasů pro vaše znamení. Která vám pomůže začít znovu?
Plavání je v létě na hubnutí nejlepší. Zvolte ale intervalový trénink. Jak na to?
Pět nejčastějších chyb, které brání vašemu hubnutí
Košťály z brokolice nevyhazujte. Vorel z Masterchefa ukáže výbornou polévku
Pryč s vánočními kily. Tipy, jak nastartovat hubnutí a sestavit jídelníček
Červená řepa je léčitelka, která umí srovnat zdraví i psychiku
Orákulum barev: použijte kyvadélko a zjistíte, jaká barva je tu pro vás
Hubnutí nemusí být utrpení, zkuste shodit kila přerušovaným půstem
Bolí vás hlava, záda, šíje nebo vámi cloumá vztek? Zkuste léčbu dechem
Ochutnejte léto. Omeleta díky bílkovinám zasytí a pomůže zhubnout
Gratinovaná kořenová zelenina s parmazánem a lososem
Ucpané cévy mohou odstartovat riskantní hru o život. Pomůže úprava stravy
Barvy jsou zrcadlem naší duše. Naučte se číst jejich význam
Ředkvičky 5x jinak: Zkuste je na asijský způsob nebo do křupava pečené!
Vyzrajte na alergie jídlem. Pomůže dýně, česnek i kysané zelí
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Zhubněte díky jogurtu. Zasytí a pomůže vybudovat svaly
Zásadní rady, jak cvičit při hubnutí a zbavit se přebytečného tuku
10 vychytávek do kuchyně, které vám pomůžou zhubnout
Pikantní zázrak ve skleničce. Domácí kimči dodá energii a pomůže hubnout
Zotavte se po antibiotikách. Pomůže kefír, kysané zelí i vitamin B
Káva, procházka i dostatečný spánek. Spolehlivé triky na hubnutí
Kurkuma úspěšně rozpouští kila. Stačí vám špetka denně
Martin Zounar šel do sebe, hubnutí pro něj byla nutnost: Měl jsem 121 kilo!
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
Tvaroh jako superpotravina pro zdraví. Pomáhá pleti, kloubům i při hubnutí
Skvělý pomocník při hubnutí? Obyčejný jogurt! Čím je tak jedinečný?
Kysané zelí je pokladem české kuchyně. Dejte si ho s masem nebo do salátu
Ostré koření zahřeje metabolismus. Zhubněte s chilli, pepřem či wasabi
Kvůli léku na hubnutí ženu šikanovali, nyní jí závidí mladší vzhled
Nenápadný ošklivák celer. Prostá zelenina chutná a prospěje zdraví i figuře
