Jasněnka nejjasnější: základem rozzářené pleti je spánek a masáž
Zdroj:
idnes.cz
01.05.2022 (00:00)
pro ženy
Sluníčko už začíná vystrkovat růžky. Jeho hřejivé paprsky byste tak měly uvítat v plné kráse. A to s unavenou a povadlou pletí zcela jistě nepůjde. Vyzkoušejte na ni pár našich tipů. I ve vyšším věku můžete zářit jako zamlada. celý článek
Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat?
Zdroj:
idnes.cz
21.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Menopauza přináší do života žen mnoho zásadních změn. Obvykle se zhoršuje kvalita vlasů i pleti, dostavují se nepříjemné návaly horka a dochází ke snížení kondice. Málokdo však ví, jak moc přechod ovlivňuje také spánek.
Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu?
Zdroj:
dama.cz
07.10.2024 (00:00)
pro-zeny
Správný a dostatečný spánek je základem zdraví a duševní pohody každého člověka. Během spaní se regenerují všechny svaly, buňky a tělesné tkáně. Zlepšuje se fungování imunitního systému a čistí se ...
Longevity? Alfou a omegou je smysluplný pohyb, pak spánek, míní fyziolog
Zdroj:
idnes.cz
17.04.2026 (00:00)
pro-zeny
Termín longevity rezonuje médii a stal se novým trendem životního stylu. Jak však ve spleti informací najít metody a postupy, které skutečně fungují, a nenaletět na marketingové zkratky? A na čem vlastně začít stavět? „Základem je smysluplný a správně dávkovaný pohyb, na tom se již odborníci shodují. Pak samozřejmě výživa a kvalitní spánek,“ vysvětlil v podcastu NA KAFI fyziolog Radim Šlachta.
Spánek má čarovnou moc, alespoň co se pleti týče
Zdroj:
idnes.cz
02.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Že po probdělé noci člověk nevypadá zrovna fantasticky, je nasnadě. Ale jak to udělat, abyste se vyspala dorůžova?
Noční proměna. Podpořte regeneraci pleti správnou péčí
Zdroj:
idnes.cz
21.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Spánek je skvělý zkrášlovací prostředek. Přidejte trochu péče a probudíte se ještě hezčí.
6 triků proti stárnutí. Nejen kosmetika, ale také spánek a relax
Zdroj:
idnes.cz
16.04.2021 (04:35)
pro-zeny
Zastavit nebo vrátit čas bohužel neumíme a na pleti je to znát. Přesto není důvod dělat si vrásky. Poradíme vám, jak ten proces alespoň trochu zpomalit.
Rady, jak posilovat imunitu u dětí. Základem je dostatečný spánek i pohyb
Zdroj:
idnes.cz
19.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Podzim a zima jsou obdobím, kdy jsou děti nejčastěji nemocné. Aby jejich imunita fungovala tak, jak má, je třeba ji správně podporovat. Pokud tápete, jak na to, máme pro vás několik rad a doporučení.
Zkoušeli jste někdy spát odděleně? Má to své výhody!
Zdroj:
dama.cz
11.03.2025 (02:17)
pro-zeny
Zatímco společné spaní je pro některé páry základem harmonického vztahu, jiní zjistili, že oddělené ložnice mohou přinést nečekané výhody. V článku se dozvíte, jak kvalitní spánek ovlivňuje zdraví a ...
Jak umí spánek podpořit krásu: Víte, co dokáže kvalitní odpočinek s vaší pletí?
Zdroj:
dama.cz
08.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Pravidelnost a minimálně osm hodin v tichém a temném prostředí. Ne každému se ale daří si ničím nerušenou osmihodinovku v posteli opravdu dopřát. Stres, pracovní povinnosti a péče o rodinu často ...
Spánek funguje jako ten nejlepší restart. Nepřipravujte se o něj zbytečně
Zdroj:
idnes.cz
22.03.2026 (00:00)
pro-zeny
Spánek bereme jako samozřejmost do chvíle, než začne chybět. Jsme unavení, podráždění a ráno vstáváme bez energie. Přitom kvalitní spánek není odměna po náročném dni, ale základní potřeba, která zásadně ovlivňuje naši psychiku i zdraví. Jak si ho udržet?
Není masáž jako masáž. Vyberte tu správnou a ulevte si od potíží
Spokojený spánek pro vaše nejmenší díky kvalitním lůžkovinám
Pět tipů pro lepší usínání. Zvolte správnou polohu a zkuste bylinkový čaj
Masáž pomůže od bolestí zad. Chce to ale odborníka i správnou techniku
Když mráz páchá škody. Zimní krémy nejsou hloupost, ale nezbytnost
Domácí masáž obličeje: Jak ji provést, co k tomu potřebujete a čím je prospěšná?
Chtěla dokonalou pleť, po nepovedeném zákroku zbyly ženě oči pro pláč
8 tipů pro lepší spánek, které vám rozhodně pomohou
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Dobrý spánek je zázrak. Zaveďte pravidelný večerní rituál
Jak na hebké a pružné tělo? Vyzkoušejte masáž, koupel i bylinky
Velký manuál čištění pleti. Kdy sáhnout po mléku a kdy po pěně
Tvaroh jako superpotravina pro zdraví. Pomáhá pleti, kloubům i při hubnutí
Chvilka pro domácí lázně: dopřejte si masáž, provoňte si byt
Vzrušující tantra masáže. Známe odpovědi na otázky, které se stydíte položit
Slunce nás vyživuje, ale pleti škodí. Jak ji do léta připravit?
Alkohol v menopauze obzvlášť škodí. Nahlodá spánek i psychiku
Tři ingredience a klidný spánek? Tenhle trik dobývá internet
Péče o mastnou pleť: nevysušujte, hlavně čistěte
Mrkev dodá pleti svěžest i barvu. Využijte ji v kosmetice na maximum
Příroda pro krásu i energii. Dodejte pleti vitaminy
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
Návyky, které kazí váš spánek. Na vině může být jídlo, světlo i stres
Maskujte se. S pletí to udělá zázraky
Čistota je základ krásné pleti. Pečovat o ni musíte dvakrát denně
Poznejte svůj typ pleti. Jednoduchý návod, jak na to
Děti se mění ze skřivanů na sovy. Jak mozek i návyky puberťáků mění spánek
Zázračné sérum. Pleti dodá přesně to, co potřebuje
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat
Dokonalá i bez tuny make-upu. Sedm tipů, jak se zbavit všech problémů
Zatočte se suchou pletí. Vhodná kosmetika jí udrží hydrataci
Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat
Jak vybírat přípravky na pleť, abyste maximálně omezili její stárnutí?
