Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí
Zdroj:
idnes.cz
09.10.2022 (00:00)
pro ženy
Naše tělo se umí samo uzdravit, dáme-li mu šanci. Třeba s pomocí tradičního čínského cvičení. Vyzkoušeli jste už čchi-kung? celý článek
Čchi-kung. Čínské cvičení vás uklidní a dovede k rovnováze
Zdroj:
idnes.cz
14.10.2024 (00:00)
pro-zeny
Starosti, obavy, únava a stres – to jsou největší neduhy současné doby. Jsou však způsoby, jak se jim dá čelit, jak objevit ono pověstné „oko uvnitř hurikánu“. Jeden z nich nabízí také tradiční čínské cvičení.
Zatočte s menstruačním nepohodlím. Bolesti vás zbaví cvičení i teplo
Zdroj:
idnes.cz
03.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Každoměsíční menstruační bolesti rozhodně nemusíme protrpět. Lze jim totiž poměrně účinně předejít, a to hned několika způsoby. Jaké cviky, bylinky a vitaminy pomáhají?
Jak správně meditovat? Vhodná technika vás zbaví stresu, úzkosti i chronické bolesti
Zdroj:
dama.cz
03.03.2026 (00:03)
pro-zeny
Máte pocit, že jedete na záložní baterky a běžný relax už nestačí? Pak je čas na restart, který nejde zvenčí, ale zevnitř. Meditace nabízí desítky technik, ale cíl mají společný: vypnout stresový ...
Tahle technika vás okamžitě zbaví úzkosti. Znáte ji?
Zdroj:
dama.cz
14.12.2021 (04:56)
pro-zeny
Vypořádat se s úzkostí je velmi těžké. Mnoho lidí raději spolkne tabletu na uklidnění, protože jim to připadá jako rychlé a jednoduché řešení. Přitom existuje technika, která dokáže zklidnit stejně ...
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Bolesti zad a ztuhlá bedra trápí mnoho lidí, zejména při dlouhém sezení nebo cestování. Pravidelné rozhýbání a protažení této oblasti pomáhá uvolnit napětí, zlepšit prokrvení svalů a snížit riziko bolesti. Přinášíme čtyři jednoduché cviky specialisty na bolesti zad Tomáše Firsta z Centra cvičení pro zdraví, které můžete provádět doma i na cestách.
OBRAZEM: Slavné krásky, které si nechaly vyjmout silikonové implantáty
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Bolesti zad, únava, bolesti hlavy, úzkosti nebo otrava krve. To jsou jen některé ze zdravotních obtíží, které trápily slavné ženy, když v sobě měly silikonové implantáty. Právě kvůli těmto problémům si nakonec výplně nechaly vyjmout. Podívejte se do galerie, o které VIP krásky se jedná.
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Zdroj:
idnes.cz
06.05.2020 (00:43)
pro-zeny
Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat nebo šlápnout do pedálů rotopedu. Cvičení na začátku dne je však učiněným všelékem. Pomáhá bojovat proti úzkosti, nadváze, stresu, civilizačním chorobám i nespavosti.
Když blízcí nerozumí: Jak správně reagovat a podpořit člověka trpícího úzkostí?
Zdroj:
rodina.cz
22.09.2023 (08:20)
pro-zeny
Úzkosti jsou komplexní a nepředvídatelné stavy, které mohou postihnout kohokoli bez ohledu na věk, pohlaví či společenské postavení.
Pět cviků na pět minut, které vás zbaví bolesti zad i hlavy
Zdroj:
idnes.cz
14.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Když denně investujete pouhých pět minut do cíleného protahování, můžete dát brzy sbohem bolestem zad a hlavy.
Na bolesti jí radili cvičení, nakonec žena skončila s amputovanou nohou
Zdroj:
idnes.cz
15.03.2026 (11:09)
pro-zeny
Třicetiletá Courtney Echerdová z USA měla před pár lety bolesti, kvůli kterým skončila v nemocnici. Tehdy podstoupila sérii vyšetření a lékař na pohotovosti doporučil fyzioterapii. Když bolesti neustupovaly, zamířila do nemocnice znovu. Tehdy už ji lékař vyšetřil pečlivěji a sdělil zdrcující diagnózu.
Jak správně meditovat? Vhodná technika vás zbaví stresu a úzkosti!
Výhřezu ploténky lze předcházet. Tyto jednoduché triky vám mohou pomoct
Úzkosti nepodceňujte, mohou vás ničit. Rady, jak s nimi úspěšně bojovat
Najděte štěstí prostřednictvím meditace. Zbaví vás stresu i úzkostí
Sex během menstruace slibuje orgasmus a zbaví bolesti. Jde to i bez krve
Pohyb je jako palivo pro duši. Ochrání vás před splíny a úzkostí
V minulosti bojovala s anorexií, dnes žena soutěží jako kulturistka
Bolesti zad mohou značit i zánět orgánů či psychické problémy, říká neuroložka
Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit
Problém s pitím mívají mladé ženy. Může za to frustrace a vztahy, říká terapeut
Pvolve: Cvičení, které miluje Jennifer Aniston. Kde se vzalo a jak funguje
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí
Pití rostlinného mléka podle vědců zvyšuje riziko vzniku deprese a úzkosti
11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?
Les jako doktor: Nechte se léčit stromy. Víte, který vám dodá sílu a který zbaví deprese?
Trápí vás zácpa? Vsaďte na potraviny, která vás střevních obtíží zbaví
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?
Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte
Užijte si léto ve zdraví. Jak si poradit s bolestí i svěděním
Pilates pod lupou: benefity a omyly o cvičení, které mění tělo i mysl
Jak předejít bolavým svalům po cvičení? Hodně spěte a rozchoďte to
Věk úzkosti. Jak nás mění nejistota i proč má vliv na sex. Deprese má evoluční důvod
Šest typů bolesti, na které byste si měli dávat pozor
Sedíte celý den? Tělo za to platí. Fyzioterapeutka radí, jak zlomit prokletí židle
OBRAZEM: Známé osobnosti, které propadly cvičení
Útočnice zvaná úzkost. Návod, jak se zbavit přehnaného strachu
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Řekněte si o svou porci sexu. Ticho v ložnici přináší úzkosti a deprese
Nevědomý přenos úzkostí na děti ovlivní komunikační styl celé rodiny, líčí psycholožka
Maximální uvolnění do pár minut. Zkuste krátká meditační cvičení
Najděte lásku k pohybu: Jak překonat překážky a zamilovat si cvičení
Zkrácené svaly mohou způsobovat bolesti zad i zranění. Pomůže cvičení
Krční páteři škodí zírání do mobilu. Pomůže správné držení těla i cvičení
