Slunce snižuje imunitu. Viry se mohou začít množit, vysvětluje Petr Arenberger

Jídlem proti nemoci. Osm receptů pro boj s viry a na podporu imunity

Zdroj: idnes.cz     07.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Pokud chcete posílit imunitu, jezte potraviny, které vás dokážou ochránit. A když viry přece jen zaútočí, pomohou se jich rychleji zbavit.

Zázračné „céčko“. Posiluje imunitu, snižuje krevní tlak a prospívá pleti

Zdroj: idnes.cz     11.10.2021 (06:00)     pro-zeny

Vitamin C hraje v našem zdraví opravdu zásadní roli. Většina lidí ho má spojený především s posílením imunity, ale jeho význam pro organismus je mnohem širší. Snižuje hladinu cholesterolu a krevního tlaku, zvyšuje psychickou odolnost, ale prospívá i našim zubům a pleti.

Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury

Zdroj: idnes.cz     12.11.2020 (00:00)     pro-zeny

S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme náchylnější k nachlazení. Ke snížení negativních dopadů tohoto období mohou pomoci jógové cviky, meditace, ale i správná strava. Vyzkoušejte naše tipy a podpořte imunitu i psychiku.

Rýma, kašel a marné hledání účinného léku. Nelze proti nim očkovat, říká biolog

Zdroj: idnes.cz     07.10.2023 (12:11)     pro-zeny

Picornaviry. Možná jste o nich ještě neslyšeli, ale zcela určitě jste s nimi už setkali. Na svědomí mají totiž například rýmy a nachlazení. Kromě banálních viróz však mohou způsobit i vážné problémy. Nemoci vyvolané těmito viry nelze léčit, jen tlumit jejich příznaky a spoléhat se na sílu imunitního systému. Proč to tak je, vysvětluje biolog Pavel Plevka.

Recept na imunitu? Horký vývar ji posílí víc než tablety, říká doktorka Skalská

Zdroj: idnes.cz     10.10.2021 (20:00)     pro-zeny

Odborníci se shodují, že nošení respirátorů zřejmě oslabilo naši imunitu. Jedním z polozapomenutých způsobů, jak ji posílit, je návrat k polévkám. „Masový vývar velmi prospívá střevní mikrobiotě, která imunitu významně ovlivňuje,“ upozorňuje sportovní lékařka MUDr. Marie Skalská (47).

Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek

Zdroj: idnes.cz     01.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Našemu imunitnímu systému bychom měli věnovat pozornost během celého roku. S nástupem sychravého a chladného počasí je však důležité ještě víc zbystřit, protože obranyschopnost před všudypřítomnými viry a bakteriemi oslabuje. Zde je několik způsobů, jak zajistit, aby náš imunitní systém měl vše, co k optimálnímu fungování potřebuje.

Podpořte imunitu a zabraňte nachlazení: Těchto 5 přírodních pomocníků opravdu funguje

Zdroj: dama.cz     22.02.2023 (05:00)     pro-zeny

Studený vzduch, časté přechody z tepla do zimy a nedostatek slunce jsou pro náš imunitní systém zatěžkávací zkouškou. Pak stačí málo, abyste chytla nějakou virózu. Zvýšit odolnost těla můžete ...

Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí

Zdroj: idnes.cz     05.02.2023 (00:00)     pro-zeny

Saunovali se už staří Římané či Egypťané a moc dobře věděli, že tak posilují a upevňují své zdraví. Sauna má blahodárný účinek na pleť i imunitu. Tak proč ji nezkusit také?

Dvacet procent případů rakoviny je způsobeno viry, říká virolog Hirsch

Zdroj: idnes.cz     08.05.2022 (11:00)     pro-zeny

Záludnými herpesviry, jež zdaleka nezpůsobují jen nepříjemné opary, jsou nakaženy miliardy lidí. V organismu máme však i další, „spící“ viry, jež po probuzení můžou nadělat velkou paseku. „Odhaduje se, že viry je způsobeno i dvacet procent všech případů rakoviny,“ říká přední český virolog Ivan Hirsch.

Fenykl, to je svěží zdravá chuť v zimní kuchyni. Receptů máme spoustu

Zdroj: idnes.cz     16.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Pro mnohé z nás tak trochu neznámý, ale úžasný fenykl patří mezi zeleninu, která se dá zužitkovat a spotřebovat celá: stonek, listy, horní „vlásky“ i semena. Není to nic složitého a přínos je jednoznačný: fenykl posiluje imunitu, snižuje krevní tlak, pomáhá při kašli. Níže najdete recepty na sirupy i do kuchyně.