Zdravá páteř znamená zdravé tělo. Změňte stereotypy a začněte s nápravou
Zdroj:
idnes.cz
07.12.2022 (00:00)
pro ženy
Po celý život nám poskytuje důležitou oporu, bez které to nejde. Proto bychom se o páteř měli důkladně starat, což ale dělá jen málokdo. Poradíme vám, na co si dát pozor a jak se zbavit bolestí zad. celý článek
Přenastavte si metabolismus a zhubněte. Stačí krmit „hodné“ bakterie
Zdroj:
idnes.cz
17.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Zdravé potraviny s vysokým obsahem prebiotik a probiotik nasměrují tělo ke štíhlosti. Začnete hubnout, aniž byste držela dietu. Není to tak složité.
Mýty o medu: horký čaj ho zničí a krystalizace je známkou nekvality
Zdroj:
idnes.cz
01.06.2021 (00:00)
pro-zeny
O medu koluje mnoho fám. Například, že jakmile zkrystalizuje, znamená to, že je špatný. Také se traduje, že když se medem osladí horký čaj, ztratí med veškeré pro lidské tělo zdravé látky. Proč se medy míchají do různých chutí? A je naše republika soběstačná ve výrobě medu?
Tělo vám poví, jakou zeleninu potřebuje. Univerzálním pomocníkem je mrkev
Zdroj:
idnes.cz
31.08.2022 (00:00)
pro-zeny
V létě nám zelenina chutná mnohem víc než kdy jindy. To, že si naložíme plný talíř salátu, však ještě nemusí znamenat, že jíme zdravě a tělo má vše potřebné. Poradíme vám, jakou zeleninu potřebuje právě vaše tělo a v jakém stavu ji ideálně jíst.
Kvalita se počítá a další důvody, proč myslet i na naši planetu
Zdroj:
idnes.cz
12.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Biofarmáři si stojí za tím, že s biopotravinami se kupuje i zdraví. Jen ze zdravé půdy může vyrůst zdravá rostlina, kterou si pak dopřejete vy.
Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé
Zdroj:
idnes.cz
13.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Zajímáte se o to, co máte na talíři? Chcete jíst zdravě? Tělo vám za toto předsevzetí poděkuje. V praxi to však často dopadne tak, že většinu dne strávíte úvahami o tom, co smíte a nesmíte, nebo který výživový směr je ten jediný správný. A nakonec třeba zjistíte, že všechno je úplně jinak.
7 tipů, jak mít konečně vysněnou postavu. A o dietě to není
Zdroj:
idnes.cz
02.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Spát, chodit pěšky, chválit se. K tomu, abyste se cítila zdravá a fit, nemusíte utrácet spoustu peněz a pořizovat si speciální hubnoucí programy nebo předražené doplňky stravy. Začněte obyčejnými věcmi, které se možná na první pohled nezdají až tak důležité.
Na houstnutí krve upozorní bolesti hlavy. Zkuste víc pít, změňte jídelníček
Zdroj:
idnes.cz
23.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Krev dopravuje kyslík do tkání a orgánů, zásobuje tělo živinami a odvádí z něj odpadní produkty. Také ho chrání před infekcemi. Co se ale stane, když neproudí, jak by měla?
Ve dvaašedesáti vypadá na třicet. Vděčí za to zdravé stravě a pohybu
Zdroj:
idnes.cz
09.06.2020 (10:30)
pro-zeny
Je babičkou, ale má tělo třicetileté ženy. Sheila Kissová z Birminghamu už oslavila dvaašedesáté narozeniny, ale vypadá pořád skvěle. Za vše vděčí pravidelnému pohybu a zdravé stravě. „Je to tak jednoduché. Všechny ženy by vypadaly stejně, kdyby se řídily těmito pravidly,“ myslí si.
Sedm tipů pro zdravé ledviny. Začněte chodit a dejte si pozor na léky
Zdroj:
idnes.cz
11.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Tento životně důležitý párový orgán funguje jako vysoce výkonná čistička, která filtruje krev a zbavuje ji odpadních látek i toxinů. A kromě toho má na starost spoustu dalších důležitých věcí.
I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?
Zdroj:
dama.cz
26.11.2022 (05:00)
pro-zeny
Zdravá dieta nemusí být finančně náročná. Pro začátek je dobré si uvědomit, že kvůli hubnutí hned nemusíte kupovat v hojném množství avokáda, steaky z tuňáka, tuny exotického ovoce ani jiné drahé ...
Dopřejte si detox: 7 potravin, které pomohou vyčistit tělo
Mít se ráda není sobectví. Začněte tím, že si odpustíte chyby
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Kolik je zdravé zhubnout za měsíc a přitom si udržet váhu bez jojo efektu?
KVÍZ: Vyzkoušejte si, co víte o páteři. Můžete vyhrát luxusní židli
Dara Rolins radí jak na dokonalou figuru: Dieta nemá moc vytvarovat vaše tělo
Staňte se pravou dámou. K elegantnímu vzhledu dopomůžou malé černé i košile
Angažující se značky – to v současnosti spotřebitelé očekávají
Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem
Nemůžete na wellness? Jak si za pár korun udělat doma lázně a uvolnit tělo
Žena už patnáct let leží. Pouhý sed by jí zlomil páteř
Začněte dělat to, co vás baví. I kdyby to znamenalo sešup v kariéře
Ztratili jste v práci motivaci? Změňte to, nebo odejděte. Ať nevyhoříte
Doktorka Cajthamlová: Low carb dieta je leda pro kulturisty. Ženám neprospěje
Začněte den teplou snídaní. Nastartuje tělo a sebere vám kila
Zvuky těla. Co znamená kručení v břiše a večerní pískání v uchu?
Nehrbte se, ničíte si páteř. Čtyři triky, jak v práci zádům ulevit
Sama na cestách aneb 10 zásad, jež je třeba dodržovat, abyste se vrátily zdravé
Tělo si vše pamatuje. Špatně chodíme, stojíme i dýcháme. Jak to poznat
Přejídání ničí tělo i duši. Zastavte se a přepněte na zdravé žití
Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?
Veganství je trend. Lidí, kteří se snaží žít s ohledem na planetu, přibývá
Zdravé tuky jsou pro tělo zásadní, v jídelníčku přitom často chybí
Největší zlo jsou cukry, tuky tělo potřebuje, říká výživový specialista
Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř
Strašáci v jídle. Jsme národ zmanipulovaný prodejci výživy, říká doktor Fořt
Zpívejte koledy a dejte si šlofíka. Vánoce jsou zdravé pro duši i tělo
Chcete být zdraví? Naučte se jíst podle ájurvédy
Ráno ujdu sedm kilometrů, odhalila Lenka, díky čemu zhubla 18 kilo
Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
