Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí
Zdroj:
idnes.cz
09.10.2022 (00:00)
pro ženy
Naše tělo se umí samo uzdravit, dáme-li mu šanci. Třeba s pomocí tradičního čínského cvičení. Vyzkoušeli jste už čchi-kung? celý článek
Čchi-kung. Čínské cvičení vás uklidní a dovede k rovnováze
Zdroj:
idnes.cz
14.10.2024 (00:00)
pro-zeny
Starosti, obavy, únava a stres – to jsou největší neduhy současné doby. Jsou však způsoby, jak se jim dá čelit, jak objevit ono pověstné „oko uvnitř hurikánu“. Jeden z nich nabízí také tradiční čínské cvičení.
Zatočte s menstruačním nepohodlím. Bolesti vás zbaví cvičení i teplo
Zdroj:
idnes.cz
03.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Každoměsíční menstruační bolesti rozhodně nemusíme protrpět. Lze jim totiž poměrně účinně předejít, a to hned několika způsoby. Jaké cviky, bylinky a vitaminy pomáhají?
Jak správně meditovat? Vhodná technika vás zbaví stresu, úzkosti i chronické bolesti
Zdroj:
dama.cz
03.03.2026 (00:03)
pro-zeny
Máte pocit, že jedete na záložní baterky a běžný relax už nestačí? Pak je čas na restart, který nejde zvenčí, ale zevnitř. Meditace nabízí desítky technik, ale cíl mají společný: vypnout stresový ...
Tahle technika vás okamžitě zbaví úzkosti. Znáte ji?
Zdroj:
dama.cz
14.12.2021 (04:56)
pro-zeny
Vypořádat se s úzkostí je velmi těžké. Mnoho lidí raději spolkne tabletu na uklidnění, protože jim to připadá jako rychlé a jednoduché řešení. Přitom existuje technika, která dokáže zklidnit stejně ...
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Bolesti zad a ztuhlá bedra trápí mnoho lidí, zejména při dlouhém sezení nebo cestování. Pravidelné rozhýbání a protažení této oblasti pomáhá uvolnit napětí, zlepšit prokrvení svalů a snížit riziko bolesti. Přinášíme čtyři jednoduché cviky specialisty na bolesti zad Tomáše Firsta z Centra cvičení pro zdraví, které můžete provádět doma i na cestách.
OBRAZEM: Slavné krásky, které si nechaly vyjmout silikonové implantáty
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Bolesti zad, únava, bolesti hlavy, úzkosti nebo otrava krve. To jsou jen některé ze zdravotních obtíží, které trápily slavné ženy, když v sobě měly silikonové implantáty. Právě kvůli těmto problémům si nakonec výplně nechaly vyjmout. Podívejte se do galerie, o které VIP krásky se jedná.
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Zdroj:
idnes.cz
06.05.2020 (00:43)
pro-zeny
Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat nebo šlápnout do pedálů rotopedu. Cvičení na začátku dne je však učiněným všelékem. Pomáhá bojovat proti úzkosti, nadváze, stresu, civilizačním chorobám i nespavosti.
Když blízcí nerozumí: Jak správně reagovat a podpořit člověka trpícího úzkostí?
Zdroj:
rodina.cz
22.09.2023 (08:20)
pro-zeny
Úzkosti jsou komplexní a nepředvídatelné stavy, které mohou postihnout kohokoli bez ohledu na věk, pohlaví či společenské postavení.
Pět cviků na pět minut, které vás zbaví bolesti zad i hlavy
Zdroj:
idnes.cz
14.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Když denně investujete pouhých pět minut do cíleného protahování, můžete dát brzy sbohem bolestem zad a hlavy.
Na bolesti jí radili cvičení, nakonec žena skončila s amputovanou nohou
Zdroj:
idnes.cz
15.03.2026 (11:09)
pro-zeny
Třicetiletá Courtney Echerdová z USA měla před pár lety bolesti, kvůli kterým skončila v nemocnici. Tehdy podstoupila sérii vyšetření a lékař na pohotovosti doporučil fyzioterapii. Když bolesti neustupovaly, zamířila do nemocnice znovu. Tehdy už ji lékař vyšetřil pečlivěji a sdělil zdrcující diagnózu.
Jak správně meditovat? Vhodná technika vás zbaví stresu a úzkosti!
Výhřezu ploténky lze předcházet. Tyto jednoduché triky vám mohou pomoct
Úzkosti nepodceňujte, mohou vás ničit. Rady, jak s nimi úspěšně bojovat
Najděte štěstí prostřednictvím meditace. Zbaví vás stresu i úzkostí
Sex během menstruace slibuje orgasmus a zbaví bolesti. Jde to i bez krve
Pohyb je jako palivo pro duši. Ochrání vás před splíny a úzkostí
V minulosti bojovala s anorexií, dnes žena soutěží jako kulturistka
Bolesti zad mohou značit i zánět orgánů či psychické problémy, říká neuroložka
Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit
Problém s pitím mívají mladé ženy. Může za to frustrace a vztahy, říká terapeut
Pvolve: Cvičení, které miluje Jennifer Aniston. Kde se vzalo a jak funguje
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí
Pití rostlinného mléka podle vědců zvyšuje riziko vzniku deprese a úzkosti
11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?
Les jako doktor: Nechte se léčit stromy. Víte, který vám dodá sílu a který zbaví deprese?
Trápí vás zácpa? Vsaďte na potraviny, která vás střevních obtíží zbaví
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?
Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte
Užijte si léto ve zdraví. Jak si poradit s bolestí i svěděním
Pilates pod lupou: benefity a omyly o cvičení, které mění tělo i mysl
Jak předejít bolavým svalům po cvičení? Hodně spěte a rozchoďte to
Hanychová propadla speciálnímu cvičení s názvem barre. S jejím tělem se stal zázrak
Věk úzkosti. Jak nás mění nejistota i proč má vliv na sex. Deprese má evoluční důvod
Moc piva i cvičení. Vědci přišli na to, co z nás dělá magnet na komáry
Šest typů bolesti, na které byste si měli dávat pozor
Sedíte celý den? Tělo za to platí. Fyzioterapeutka radí, jak zlomit prokletí židle
OBRAZEM: Známé osobnosti, které propadly cvičení
Útočnice zvaná úzkost. Návod, jak se zbavit přehnaného strachu
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Řekněte si o svou porci sexu. Ticho v ložnici přináší úzkosti a deprese
Nevědomý přenos úzkostí na děti ovlivní komunikační styl celé rodiny, líčí psycholožka
Maximální uvolnění do pár minut. Zkuste krátká meditační cvičení
Najděte lásku k pohybu: Jak překonat překážky a zamilovat si cvičení
