Pevné bříško do plavek ještě stihnete. Jednoduché triky, jak toho docílit

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.04.2022 (00:00)     Sekcia pro ženy

Doba, kdy se pod plandavými svetry a bundou bez problémů schová nevzhledná „michelinka“, právě končí. Je nejvyšší čas navrátit ochablým břišním svalům jejich pevnost i tvar. Poradíme triky, jak na to. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Ploché bříško do léta ještě stihnete. Zkuste low carb triky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Mít hlad kvůli vysněné postavě? To už nemusíte! Vyzkoušejte ty nejlepší low Carb tipy. Stačí jen omezit cukr a kila půjdou sama dolů.

 

Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.04.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Do plavkové sezony už nám mnoho času nezbývá. Pokud se však budete řídit radami odborníků na cvičení a upravíte jídelníček, tak to ještě určitě stihnete. V druhém díle našeho seriálu Hubneme do plavek přinášíme cviky na pevné a ploché břicho a také doporučený jídelníček, který vám k vytoužené postavě dopomůže.

 

Prověřené dietní fígle, které fungují už roky. Letos to do plavek stihnete

Zdroj Zdroj: dama.cz     23.06.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

A je to tu opět; vy, plavky a spousta lidí okolo. Lze vůbec ještě do prázdnin pár kilo zhubnout a neubližovat tělu drastickou dietou?

 

Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.05.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Léto se neúprosně blíží a do plavkové sezony už nezbývá mnoho času. Pro ty z vás, které letos touží po pevnější postavě, jsme dali společně s odborníky na výživu a pohyb dohromady několik tipů, jak toho dosáhnout. Tři pátky po sobě vám přineseme kromě rad i doporučený trénink na videu, který byste měly cvičit ideálně třikrát týdně.

 

Tři účinné cviky pro dokonale pevné bříško: Stačí deset minut denně

Zdroj Zdroj: dama.cz     11.08.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Krásně vyrýsované svalnaté a štíhlé bříško je snem mnoha žen i mužů. Pekáč buchet, jak se dokonale vysportovanému bříšku přezdívá, může být pro běžného smrtelníka příliš velkým cílem, ale proč nemít ...

 

Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Už jen pár týdnů zbývá do léta a tak je nejvyšší čas, abyste zapracovali na své postavě. V pátém díle našeho seriálu Hubneme do plavek přinášíme cviky na pevné a štíhlé nohy a také doporučený jídelníček, který vám k vytoužené postavě dopomůže.

 

Už žádné vrásky. Čtyři jednoduché triky, jak oddálit stárnutí pleti

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.03.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pravděpodobně to nechcete slyšet, ale je tomu tak. Přirozené stárnutí naší pokožky začíná již před třicátým rokem věku. Proto je potřeba osvojit si už v poměrně mladém věku kosmetické rituály, které působení zubu času zpomalí. Zde jsou zásadní triky pro dlouhotrvající mladý vzhled.

 

Jednoduché triky, jak se zbavit nepříjemného pálení žáhy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.05.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pálení žáhy je častý problém a většina dospělých ho zažívá opakovaně. Projevuje se silným pálením až bolestí v oblasti hrtanu a často je doprovázeno i vybíháním kyseliny do ústní dutiny, což se projevuje hořkostí a nepříjemnou chutí v ústech. Seznamte se s jednoduchými triky, které vám pomohou se nepříjemným pocitům vyhnout.

 

Moderátorka Petra Svoboda ukázala bříško úplně bez retuší, postavu jí přesto mohou závidět mladší dívky

Zdroj Zdroj: kafe.cz     13.04.2024 (17:00)     Sekcia pro-zeny

Půvabná moderátorka televize Nova rozhodně patří k těm nejatraktivnějším tvářím obrazovek. Přestože již nemá věk mladičkých celebrit, řadu z nich hravě strčí do kapsy. To ukázala během dovolené v Dubaji, kde odhalila ploché a pevné bříško jako ze žurnálu.

 

5 triků, které vám usnadní líčení a ušetří peníze

Zdroj Zdroj: dama.cz     28.01.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Toužíte po větších očích, plnějších rtech či delších a bohatších řasách, ale nechcete utrácet v kosmetických salonech za drahé procedury? Známe triky, kterými si můžete pomoct i doma a docílit ...

Skryjte své nedostatky. Triky, jaké kousky obléknout

Ručně vyráběné dárky, které ještě stihnete do Vánoc

Jednoduché triky, jak vypadat stále mladě a svěže

Tipy na valentýnské slevy: Nakupte dárky online za skvělé ceny. Ještě to stihnete!

Tipy na valentýnské slevy: Nakupte dárky on-line za skvělé ceny. Ještě to stihnete!

Sedací nerv umí potrápit. Co dělat s nepříjemnou bolestí?

Jednoduché triky pro dlouhý život. Co dělat ve 40, 50 a 60 letech

Dokonale vyfoukané vlasy: Jak docílit perfektního účesu sama doma?

Jak na pevné břicho? 3 cviky, 10 minut denně

Horoskop lásky na květen 2024 pro všechna znamení. Kdo potká toho pravého?

Lesk a mat současně? Se správnými líčidly můžete mít všechno

Ploché bříško získáte i správným dýcháním. Pět minut denně stačí

Zútulněte si před svátky interiér. Jak na to i bez větších investic

Vlasový styling pro kudrliny či krátké vlasy. V čem se liší?

Zbavte se nepříjemné záděry. Pomohou vám jednoduché triky

Jednoduché triky, jak se lépe vyspat. V ložnici nečtěte a večer necvičte

Žena toužila být potetovanou Barbie, s plastikami ještě nekončí

Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm

Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší

Proč vás bolí za krkem? Jednoduché triky, jak odhalit příčinu a ulevit si

Nenechte nehty stranou. Dokonalou péči zvládnete ve čtyřech krocích

Zbavte se nafouklého břicha. Jednoduché triky, které vám pomohou

Tři kila za tři dny! Jak rychle zhubnout nejen do plavek

Čtyři jednoduché rady, jak konečně začít se zdravým životním stylem

Sexy a krásná v každé situaci. Inspirujte se triky celebrit

Mějte konečně dokonalé ruce. Jak na skvrnky i bezchybné nehty?

Společný orgasmus není mýtus: Sex expertka radí, jak ho s partnerem docílit

Sbohem, faldíky! Tyto módní triky ocení ženy s postavou typu jablko

Přičarujte si peníze. Magické rituály vám mohou přinést bohatství

50 nejkrásnějších jednodílných plavek: Hodí se pro každý typ postavy!

Kde nasbírat sebedůvěru? Ohlédněte se za úspěchy a nesrovnávejte se

Geniální triky, které vám usnadní zahradničení. 28 praktických vychytávek

Pozor na špatné načasování a výčitky. Zlatá pravidla partnerské komunikace

Od minimalismu přes nudnou šeď až po kýč. Jak se oblékají české političky

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy