Hladové potraviny a záškodníci v hubnutí. Těmto kouskům se vyhněte
Zdroj:
idnes.cz
21.07.2022 (00:00)
pro ženy
Začít den šálkem kávy s nadýchanou koblihou, křehkým croissantem nebo křupavým rohlíkem s máslem a vydatnou porcí domácí marmelády je moc fajn, ale má to i svá úskalí. Cukr v krvi vám vystřelí do výšin. celý článek
Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
12.01.2021 (12:00)
pro-zeny
Ať se pouštíte do shazování kil, nebo chcete zlepšit své stravovací návyky, vyvarujte se chyb, které by vaše úsilí mohly zničit. Každé nepodařené hubnutí ovlivňuje další pokusy a může poškodit zdraví.
Nechcete-li mít doma dusno, vyhněte se těmto pěti komunikačním přešlapům
Zdroj:
idnes.cz
12.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Říká se, že muži jsou z Marsu a ženy z Venuše. A něco na tom bude. Obě pohlaví opravdu někdy dělí velká vzdálenost, a tak nečekejte nekonečný vzájemný soulad bez hádek. To vám dřív projde obývákem jednorožec. Dlouhodobého míru a pohody lze přesto v partnerství docílit. Stačí se vyhnout těmto chybám.
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Angina pectoris, infarkt myokardu, arytmie či srdeční selhání. Věděli jste, že těmto vážným srdečním onemocněním lze předcházet vhodnou stravou? Na jaké potraviny se tedy zaměřit?
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Zdroj:
dama.cz
28.12.2022 (05:00)
pro-zeny
Nekvalitní, zejména průmyslově zpracované potraviny mají negativní vliv na hubnutí, zdraví a po jejich konzumaci přichází brzy znovu hlad. Které konkrétní potraviny z jídelníčku vyřadit nebo jejich ...
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zdroj:
dama.cz
05.07.2020 (05:01)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout? Možná konzumujete potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI). Ten je totiž při hubnutí velmi důležitý. Čím vyšší hodnotu GI ...
Držte svá kila na uzdě. Víme, které potraviny zrychlí metabolismus
Zdroj:
idnes.cz
30.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Dvojnásobně zrychlit metabolismus a aktivovat trávení jako mávnutím kouzelného proutku? Jistě, jde to. Prozradíme vám, které potraviny postrčí střeva k hubnutí.
Nejen kávě se před spaním vyhněte. Jaké další potraviny raději omezit
Zdroj:
idnes.cz
05.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Přerušovaný, mělký nebo příliš krátký spánek potká v životě většinu z nás. Zatímco někdy jeho příčina tkví například v nadměrném stresu, jindy za ním stojí nevhodný životní styl. Do toho se řadí mimo jiné jídelníček. Káva a černý čaj totiž nejsou jediné potraviny, které nerušenou noc mohou nebourat.
Kdo z vás vysává energii? Těmto 5 typům lidí se vyhněte a pocítíte změnu!
Zdroj:
dama.cz
22.05.2021 (05:00)
pro-zeny
Mohou se vyskytovat na pracovišti, mezi vašimi příbuznými, ale může to být i člověk, se kterým sdílíte ty nejniternější pocity nebo dokonce domácnost. Dobrá zpráva je, že vhodnou strategií se dají ...
Co jíst při hubnutí: 30 potravin, které zasytí a podpoří spalování tuků
Zdroj:
idnes.cz
03.04.2026 (00:00)
pro-zeny
Hubnutí není o hladovění, ale o chytrém výběru potravin. Některé zasytí na dlouho, jiné dodají důležité živiny bez zbytečných kalorií. Klíčem je vyvážená strava, která podpoří metabolismus a pomůže omezit chutě. Tady je třicet tipů na potraviny, které se vyplatí zařadit do jídelníčku.
Jak být dobrou kamarádkou: Těmto větám se v přátelství raději vyhněte
Zdroj:
dama.cz
16.08.2024 (00:02)
pro-zeny
Přátelství je důležitou součástí našich životů. Máte-li ve svém okolí aspoň jednu blízkou kamarádku, se kterou si můžete říct úplně všechno, važte si jí. Aby však vaše přátelství fungovalo, musíte o ...
Nejzákeřnější znamení horoskopu: Těmto ženám se raději vyhněte!
Víme, jaké jsou čtyři základní chyby při dietách. Vyhněte se jim
Pět základních vztahových tabu, která by měl každý pár dodržovat
Tichá domácnost i nulový respekt. Pět vzorců chování, které rozkládají vztah
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Pokud máte reflux, vyhněte se těmto lékům. Nepříjemný problém trápí také herce Jiřího Dvořáka
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
Ostré koření zahřeje metabolismus. Zhubněte s chilli, pepřem či wasabi
Kvůli léku na hubnutí ženu šikanovali, nyní jí závidí mladší vzhled
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Z jídelníčku vyřadila zánětlivé potraviny. Za půl roku zhubla 9 kilo
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?
Šest potravin s minimem kalorií, které nemohou chybět ve vašem jídelníčku
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!
Žvýkačky a hubnutí: Přísně zapovězeno, nebo povoleno?
Největší klikaři zvěrokruhu: Těmto znamením vždycky všechno projde
Oblékala jsem pět velikostí, hubla a přibírala, než mi došlo, jak na to
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet
Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Přílohy při hubnutí: Je opravdu nutné vynechávat je?
Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí
Na těchto 5 oblíbených bylin pozor při hubnutí! Zvyšují chuť k jídlu
Hubnutí bez extrémů. Vlaďka shodila 12 kilo s nutriční poradkyní
Zapovězené i milované přílohy: Je nutné je při hubnutí opravdu vynechávat?
Spousta lidí nedokáže přijmout, že by měli jíst více. Odbornice vyvrací mýty o hubnutí
Nejčastější mýty o hubnutí, které vám brání shodit přebytečná kila
Hubnutí ve dvou jde lépe, říká Miloš. S manželkou shodili 53 kilo
Nejen Ozempic, ale i Mounjaro a Saxenda. Jaké jsou hity současného hubnutí?
Potřebujete přispět na hubnutí? Tyto zdravotní pojišťovny vám vyjdou vstříc
